“TEDBİRLERE UYMAK ZORUNDAYIZ”

Tedbirlere uyulması çağrısında bulunan Dr. Dinççağ şöyle devam etti: “Salgın biliminde (epidemiyolojide) salgınların önlenmesinde 3 temel ilke vardır: Birincisi kişiye yönelik tedbirlerdir. Kişilerin kendi tedbirlerini alması, bugün maske, mesafe ve hijyen diye hepimizin ezberlediği kurallara harfiyen uyulmalıdır. Bizi bu salgından bu kurallar koruyacaktır. Yine aşılanmak, hastalığa karşı vücut bağışıklığını sağlayacak tek ilaç olan aşıyı ihmal etmemek belki de yaşamda kalmanın en önemli kurallarından biridir. İkincisi çevreye yönelik tedbirlerdir. Toplu mekanlarda hijyen kurallarına uyulması, havalandırma, kişilerin belli mesafelerde bulunması, hasta kişilerin toplumdan izole edilmeleri, Covid-19 enfeksiyonunun yayılmaması için zorunlu olan tedbirlerdendir. Bu tedbirlerin alınması hastalığın yayılmasını önleyecektir. Burada insanlara çok önemli görevler düşmektedir. Hastalık belirtileri taşıyanların (boğaz ağrısı, ateş, eklem ağrıları, halsizlik, burun akıntısı olanların kesinlikle evden çıkmamaları ) uygundur. Sonbahar mevsimi yaklaştığında hastanelerin yoğunlaşmasını, yoğun bakımda hasta sayısının ve ölümlerin artmasını istemiyorsak vatandaş olarak bu tedbirlere uymak zorundayız. Elbette sağlık otoritelerinin alacağı tedbirler vardır ancak salgında bizlerde sorumluluk üstlenerek üzerimize düşen görevleri yerine getirmeliyiz.”

“EN ÖNEMLİ SİLAHIMIZ AŞI”

“Covid-19 bugün en çok bilinen, medyada en çok yer alan bir sağlık sorunu olmuştur” diyen Dinççağ, “Dünyayı ölümleriyle, ekonomik yıkımıyla en çok etkileyen bu hastalığı silinmesi ve zararlarının ortadan kaldırılabilmesi için aşı olmalıyız. Her türlü dedikodudan uzak, her türlü bilgi kirliliğinden arınarak, günümüzde en geçerli ilaç olan, hastalıktan korunmak için en güvenilir koruyucu aşıdır. Vücut bağışıklığımızı güçlendiren, hastalığa karşı antikor adı verilen savunma hücrelerini oluşturan aşı, ölümleri önleyen, hastanın yoğun bakıma düşmesini erteleyen en önemli silahımızdır. Zira aşısız olanlar kendilerini riske attığı gibi etrafındakilerin de hasta olmasına sebep olarak önemli bir vebal altındadırlar. Aşılarımızı ve hatırlatma dozunu yaptırarak Kovid-19 salgınına karşı tedbirimizi alalım. Bize düşen halk sağlığı açısından en önemli tedbirlerden biri de budur” şeklinde konuştu.

HABER MERKEZİ

The post ‘KOVİD-19 SALGININA KARŞI TEDBİRİMİZİ ALALIM’ appeared first on Horoz Medya.

Tüm dünyada olduğu gibi Türkiye’de de uzun bir aradan sonra korona virüs vakaları tırmanışa geçti. Ülke genelinde uygulanan korona virüs tedbirleri, aşılama oranın yüksek olması ve rahatsızlığın hafif semptomlarla geçmesinden dolayı alınan tedbirlerin büyük bir kısmı aylar önce kaldırıldı. Ancak yeni varyantların ortaya çıkması ve hatırlatma aşısının yeterli oranda kullanılmaması sonucu hem dünya da hem de ülkemiz genelinde pozitif vaka sayılarında artış yaşanmasına neden oldu.

