The post DİZ KİREÇLENMESİNE YOL AÇAN 5 YANLIŞ appeared first on Horoz Medya.

Sigara içmenin tarihi, M.Ö. 3000’li yıllara dayanıyor. O tarihlerde Mısırlılar ve Güney Amerika’daki Maya Hintlileri arasında dini ve resmi törenlerde, büyü ve sihir olarak kurutulmuş bitkiler yakılarak ve tütsü olarak kullanırlarmış. Tütünü ilk kez tüttürerek içenler ise Kızılderililermiş. Tütün Osmanlı İmparatorluğu’na 1570’lerde tütünü birtakım hastalıkların tedavisinde kullanılan ve keyif verici bir ilaç olarak tanıtan Cenovalı denizciler tarafından getirilmiş. Ege kıyısında ekimine başlanmış ve Amerika kıtasından sonra ticarî bir madde olarak ilk defa Osmanlı İmparatorluğu topraklarında üretilmeye başlamış. Hatta İngilizler sigarayla ilk kez Kırım Savaşında Osmanlı askerlerinden görerek tanışmıştır. Osmanlı Devleti, devlet gelirlerini artırmak için sigarayı devlet tekeline alınca sigara üretimiyle uğraşan Rum tüccarlar o zamanlar İngiliz himayesinde olan Mısır’a göç etmiş ve Mısır’da 1880-1915 yılları arasında dev bir sigara endüstrisi oluşmuş. Avrupa ve Amerika’da I. ve II. Dünya Savaşı yıllarında sigara askerlere genel ihtiyaç olarak dağıtılmış, 1965 yılına kadar sigara tüketimi yükseliş eğilimi göstermiş ama zararları hakkında bilinçlenme yayıldıkça tüketim azalmış.

1920’lerden beri bilim adamları ve doktorlar sigarayı solunum yolu hastalıklarıyla ilişkilendirmişler. O yıllardan beri çalışmalar devam ediyor ve sigaranın akciğer kanseri ile direkt ilişkisi olduğunun kanıtlandı. Bu arada pasif içicilik kavramı ortaya çıktı. Bu, kişinin kendi sigara içmediği halde çevresel tütün dumanına maruz kalması anlamına geliyor. Çevresel tütün dumanı sigara içmeyenler için önemli bir sağlık tehlikesi ve güvenli bir maruziyet seviyesi yok. Çalışmalardan elde edilen kanıtlar pasif içiciliğin ölümle sonuçlanabilen hastalıklara yol açtığını ve var olan sağlık problemlerini kötüleştirdiğini gösteriyor. Bütün bunlara doğum öncesi ve bebeklik döneminde sigaraya maruz kalmanın verdiği zararlar da örneğin konjenital bozukluklar eklenince sigaranın verdiği zararın boyutlarının ne denli dehşet verici olduğu ortaya çıktı. 

Pasif içiciliğin zararlarının kanıtlanmasının ardından ilk kez 1993 yılında Amerika’nın Kaliforniya Eyaleti’nde kapalı alanlarda tütün kullanımı yasaklandı. Ülkemizde de bu uygulama 2008 yılında başladı. Ben bu uygulamanın öncesinde toplu taşım araçlarında, restoran ve benzeri yerlerde, kütüphanelerde defalarca sigara dumanına maruz kalmış biri olarak bu uygulamadan çok memnunum. Aslında uygulamada bazı eksikler de var. Örneğin bir mekâna girdiğinizde sigara kapalı alanda içilemeyeceği için bir bakıyorsunuz en güzel, havadar ve manzaralı yer sigara içilen bölüm olarak ayrılmış. Orada oturmak isterseniz duman altı olmaya razı olmanız gerekiyor. Aslında yasaya göre üstü kapalı olan her yerde sigara yasak, ama ne yazık ki bu göz ardı ediliyor. Siz içmeyerek doğrusunu yaptığınız halde iç kısımlarda oturmak zorunda kalarak sigara içmediğiniz için neredeyse cezalandırılıyorsunuz. Açık havada park veya benzeri yerlerde hatta caddelerde yürürken yüzünüze savurulan dumandan kaçabilmenin de bir yolu yok. Bir düşünün, iki lokma temiz hava almaya çıkmışsınız, bebeğiniz kucağınızda her şeyden habersiz uyuyor ve densizin biri yanınızdan geçerken sigarasının dumanını ikinizin de suratına üfleyiveriyor.

