MTM Medya Takip Merkezi “En Çok Konuşulan Bakanlar”ı araştırdı. Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan’ın zirveye yerleştiği listede onu Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek ve Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin takip etti.

İnternet, sosyal medya, televizyon ve yazılı basını kapsayan 10 bini aşkın kaynak üzerinden MTM Medya Takip Merkezi tarafındanhazırlanan rapora göre; Türkiye’de hükümet üyeleri, aldıkları kararlar ve yaptıkları açıklamalarla medya ve sosyal medyada geniş yankı uyandırmaya devam ediyor. Geride bıraktığımız ayda hükümetin ekonomi, sağlık, eğitim ve adalet alanlarında yürüttüğü politikaların kamuoyunda geniş yankı uyandırdığı görülüyor.

Söz konusu dönemde; Vedat Işıkhan, Mehmet Şimşek ve Yusuf Tekin ekonomi, eğitim ve sosyal güvenlik alanlarındaki açıklamalarıyla en çok konuşulan bakanlar arasında yer aldı. Yusuf Tekin ve Yılmaz Tunç, eğitim ve adalet reformlarıyla dikkat çekerken, Ali Yerlikaya güvenlik operasyonlarıyla, Hakan Fidan ise Türkiye’nin dış politikadaki adımlarıyla gündemde kaldı. Murat Kurum, Mahinur Özdemir Göktaş ve Kemal Memişoğlu ise şehircilik, sosyal hizmetler ve sağlık konularında öne çıkan isimler oldu.

İşte MTM Medya Takip Merkezi’nin o araştırması ve ortaya çıkan çarpıcı sonuçlar:

Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanı Vedat Işıkhan, 2 milyon 720 bin konuşulma ile listenin zirvesinde yer aldı. Emeklilik, asgari ücret ve sosyal güvenlik reformlarıyla ilgili açıklamaları, doğrudan milyonlarca vatandaşı ilgilendirdiği için hem geleneksel medyada hem de sosyal medyada geniş yankı buldu. Özellikle emeklilere yönelik ek zam ve sosyal yardımlar konusundaki gelişmeler, kamuoyunda çokça konuşuldu. Sosyal medyada, bazı kullanıcılar zamların yetersizliğini savunurken, hükümet kanadı sosyal politikaların sürdürülebilirliğini vurguladı.

Hazine ve Maliye Bakanı Mehmet Şimşek, 1 milyon 725 bin konuşulma ile gündemde en çok kalan ikinci bakan olmayı başardı. Döviz kurları, enflasyonla mücadele ve bütçe açığına yönelik politikaları, finans çevrelerinde ve halk arasında en çok tartışılan konular oldu. Özellikle dövizdeki dalgalanmalar ve faiz politikaları konusunda yaptığı açıklamalar, piyasaları doğrudan etkiledi. Şimşek’in yabancı yatırımcılarla yaptığı görüşmeler ve ekonomik reform taahhütleri, uluslararası medya tarafından da yakından takip edildi.

Milli Eğitim Bakanı Yusuf Tekin, 1 milyon 621 bin konuşulma ile listenin üçüncü sırasına yerleşti. Tekin, eğitimde müfredat değişikliği, öğretmen atamaları ve sınav sistemine yönelik açıklamaları nedeniyle geniş çapta konuşuldu. Bakanın müfredat reformu konusunda attığı adımlar, eğitim sendikaları ve veliler arasında tartışma yarattı. Konuyla ilgili olarak sosyal medyada özellikle #EğitimdeDeğişim etiketi altında binlerce paylaşım yapıldı.

Adalet Bakanı Yılmaz Tunç, 1 milyon 526 bin konuşulma ile listede dördüncü sırada yer aldı. Yargı reformu çalışmaları, tutukluluk süreleri ve yeni anayasa tartışmaları, Tunç’un gündemde kalmasını sağladı. Özellikle ceza infaz düzenlemeleri konusunda hükümetin attığı adımlar, kamuoyunda geniş yankı buldu. Hukuk çevreleri, Tunç’un açıklamalarını analiz ederken, muhalefet cephesi bazı yargı reformlarının yeterli olmadığını savundu.

İçişleri Bakanı Ali Yerlikaya, 952 bin konuşulma ile en çok konuşulan beşinci bakan oldu. Suç örgütlerine yönelik yapılan geniş çaplı operasyonlar ve şehir güvenliğiyle ilgili alınan tedbirler, medyada Yerlikaya ile ilgili olarak en çok konuşulan konular arasındaydı. Özellikle İstanbul’da düzenlenen büyük çaplı suç operasyonları, Yerlikaya’nın gündemde kalmasını sağladı. Sosyal medyada destekçileri, operasyonları “temizlik harekâtı” olarak nitelendirirken, bazı kullanıcılar bu sürecin hukuki boyutunu tartışmaya açtı.