Vaka artışları maske kullanımını artırdı
Artan pozitif vaka sayıları, vatandaşlarda tedirginliğe neden olamaya başladı. Geçmiş dönemde açıklanan korona virüs tablosunda düşüş yaşanan iller arasında yer alan Denizli’de de, son günler vaka artışı yaşandığı gözlendi. Artan vaka sayıları hem cadde ve sokaklarda hem de toplu taşıma gibi kalabalık alanlarda maske takma oranını yükseltti. Vatandaşlardan bir bölümü artan vakaların ardından maske yasağının tekrardan getirilmesini talep ederken, kimisi ise geçici bir artış olduğunu savunarak yasakların geri gelmemesi gerektiğini savundu.

Denizli İl Sağlık Müdürlüğünde kritik uyarı
Türkiye genelinde olduğu gibi Denizli’de de korona virüs vakalarının artışa geçtiğini İl Sağlık Müdürlüğü duyurdu. Yapılan duyuruda vatandaşlara acil hatırlatma dozlarını yaptırmaları çağrısında bulunuldu. Vaka seyrinin il genelinde zaman zaman pik yaptığını, alınan önlem ve belirlenen kurallar neticesinde salgının kontrol altına alındığını belirten İl Sağlık Müdürü Uz. Dr. Berna Öztürk, aşılamanın başlamasıyla korona virüs ile mücadelede en büyük gücün aşı olduğunu gördüklerini söyledi. Öztürk, korona virüsün tam olarak bitmediğinin altını çizerek vatandaşlara hatırlatma aşısı olun uyarısında bulundu.

“Aslında herkese maske takmayı tavsiye etmemiz lazım”
Pandemi kurallarına uymayan vatandaşların kendisi gibi 65 yaş üstü grubu tehlikeye soktuğunu iddia eden Galip Cerit, aşı olmayanları da düzenli aşı yaptırmaya davet etti. Cerit, herkesin maske kullanması gerektiğini söyleyerek, “Genelde herkesin korona virüsü önemsememesi ve sağlığına dikkat etmemesi vaka sayılarını artmasına neden oluyor. Bunun yanında maske takmayanlar sadece kendilerini değil benim gibi 65 yaş üstünde olanları da tehlikeye atıyorlar. Aslında herkese maske takmayı tavsiye etmemiz lazım çünkü şu sıralar vakalar çok arttı. Herkesin bu kuralları gönüllü olarak yapması tercihimizdir. Herkes aşısını yaptırsa iyi olur. Ben 4.üncü aşımı yaptırdım ve 5. inci aşıyı olursa onu da yaptıracağım” dedi.

Vaka sayılarının artığını duyduğu andan itibaren maske takmayı tercih eden Yeşim Ünal ise herkesin sağlığını korumak için maske takmanın doğru olduğunu ifade etti. Yoğun bakımlarda vaka sayılarının artmasından dolayı tedirgin olduğunun altını çizen Ünal, “İnsanlarımız çok fazla dikkatsiz ve rahat davranmaya başladı. En azından maskeyi kapalı alanlarda takılması gerektiğini düşünüyorum. Kendimi ve çevreyi korumak amacıyla maske kullanımını bırakmıyorum. Uzmanlardan vaka sayılarını artığını sürekli duyuyoruz. Vaka sayılarının artığını, hatta yoğun bakımlarda yatak sayıların dolup yetmediğini ve tekrar başladığını duyuyoruz. Bu durumda sadece kendimizi değil çevremizi ve ailemizi de korumamız gerektiğine inanıyorum. Maskenin mutlaka şart olduğunu ve kapalı alanlarda kullanılması gerektiğini düşünüyorum” diye konuştu. İHA

The post UZUN BİR ARADAN SONRA YÜKSELİŞE GEÇEN SALGIN DENİZLİLERİ TEDİRGİN ETTİ appeared first on Horoz Medya.