Sigaranın hem içen kişiye hem de çevresine verdiği zararlar düşünülünce alınan önlemlerin arttırılması ve cezaların ağırlaştırılması ve mutlaka uygulanması gerektiği ortada. Bence parklarda ve mesire yerlerinde de sadece belli alanlarda içilebilmeli, sokak ve caddelerde de tamamen yasaklanmalı.

Arabada bebeğiyle seyahat eden anne ve babaları gördükçe onların da para cezası alması gerektiğini düşünüyorum. Kimsenin savunmasız küçücük çocukları zehirlemeye hakkı yok.  

Alınması gereken önlemler saatlerce konuşulabilir. (En büyük önlemin de içilmesini zorlaştırmak, yani içilebilen yerleri azaltarak caydırıcılığı arttırmak olduğu kanısındayım. )Peki, sigarayı bıraktığınızda ne oluyor? 1 yıl sonra kalp ve damar hastalığı riski yarıya düşüyor. 5 yıl sonra inme riski daha düşüyor, 10 yıl sonra akciğer kanseri riski hiç sigara içmeyen biri ile aynı hale geliyor.

Sigarayı bırakmayı kolaylaştırmak için özellikle üniversitelerde sigarasız yaşam poliklinikleri var. Sağlık Bakanlığına bağlı çeşitli organizasyonlar da var. Bırakmak isteyen için imkân çok. Yeter ki isteyin. Kendinize duyarsız olabilirsiniz, ama içmeye devam ederek sevdiklerinize de en az kendiniz kadar zarar verdiğiniz bir gerçek. Bugün sizin için bir milat olsun. Dünya Sigarayı Bırakma Gününde sigarayı bırakın.

The post TÜTÜN VE SİGARA appeared first on Horoz Medya.

KOLOREKTAL KANSERLERDE RİSK FAKTÖRLERİ

Kolorektal kanserde risk faktörleri; yaş, polipler, ailede kolorektal kanser öyküsü, herediter nonpolipozis kolon kanser, ülseratif kolit veya crohn hastalığı, sigara tüketimi ve hayvansal yağdan zengin, kalsiyum, folat ve liften fakir diyetle beslenenlerde kolorektal kanser riski artmıştır. Meyve ve sebzeden fakir beslenmek de riski artırır.

KOLOREKTAL KANSERLERDE BELİRTİLER

Kalın bağırsak kanserlerindeki bulgu ve belirtiler, tümörün evresine göre değişir. Tümör bağırsak içine doğru büyürken bulgu vermezken, tam tıkandığında oluşan, hastanın gazını ve dışkısını çıkaramadığı duruma kadar değişen belirtiler verebilir. Burada klinik açıdan önemli bir durum sağ taraftaki bağırsak çapının soldan daha geniş olması ve geçişle ilgili belirtilerin daha geç olmasıdır. Kalın bağırsağın sağ tarafındaki tümörlerde gözlenen belirtiler dışkı ile birlikte fark edilmeyen kan kaybı ve bu kanamaya bağlı kansızlık, halsizlik, nefes darlığı, çabuk yorulma, dışkılama alışkanlarında değişikliktir. Zaman zaman kabızlık ve ishal atakları, karın ağrısı, karında şişkinlik, normalde olduğundan daha ince dışkılama, kilo kaybı diğer bulgulardır. Kalın bağırsak tümörlerinin en sık yerleşim yeri sol taraftadır, burası da kalın bağırsağın dar yerlerindendir. Bu yüzden sol taraf tümörlerinde bağırsak tıkanıkları karşımıza daha çok çıkmaktadır. Rektum tarafında yani makata yakın kısımdaki tümörlerde en sık bulgu, dışkıya kan bulaşmasıdır. Burada dikkat edilecek durumlardan birisi hemoroid denen hastalıkta da dışkıda kan gözlenir ve kişi bu durumu karıştırarak teşhis ve tedaviyi geciktirebilir. Dışkılama alışkanlıklarında değişiklik, dışkı çapının incelmesi, kabızlık, dışkılama sonrası tam boşalamama, karında şişkinlik gözlenen diğer bulgulardır. Bu bulgulardan şüphelendiğinizde doktora başvurmalısınız.

