VAYVADA: YAS SÜRECİ ERTELENMEMELİ

Çocuk, Ergen ve Aile Danışmanı Burcu Vayvada, depremzedelerin Türkiye’nin farklı illerinde kendilerine yeni bir yaşam kurmaya çalıştıklarına dikkat çekerek, ailesinde vefat olan bireylerin yas sürecinde oldukları için dikkatli bir yaklaşım sergilenmesi gerektiğini ifade etti. Herkeste yas şeklinin ve süresinin farklı olduğunu söyleyen Vayvada, “Yasın evreleri vardır. Kişinin öncelikle kaybı kavradığı ve kabullendiği bir dönem olur. Sürekli vefat eden yakınıyla yaşadığı anıları hatırlar. Sanki vefat hiç yaşanmamış gibi bir süreç işler. Ardından gerçekleri kabullenme başlar. Yakınların ani vefatlarında ise yas süreci bazen uzun yıllara yayılabilir. Bu açıdan anlayışlı ve farkında olarak davranış sergilemeliyiz. Sadece dinlemeli ve ‘güçlü olmalısın’ gibi telkinlerde bulunmaktan kaçınarak, duygularını paylaşmasına izin vermeliyiz.” dedi.

“DUYGULARI ANLAMAK ÖNEMLİ”

“Öncelikle depremzedelerimiz için acil olan güvenlik, barınma, fiziksel ihtiyaçlar karşılanırken psikolojik olarak rahatlatmak için yanlarında olduğumuzu hissettirmemiz gerekir” diyen Vayvada, “Bunu yaparken yapamayacağımız vaatler, tutmayacağımız sözler vermemek, gerçekçi ve samimiyeti hissettirerek yanlarında olmak gerekiyor. Teselli ve nasihatten uzak duralım lütfen. Bak sen hayattasın gibi yanlış ve kıyaslama cümleleri kurmak, daha fazla suçluluk ve acı duymalarına sebep olabilir. Bu şekilde telkin cümleleri daha fazla acı verici olabilir ve iyileşme sürecini etkileyebilir. Uzaktan ekranlardan deprem görüntülerine şahit olan bireyler bile dolaylı olarak korkuyu hissederken, birebir depremi yaşayarak yakınlarını kaybetmiş depremzedelerin acılarını, korkularını anlayarak hareket etmeliyiz. Ailesini, komşusunu, arkadaşlarını kaybetmiş depremzedeler için, yaşanılan acıların kolaylıkla atlatmalarını beklemek yanlış olur.  Yaşadıkları acıyı anlayarak, duygularını yaşamalarına, boşaltmasına izin vermeliyiz. Söyleyecek bir şey bulamıyorsanız yanında sakince kalarak, sadece dikkatle dinleyin sözünü kesmeden ne anlatmak istiyorsa dinleyin, ellerini tutun, sarılın.” şeklinde konuştu.

“HEP BİRLİKTE İYİLEŞECEĞİZ”

Vayvada, “Depremi birebir yaşamış çocuklarda ve yetişkinlerde yalnız uyumamak, karanlıkta uyumak istememek, deprem anında yaşanan duygulara benzer duygular yaşanabilir. Özellikle depremzede çocukların haber kaynaklarından uzak tutulması gerekiyor. Tetiklenen korkular ve kaygılar geleceği de etkiler, bu yüzden çocuklarımızın rutinlerine saygı göstererek davranış sergilemeliyiz. Bu bakımdan ailelerin birlikte hareket etmesi ve kaygılarını, sorularını, kayıplarını el ele vererek, destekle güvende olduklarını hissetmeleri sağlanmalıdır. Sevdiğimiz insanlarla birlikte olmak her zaman korkuları dağıtmakta etkilidir. Biz hep birlikte ülke olarak büyük bir aileyiz. Bunu depremzedelere de depremin yaşandığı andan itibaren hissettirmeye çalıştık. Bundan sonraki süreçte de yeniden hayata adım atmalarına destek olmalıyız. Yakınlarını kaybetmiş depremzedelerimizle aile olarak, el birliği ile kötü günleri aşmasında destek olduğumuzu hissettirmeliyiz. Zor olsa da rutinlere ayak uydurulmasında birlik olacağız. Uzman desteği ile de toplumsal bir iyileşme süreci için çalışacağız” diye ifade etti. Durdu KARADEMİR-ÖZEL HABER