Editör: Salih ÖZTÜRK

The post YÜZLERCE AİLEYE SICAK YEMEK İHTİYAÇ SAHİPLERİNE GIDA appeared first on Horoz Medya.

“VAKALAR ÇOKKEN ALINACAK ÖNLEMLER İLE VAKALAR AZKEN ALINACAK ÖNLEMLER ELBETTE BİRBİRİNDEN FARKLI”

Yaklaşık iki buçuk yıldır devam eden Covid-19 sürecinde pek çok zorlu dönemler yaşandığına dikkat çeken Bilim Kurulu Üyesi Prof. Dr. İlhan, “Geldiğimiz aşamada da günlük 2 bin civarı vakamız var ve 10-15 gündür de böyle devam ediyor. Vakalar çokken alınacak önlemler ile vakalar azken alınacak önlemler elbette birbirinden farklı. Salgın döneminin dinamik bir süreç olduğunu bilmemiz gerekiyor. Vakalar çok olduğunda, aşı yokken maske takmak, mesafeye dikkat etmek, kalabalık alanlarda bir araya gelmekten kaçınmak doğru bir yaklaşımken; elinizde aşı gibi bir silah olduğu takdirde artık giderek vakaların da aşağı düşmesi ile beraber bireysel önlemlerin ön plana çıktığı, riskli gruplarda aşılamanın devam ettiğini, hepimizin de salgınla mücadeleyi öğrendiğini düşündüğümüzde bu şekilde devam edecek olması çok da beklenen bir süreçti” ifadelerini kullandı.

“SALGININ PANDEMİDEN DAHA FARKLI OLARAK İSİMLENDİREBİLECEĞİMİZ ENDEMİK SPORADİĞE DOĞRU KAYDIĞI TAKDİRDE BU KISITLAMALARIN KALKACAĞINI DA SÖYLEMEK MÜMKÜN”

Cumhurbaşkanı Recep Tayyip Erdoğan tarafından açıklanan istisnai yerler haricinde kapalı alanlarda maske zorunluluğunun kaldırıldığına yönelik karara da değinen İlhan, “Kısa zaman önce Sağlık Bakanımız açık havalarda maske kullanımına gerek olmadığını ifade etmişti. Dün itibariyle de Cumhurbaşkanımızın Bilim Kurulu toplantımız sonrasındaki açıklamalarında da yer aldığı üzere artık kapalı alanlarda maske kullanımına gerek yok. İki yer istisna ki bu daha önce de konuşulmuştu. Biz de dile getirmiştik. Şuan için sağlık kuruluşlarında risk devam edebiliyor çünkü hali hazırda vakalarımız var. Hastaneye gelen vatandaşlarımızın hem kendilerini koruması hem de eğer enfekteler ise başkalarını enfekte etmemeleri için böyle bir yaklaşım var. Keza toplu taşımalar da çok kalabalık olduğu için yine böyle bir yaklaşım var. Vaka sayıları binin altına düştüğünde, hatta artık pandemiden daha farklı olarak isimlendirebileceğimiz endemik sporadiğe doğru kaydığı takdirde bu kısıtlamaların kalkacağını da söylemek mümkün” şeklinde konuştu.
Alınan karar ile birlikte toplum içerisinde neden maske takılıp takılmamasının tartışılması yerine kişilerin bireysel önlemlere yönelmesi gerektiğine dikkat eden İlhan, “Elbette burada maske takmak isteyen vatandaşlarımız varsa onların da nasıl isterlerse öyle davranmaları gerektiğini ifade etmek gerekiyor. Yani toplumda hiçbir vatandaşı ‘niye maske takıyorsun ya da niye maske takmıyorsun’ diye eleştirmek yerine herkesin açıkçası kendi bulunduğu yerde kendi risklerini değerlendirerek özellikle 65 yaş üzeri olan, kronik rahatsızlığı olan vatandaşların aşı olarak, diğer vatandaşlarımızın ise artık öğrendiğimiz şekilde; kapalı alanda kalabalıkta bir araya geliyor ve mesafeyi koruyamıyorsak mutlaka havalandırmaya dikkat etmeli, birbirimiz ile temaslarda da dikkatle ilerleyerek daha iyi bir süreci yaşayabileceğimizi söylemek mümkün” diye konuştu.