KOLOREKTAL KANSERLERDE TEDAVİ

Cerrahi tedavi, kanserin tedavisinde ana basamağı oluşturur. Ama bunun için kanser uzak organlara (karaciğer, akciğer, beyin, kemik vb.) yayılmamış olmalıdır. Cerrahi yöntemde tümörlü kısım etraftaki sağlam dokuyla beraber çıkartılır. Bunun yanında bağırsağı vücuda bağlayan mezenter denilen doku ve lenf bezleri de çıkartılır. Rektum kanserlerinde tümör kalın bağırsağın sol tarafının bir kısmı ile birlikte alınır ve iki uç birbirine birleştirilir. Birleştirmenin mümkün olmadığı durumlarda cerrah, sağlam bağırsağın ucunu karın duvarına ağızlaştırır, diğer ucu kapatır. Buna kolostomi denir. Çoğu hastada bu durum geçicidir, cerrahi sonrası kolon veya rektum iyileşmesi tamamlanınca kapatılır. Rektum alt bölgelerinde makata çok yakın kısımlarda tümörü olan hastalarda kolostomi kalıcı olabilir. Son yıllarda özellikle karaciğere ve akciğere yayılan bağırsak tümörlerinde o bölgedeki tümörü tamamen çıkartıldığı durumlarda da artık cerrahi tedavi uygulanmakta ve sonuçlar yüz güldürücü olmaktadır. HABER MERKEZİ

The post SİGARA İÇMEK KOLOREKTAL KANSER RİSKİNİ ARTIRIYOR! appeared first on Horoz Medya.