Gelinen aşamada hastalığı güçlendirecek ve seyrini değiştirecek farklı bir varyantın gelmesini beklemediklerini, ama gelirse de ona göre önlemler alınarak ilerleneceğinin altını çizen İlhan, “İnşallah bundan sonraki süreçte de böyle bir risk söz konusu olmaz. Hiç beklemiyoruz diyebiliriz ama çok fazla beklemiyoruz demek belki de daha doğru olacaktır. Ama çok farklı bir varyant söz konusu olursa salgınla mücadeleyi öğrendiğimiz için hepimiz bununla mücadeleye devam edeceğiz. Ama bunun çok düşük bir ihtimal olduğunu, şuan giderek normalleşmeye başlayan sürecimizde; yaklaşık iki buçuk yıldır evlerimizde, zor koşullarda çalışanlarımız, biz bilim insanları, hekimlerimiz ve kayıplarımız ile birlikte yaşadığımız bu zor sürecin giderek sonlanmaya doğru yol aldığını söylemek mümkün” dedi.

“ARTIK BU BAYRAM BİR ARADA OLMA ZAMANI”

Yaklaşık iki yıldır Ramazan Bayramlarında bir araya gelmelerin kısıtlandığını belirten Bilim Kurulu Üyesi İlhan, bu bayramda bir araya gelinebileceğini hatırlatarak şunları kaydetti: “İki yıldır vatandaşlarımız Ramazan Bayramı yapmadı ve büyüklerini ziyaret etmediler. Gönüller bir olsa da fiziki ve sosyal mesafe açısından birbirlerinden uzak durdular. Artık bu bayram bir arada olma zamanı. Ama bir arada olduğumuzda da 65 yaş üzer büyüklerimize, kronik hastalığı olanlara salgın öncesindeki gibi de dikkat etmemiz gerekiyor. Biliyorsunuz salgın öncesinde de grip riski söz konusuydu, solunum yolu ile geçen hastalıklar için riskler söz konusuydu. Kalabalık bir şekilde büyüklerimizi ziyaret edecek isek mutlaka havalandırmaya dikkat etmemiz gerekiyor. Elbette temas edeceğiz, sarılacağız, büyüklerimizin ellerini öpeceğiz, birbirimiz ile kucaklaşacağız ama bu süreçler içerisinde de yine dikkatli olmamız gerekiyor. Buradaki anahtar konulardan birisi de özellikler kişilerin kendisinde enfeksiyon bulguları varsa, burun akıntısı, ateş ve halsizlik gibi. Bu süreçte kendilerini biraz izole edebilirler ve bu süreçte maske takabilirler. Çok kalabalık olacaksa o zaman büyüklerimiz maske takabilirler, havalandırmaya yine çok dikkat edebilirler.”

Ramazan Bayramı dolayısıyla yaşanacak sosyal hareketlilik nedeniyle vaka sayılarının bir nebze artabileceğine ama endişe doğuracak bir durum oluşmayacağını tahmin ettiklerini vurgulayan İlhan, “Eğer süreci bu şekilde devam ettirirsek inşallah Ramazan sonrasında yaz döneminde daha iyi günleri yaşayabiliriz. Belki hareketliliğin çok artması ile birlikte, insanların memleketlerine, tatil beldelerine gitmesi ile birlikte az da olsa vakalarda artış da meydana gelebilir. Ama bundan endişe etmemek, olabildiğince dikkatli bir şekilde ilerlemek, süreci en hasarsız şekilde geçirmemizi sağlayacak. Normale ulaşmaya çok yakın olduğumuz şu zaman diliminde bizim elimizi de çok kolaylaştıracaktır kanısındayım” ifadelerini kullandı.

İHA

The post “SALGIN ÖNCESİNDEKİ GİBİ DE DİKKAT ETMELİYİZ” appeared first on Horoz Medya.

“NEREDEYSE PANDEMININ SONUNA GELDIK”

Son zamanlarda artık eskisi gibi insanların panik halde gelmediklerini söyleyen Dr. Özkaya, “Dünya Sağlık Örgütü(DSÖ) birkaç gün önce bildirdiği rapora göre son 2 haftada dünyada hem vaka sayılarında hem de ölüm sayılarında azalma olduğunu belirtti. Neredeyse pandeminin sonuna geldik diyebiliriz. Bu hastalığın bittiği anlamına gelmiyor. Salgın bitti ama hastalık hala devam ediyor. Tek tek ayaktan hastalar gelmeye devam ediyor. Servisteki, yoğun bakımdaki hastalarımızı bir bir taburcu etmeye devam ediyoruz. Bu zamana kadar pandemide 500 milyon insan enfekte olmuş ve bunların 6 milyonun kaybetmişiz. Ülkemizde ise bu sayı bugüne kadar 5 milyon insan enfekte olmuş ve 100 bine yakın insanı kaybetmişiz. Sadece Covid olarak düşünmeyin. Bundan öncede domuz gribi, kuş gribi bir sürü salgınlarımız oldu. Bunlar hayvandan insana bulaşan salgınlardı ve ilk defa insandan insana bulaşan bir virüsle karşılaştığımız için bu kadar ölüm oldu. Salgın bitiyor diyoruz ama bundan sonra önümüzdeki değişik virüslerle, bulaşıcı hastalıklarla insanlarımız karşı karşıya kalacak demektir. Bu salgın bize çok şey öğretti. Birincisi insanlarımız bu hastalıkla artık yaşamayı öğrendiğini görüyoruz. Artık eskisi gibi panik halde gelen insanlarımız yoktur. İnsanlarda sevdiklerini kaybetmek korkusu kalktı çünkü toplumumuz büyük bir oranda aşılandı. Servislerimizde ise birkaç tane aşısız hastamız kaldı ve onları taburcu etmeye başladık” dedi. 70 yaşında yatan son aşısız hastanın filmini inceleyen Prof. Özkaya, “Pandemide 2 yıl boyunca kendini korumuş ama aşı olmadığı için virüs akciğerlerine inmiş. Hep vatandaşlarımıza söylediğimiz gibi aşı sizi hastalığa yakalanmanızı etkileyemeyecek ama akciğerlere inmemesi sağlayacak. Hastaneye yatışını önleyecek, hayatta kalmanızı sağlayacak. Bu hastamızın eşi aşı olmuş ve evde geçiriyor. Kendisi ise son aşısız hastamız olarak hastalığı serviste geçiriyor ve taburcu ettik” diye konuştu.

“REHAVETE GEÇTIM, YAKALANDIM“

70 yaşındaki hasta Necati Dündar ise, “Havaların soğuk olduğu bir zamanda terliyken iş yerinden çıktım. Rüzgar çok üşüttü. Belli bir müddet sonra titreme ve halsizlik oluştu. 15 gün boyunca devam etti. Akabinde biraz daha ağırlaştı. Şevket hocamın yanına geldim. Tahlillerimin sonucunda ise yatıralım dedi. Bu konuda ben aşı olmadım. Bilim adamlarını çok dikkatli takip ediyordum. Sürekli olarak kendimi dezenfekte ediyordum. Misvak bitkisini işliyorum. Misvakın suyunu bütün geniz bölgemi, sinüslere kadar dezenfekte ediyordum. En sonuna kadar bizi korudu. 2 -3 ay kullanmadım. Herhalde rehavete geçtik. Şimdi hiçbir sorunum yok. Hiç yemek yiyemiyordum. Gayet güzel yemek yiyorum. Her türlü şikâyetlerim yok oldu” ifadelerini kullandı.