       Sigaranın insan sağlığına olumsuz etkileri oldukça fazladır. Vücudun temiz hava alıp vermesini sağlayan ciğerleri tahrip etmesi, kan dolaşımı ağını oluşturan damarları tıkaması, sigaranın başlıca fizyolojik zararları olarak belirtilebilir. Bünyedeki bu tahribatlar sonucu; solunum yolu rahatsızlıkları, damar tıkanıklıkları, deri dökülmeleri, kanser riskinin artması ve daha nice sorunlar insan sağlığını ciddi boyutta tehdit eder.
       Sigara bağımlısı insanların psikolojilerinde de çeşitli davranış bozuklukları görülür. Sinir sisteminin alt üst olması sonucu davranışların kontrolden çıkması, refleks zayıflaması psikolojik dengenin bozulduğunun belirtilerindendir. Tiryaki diye adlandırılan sigara bağımlılarının herhangi bir sebeple sigara içmediklerinde; tansiyonlarının yükseldiği, dillerinin sürçtüğü, aşırı sinirlilik halleri gösterdikleri ve ileri aşamada saldırganlığa yöneldikleri görülmektedir. Sigaranın vücutta oluşturduğu bağımlılıktan kaynaklanan bu kriz belirtileri, insanın sigara karşısında aciz duruma düştüğünün göstergeleridir.
       İnsanoğlu; kendi ürettiği sigarayı kendine efendi yapmış, kendisini de köle durumuna düşürmüştür. Bütün bu olumsuzlukları da, rahatlatma adına yaptığını söylemektedir. Dumanını yel, parasını el alırken zehrinin de sigara içene kalması acaba hangi mantıkla izah edilebilir? Yine çeşitli sorunların rahatlatıcısı olarak görülen sigaranın her yönden asıl sorun yani “Yılanın başı” olduğu gerçeği niye görmezlikten gelinir?
       Babam rahmetlinin ilk yetişme dönemlerimde: “Oğlum; içki iç, kumar oyna fakat sigaradan uzak dur!” şeklindeki uyarısını, o günlerin toyluğuyla anlamsız ve abartılı bulurdum. İçki, kumar ve diğer kötü alışkanlıklar yanında, sigaranın daha masum ve kabul görür bir alışkanlık olduğunu düşünürdüm. Yıllar geçtikçe çevremdeki çoğu insanın sağlığını tehlikeye sokan dahası ölüme götüren sigaranın ne denli acımasız bir illet olduğunu görerek, bu uyarının önemini kavradım.
       Dünyada sağlıklı bir nefes alabilmenin dışında insan açısından daha önemli başka ne olabilir ki? İnsan, yaşadığı hayat sürecinde çeşitli sorunlarla karşılaşabilir. Hassas bir varlık olmasından dolayı, kendisinin ve diğer insanların çeşitli sıkıntılarına üzülüp, karamsarlığa hatta yılgınlığa düşebilir. İnsanın irade gücü ve sağlığını koruyup varlığını sürdürme bilinci, karşılaşılabileceği her türlü sorunun üstesinden gelmesini sağlar. Yeter ki; maddi manevi sıkıntıların çözüm kaynağını sigara veya uyuşturucularda aramasın ve sağlığını her şeyin üstünde tutsun.
       “Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi/ Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” veciz sözüyle Kanuni Sultan Süleyman; insan sağlığının her şeyden önemli olduğu gerçeğini, güçlü ve kalıcı bir ifadeyle günümüz ve sonrası kuşak insanlarına seslenerek dile getirmiştir.
       Sanat, eğitici olmasa da uyarıcı ve insanlığı gözetir bir çizgide olmalı; sanatçılar da, kitleleri yarınlara taşıyıcı olumlu mesajlar vermelidir. Bu noktadan hareketle yazımızı insanları sigaraya yönelten şiirimsi söyleyişe gönderme yaparak bitirirken, bütün okurlarımıza sigarasız sağlıklı günler dileriz.

The post HALK ARASINDA SÖYLENİYOR appeared first on Horoz Medya.

İHA

The post YILDA 8 MİLYON KİŞİNİN ÖLÜMÜNE NEDEN OLAN SİGARADAN KURTULMAK MÜMKÜN appeared first on Horoz Medya.

HABER MERKEZİ

The post ERKEKLERDE SERTLEŞME PROBLEMİ KORKUNUZ OLMASIN appeared first on Horoz Medya.

İHA

The post TESK BAŞKANI PALANDÖKEN: ‘SİGARA VE ALKOLE YAPILAN ZAMLAR KAÇAĞI ARTIRIR’ appeared first on Horoz Medya.

The post YILANIN BAŞI appeared first on Horoz Medya.

“SİGARA BIRAKTIRMA SEANSLARI ÖZELLİKLE RAMAZAN’DA AKTİVE EDİLEBİLİR”