İHA

The post ‘SALGIN BİTTİ AMA HASTALIK HALA DEVAM EDİYOR’ appeared first on Horoz Medya.

Medyada en çok yayımlanan ilk beş haber ( Mart 2020-Mart 2022)
Covid-19 (151.245.068 haber)
Döviz kurundaki yükseliş/TL’nin değer kaybı (1.941.549 haber)
Hayat pahalılığına yönelik haber içerikleri(1.183.248 haber)
Orman Yangınları (395.097 haber)
İzmir/Elazığ Depremleri (375.845 haber)
Karadeniz’deki Sel Felaketleri (149.520 haber)
Medyada en çok kullanılan ilk beş kelime (Mart 2020-Mart 2022)
Sağlık (17.196.610 haber)
Zam (6.270.485 haber)
Döviz (1.974.329 haber)
Doktor (1.573.870 haber)
Felaket (491.062 haber)

Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ

The post TÜRKİYE COVİD-19 SALGININDA İKİ YILI GERİDE BIRAKTI appeared first on Horoz Medya.

 “BU SANCIYI DA ARDIMIZDA BIRAKACAĞIZ”

 İşletmelerin yatırım ve üretim, istihdam ve ihracata ilerleyen yollarını açmayı kararlılıkla sürdürdüklerini belirten Milletvekili Şahin Tin; “Dünya zorlu bir süreçten geçiyor. Salgın hemen hemen dünyanın birçok ülkesini büyük sıkıntılarla karşı karşıya bıraktı. Türkiye için de içinden geçtiğimiz süreç bir dönüm noktası niteliğindedir. Geçtiğimiz yılın son aylarında karşı karşıya kaldığımız kur dalgalanmalarının piyasalarda yol açtığı paniğin sadece Türkiye’nin ekonomisine bağlı olmadığını hepimiz yakından biliyoruz. Ancak ülkemiz kur dalgalanması karşısında kayıtsız kalmayıp ihtiyaç duyulan adımları kararlılıkla atmış ve nihayetinde zorlu bir engeli hafif sıyrıklarla ardında bırakmıştır. Elbette enerji başta olmak üzere küresel ekonominin etkisi olarak karşımıza çıkan gıda ve çeşitli emtia fiyatlarında aşırı yükselişler yaşanıyor. Beraberinde bunun sancıları da yaşanmıyor değil. Türkiye bu dalgalanmaların üstesinden gelebilecek irade ve güce sahip. Yaşanan bu sancıları yine birlik ve beraberliğimiz, gayretimiz ve azmimiz ile ardımızda bırakacağımızdan hiçbir şüphemiz yok. Her zaman olduğu gibi bu dönemde de ülkemizin tüm imkânlarını milletimiz için seferber etmekten geri durmuyoruz” dedi.

“DESTEKLER İŞLETMELERİN ELİ AYAĞI OLUYOR”

Salgının başladığı ilk günden itibaren birçok tedbir ve destek paketinin vatandaşların ve işletmelerin istifadesine sunulduğunu ifade eden Milletvekili Şahin Tin; “Geleceğimize güvenle bakmak zorundayız. Hiçbir zorluk bahanelerle aşılmaz. Elbirliğiyle zorlukların üstesinden geleceğiz. Üretmeye devam edeceğiz. Hükümetimiz işletmelerimize dönük yeni destek paketleri açıkladı. Bunların en başında 25 milyar TL tutarında yatırım destek paketi geliyor. Yine 25 milyar TL’lik ihracat destek paketi, 10 milyar TL’lik de işletme harcamaları destek paketi olmak üzere üç bölüm halinde destek paketleri işletmelerimizin talebine cevap olacak. Uygulamaya koyduğumuz proje ve destekler nasıl başarıya ulaştıysa açıklanan bu destekler de ülkemizin ihracatına, yatırımına, üretim ve istihdamına ciddi oranda destek olacaktır” dedi.