Yapılan araştırmaya göre sigara bıraktırma seanslarının Ramazan ayındaki önemine değinen Dr. Öztürk, ” Dr. Mustafa Ünal hocamızla beraber ulusal düzeyde sigara bağımlılığı üzerine bir araştırma gerçekleştirdik. Açlığın sigara bağımlılığında yaptığı etkiyle alakalı bir çalışma yürüttük. Bunu da uluslararası üst sınıf bir akademik dergide yayınlattık. Çalışmaya Ankara’dan, Ordu’dan, Samsun’dan, Düzce’den hastalar dahil edildi. Aile hekimliğinin yanı sıra, psikolojiden ve teolojiden akademisyenler de bulguların değerlendirilme sürecine katıldı. Bazı çıktılara ulaştık. Ramazan ayında sigaraya bırakmanın daha rahat olduğu ve sigarayı bıraktıktan sonra geri dönüşün zor olduğu, sigara içilmediği dönemlerde insanların sigaraya olan açlığının daha az olduğu gibi bazı tespitlere ulaştık. Bundan dolayı bazı çıkarımlarda bulunduk. Sigara bıraktırma seansları özellikle Ramazan’da aktive edilebilir. Bu, insanları daha rahat başarıya ulaştırabilir. Bu ayda bıraktıktan sonra insanların sigaraya olan açlıkları daha da azalabilir. Ramazan ayında sağlık otoriteleri ve din otoriteleri bir araya gelerek bazı kampanyalar yürütebilir. Özellikle iftar saatinden itibaren bizim bazı teknik dokunuşlarımızla ve bazı medikal tedavilerle beraber sigara bağımlılığın çok daha hızlı bir şekilde önüne geçebiliriz” diye konuştu.

“YARIM PAKET İÇME ORANI ARTTI”

Dr. Öztürk, “Sonuçlara bakılırsa Ramazan ayında sigara içmeme konusunda zorluk yaşama oranı Ramazan dışındaki döneme göre çok daha düşük çıktı. Yaklaşık 2 katlık bir fark vardı. Bunun dışında sigara arzulama oranında da ciddi fark söz konusuydu. Ramazan’da ve Ramazan dışındaki sigara içiciliği kıyaslandığında ‘yarım paket içiyorum’ diyenlerin oranı Ramazan ayında 2 kat daha fazla çıktı. ‘Bir paketten fazla içiyorum’ diyenlerin oranı Ramazan dışındaki dönemde, Ramazan ayındaki döneme göre 6 kat daha fazlaydı. Bu çalışmamamız kamuoyuna sunulması konusunda önderlikleri olan İl Sağlık Müdürlüğümüze teşekkür ediyorum” şeklinde konuştu.

Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Ersin Köksal, “Geleneksel ve Tamamlayıcı Tıp Merkezimizde birçok alanda önemli tedaviler uygulanmaktadır. Karadeniz’de kamuda önemli merkezlerden birisidir. Birçok tedavinin yanı sıra sigara bırakma ile ilgili de kliniğimiz mevcuttur. Onur hocamız önderliğinde bu merkezlerimizde birçok çalışma yapılmaktadır” şeklinde konuştu.

Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ

The post “ORUÇ TUTAN İNSANLAR SİGARAYI DAHA HIZLI BIRAKIYOR” appeared first on Horoz Medya.

Ailesel genetik kanser yükünün bilinmesi

Prof. Dr. Baltalarlı, “Genetik kanserler olguların maksimum yüzde 10 unu oluştursa da genç yaşta yakın akrabada görülen meme kanserleri, aynı kişide birden fazla kanser tipi görülmesi ,meme ve over kanseri birlikteliği gibi durumlarda genetik danışmanlık almak önlem açısından önerilmektedir. 40-69 yaş arası kadınlara 2 yılda bir meme kanseri taraması ve 20 yaşından sonra elle yapılan kendi meme muayenesi ve yılda bir klinikte meme muayenesi, 30-65 yaş arası kadınlara 5 yılda bir rahim ağzı kanseri taraması, 50-70 yaş arası kadın erkeklere kolon kanseri tarama amaçlı gaytada gizli kan taraması veya yakın akrabada kolon kanseri varsa 40 yaşından sonra bir kez kolonoskopi uygulaması, 60 yaştan büyük erkeklerde yılda bir kez psa bakılması prostat kanseri açısından erken tanısı için gereklidir” ifadelerini kullandı.

İHA

The post KANSER HAFTASI appeared first on Horoz Medya.