“YATIRIM DESTEK PAKETİ”

Yatırım destek paketi hakkında bilgiler paylaşan Milletvekili Şahin Tin; “KOBİ ve KOBİ dışı işletmeler faydalanabilecek. Yatırım kredileri için azami 24 ay ödemesiz, 96 ay vadeli olacak nitelikte hazırlanmış bir paket. Orta yüksek ve yüksek teknoloji üreten sektör firmalarına 1.25 kat kefalet limiti de sağlayacak olan bir adım. Ayrıca yatırıma bağlı işletme kredileri için de azami 6 ay ödemesiz ve yine azami 30 ay vadeli bir işletme kredisi sunulacak” dedi.

“İHRACAAT DESTEK PAKETİ”

İhracat destek paketi ile ilgili de ayrıntıları paylaşan Milletvekili Şahin Tin; “İhracatçı ve döviz kazandırıcı sektörlerde faaliyet gösteren KOBİ’ler ile mevcutta ihracatçı olmayan ancak ihracat potansiyeli taşıyan KOBİ’lere önemli destekler sunan bir adım. İhracat destek paketi azami 6 ay ödemesiz, 18 ay vadeli olarak verilecek. Hazine destekli KGF kefaletinin olduğu bir destek olacak. Ayrıca kullandırılacak olan kredi kısmı için de bankadan teminat mektubu talep edilmeyecek” dedi.

“İŞLETME HARCAMASI DESTEK PAKETİ”

İşletme harcamalarına yönelik de bir destek paketinin açıklandığını vurgulayan Milletvekili Şahin Tin; “İşletme harcamaları destek paketi de 10 milyar TL’lik bir paket olarak hazırlandı. KOBİ ve KOBİ dışı işletmelerin yüzde 10 nakit kullandırım şeklinde faydalanacağı işletme harcaması destek paketi azami 6 ay ödemesiz, 24 ay vadeli ve 12 ay kullandırım süreli şeklinde olacak. Sunulan desteklerle işletmelerimizi ayakta tutmaya, üretime, ihracata sevk etmeye ve iş dünyamızın gücüne güç katmaya devam edeceğiz” dedi.

“GAYRETİMİZ, BEREKETLİ SONUÇLARA ULAŞMAK”

İşletmelere sunulan desteklerin farklı amaçlarla kullanılmasına asla izin verilmeyeceğini, sıkı takip edileceğini belirten Milletvekili Şahin Tin; “Her bir KOBİ için maksimum kredi limiti 25 milyon TL, büyük firmalar için ise 100 Milyon TL olacak şekilde hazırlanmış bir destek paketidir. Kamu ve özel bankaların işbirliğiyle bu destek paketlerini de işletmelerimiz ile buluşturup başarıyı hep birlikte yakalayacağımıza yürekten inanıyoruz. Bahse konu desteklerin yetersiz kalması halinde hükümetimiz destek paketleri için ayrılan miktarı artırabilecek. Yeter ki; işletmelerimiz ayakta kalsın, güçlensin, ülkemizin geleceğine milletimizin umutla bakmasına katkı sağlasın. Gayretimizin bereketli sonuçlara ulaşacağını temenni ediyor, sunulan imkânların işletmelerimize güç ve destek olacağını değerlendiriyor, desteklerin hayırlı olmasını diliyorum” dedi.

EDİTÖR : ABDULLAH GÖNÜLTAŞ /HABER MERKEZİ

The post ŞAHİN TİN; “BU EŞİKTEN GÜÇLENEREK GEÇECEĞİZ” appeared first on Horoz Medya.

Beyaz ışık, melatonini engelliyor

Vücudumuzun 24 saatlik günlük ritme güneş ışığı ile uyum sağladığına dikkat çeken Prof. Dr. Kaynak, “Güneş ışığı sabahları uyanmamızı ve güne adapte olmamızı sağlar. Akşam havanın kararması ile birlikte uygu için gereken melatonin hormonunu salgılanmaya başlar. Melatonin hormonu, uyku saatinin geldiğini beyindeki uyku merkezine bildirir. Beyaz ışık ise bu hormonun salgılanmasını engellediği için uyku saati sinyalinin oluşmasını da önler” diye konuştu.

Günlük rutinler içinde önemli bir yere sahip olan uyku süresinin pandemi döneminde ortadan kalkan iş ve sosyal zorunluluklar nedeniyle çok değiştiğini kaydeden Prof. Dr. Kaynak, “Gece geç yatıp geç kalmak alışkanlığı çok görülüyor. Henüz tam olarak normal hayata dönülmediği için bu durum rahatsızlık vermese de mesainin ve sosyal zorunlulukların başlaması ile birlikte geç yatıp kalmaya alıştırdığımız bedenimiz yeni duruma uyum sağlamakta zorlanabilir” uyarısında bulundu.

Uyanıklık süresi iki kat fazla algılanıyor

Sabah geç kalmanın ruh halini de olumsuz etkilediğini ifade eden Prof. Dr. Kaynak, gün içinde yatakta geçirilen sürenin de arttığını belirterek bu durumun yol açtığı sonuçlar hakkında şunları söyledi:
“Pandemi öncesi uyku için zamanımızın yetmediğinden yakınanlar fazlaydı. Covid-19 döneminde ise yatakta geçirilen süre arttı. Gün içerisinde de yatar pozisyonda daha fazla zaman geçirilir oldu. Ancak kişinin uyku süresi genetik olarak belirlenmiştir ve her birimiz için farklıdır, değiştirilemez. Bu da kendi isteğimizle uyku süremizi uzatamayız anlamına gelir. Bir başka önemli nokta da yataktaki uyku ve uykusuzluk süresini çok farklı olarak algılamamız. Örneğin, 9 saat yatakta kalıp 7 saat uyuyan kişi, 2 saatlik uyanıklık süresini 4 saat olarak, uykudaki 7 saati de 3-4 saat olarak algılar. Bu durumda insanlar, geçmişle aynı süre uyumasına karşın uyku sürelerinin daha az olduğunu hisseder ve uykusuzluk yakınmaları artar.”

Kaliteli uyku kriterleri

Yattıktan 5-10 dakika sonra uykuya dalmanın, gece boyunca rahat uymanın, sabah dinlenmiş kalkmanın ve günlük aktiviteleri rahat sürdürmenin kaliteli uyku göstergesi olduğunu anlatan Prof. Dr. Kaynak, sözlerine şöyle devam etti:
“Bazı uyku hastalıkları uyku süresince ortaya çıkar ve hastanın sabah yorgun uyanmak dışında hiçbir şikayet yoktur. Örneğin huzursuz bacağı olan hastaların birçoğu uyurken uykuda periyodik bacak hareketleri nedeniyle gece içinde mikro uyanıklıklar yaşar ve sabahleyin yorgun kalkıp gün içinde yorgun ve uykulu olurlar. Bu nedenle herhangi bir uyku şikayetiniz olmasa bile sabahları yorgun kalkmanın ve gün içinde yorgun olmanın uyku hastalığının belirtisi olduğunu fark edip bir uzmana başvurmak önemli.”

Uykunun bağışıklık sisteminin güçlendirmede önemli bir etkisi olduğunu ve uzun süreli uykusuzluk dönemlerinin kişiyi hastalıklara daha açık hale getirdiğini vurgulayan Prof. Dr. Kaynak, “Korona döneminde de yeterli ve kaliteli uyku alınmaması, koronaya yakalanma riskini de dolaylı olarak artırabilir” dedi.

İHA

The post PANDEMİ DÖNEMİNDE UYKU SORUNLARI ARTTI appeared first on Horoz Medya.