Dışişleri Bakanı Hakan Fidan, 484 bin konuşulma ile en çok konuşulan altıncı bakan olarak listede kendine yer buldu. Fidan’ın Türkiye’nin uluslararası ilişkilerde attığı adımlar, diplomatik temasları ve bölgesel krizlere yönelik açıklamaları gündemde geniş yer aldı. Özellikle Türkiye’nin Suriye başta olmak üzere dış politika hamleleri, NATO, Avrupa Birliği ve Orta Doğu’daki gelişmeler bağlamında çokça konuşuldu.

Çevre, Şehircilik ve İklim Değişikliği Bakanı Murat Kurum, 456 bin konuşulma ile listeye yedinci sıradan girdi. Kurum, Kentsel dönüşüm projeleri ve deprem bölgelerinde yürütülen çalışmalarla sık sık gündeme geldi. Özellikle deprem sonrası konut inşaatlarının hızlandırılması ve kentsel dönüşüm sürecinde yaşanan gelişmeler, kamuoyunda geniş yankı uyandırdı.

Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş, 447 bin konuşulma ile En Çok Konuşulan Bakanlar listesinde sekizinci oldu. Bakan’ın; kadın hakları, sosyal yardım projeleri ve aile destek programları üzerine yaptığı açıklamalar, medyada ve sosyal medyada dikkat çekti. Özellikle kadın istihdamı ve aile içi şiddetle mücadele konusunda atılan adımlar, sosyal medya platformlarında yoğun şekilde tartışıldı.

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, 411 bin konuşulma ile listenin dokuzuncu sırasına yerleşti. Memişoğlu’nun sağlık sistemine yönelik reformlar, hastanelerdeki randevu sistemine dair düzenlemeler ve ilaç tedariki konusundaki açıklamaları, kamuoyunda en çok tartışılan başlıklar arasında yer aldı. Özellikle hastanelerdeki yoğunluk ve sağlık hizmetlerine erişim konuları, sosyal medyada geniş çapta ele alındı.

Tarım ve Orman Bakanı İbrahim Yumaklı ise 288 bin konuşulma ile listede kendisine 10. sırada yer buldu. Bakan Yumaklı’nın ay boyunca tarım politikaları, kuraklıkla mücadele, gıda fiyatları ve destekleme programları gibi başlıklarda yaptığı duyurular ve değerlendirmeler geniş yankı uyandırdı.​

The post Türkiye’de En Çok Konuşulan Bakanlar | Şubat’25 appeared first on Horoz Medya.

The post DENİZLİ İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ – DDH SEMT POLİKLİNİĞİ appeared first on Horoz Medya.

Ramazan Ayında Oruçluyken Egzersiz Yapmak Mümkün mü?

Ramazan ayı, manevi ve toplumsal açıdan büyük bir öneme sahiptir. Oruç ibadeti, bireylerin sabır, şükür ve nefis kontrolü gibi değerleri öğrenmelerine yardımcı olurken, aynı zamanda vücudun dinlenmesine ve sindirim sisteminin düzenlenmesine de katkı sağlayabilir. Ancak bu dönemde egzersiz yapmak isteyenler için bazı önemli noktalar bulunmaktadır.

İstanbul Rumeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Egzersiz ve Spor Bilimleri Bölümü’nden Doç. Dr. Eda Akkız Ağaşcıoğlu, Ramazan ayında oruçluyken egzersiz yapmanın doğru bir şekilde planlandığında sağlıklı ve güvenli olabileceğini belirtti. Ancak sağlık sorunları olan bireylerin ya da vücutlarının bazı sinyaller verdiğini hisseden kişilerin, oruçlu halde egzersiz yapmamaları gerektiğini ifade etti. Ayrıca, yaş, cinsiyet ve yapılan işin türünün de oruçluyken egzersiz yapmada önemli faktörler olduğunu vurguladı. Yaşlılar, kadınlar ve fiziksel olarak ağır işlerde çalışan bireylerin daha dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.

Egzersiz Zamanlaması ve Çevresel Faktörler

Egzersizin zamanlamasının önemli olduğuna dikkat çeken Ağaşcıoğlu, iftar öncesi veya sonrası egzersiz yapmanın avantajları ve dezavantajları olduğunu belirtti. Hava sıcaklığı ve nem oranının, su ve enerji gereksinimini doğrudan etkilediğini ifade ederek, yüksek sıcaklık ve nemin vücut ısısını artırarak su kaybına neden olabileceğini söyledi. Bu nedenle, oruçluyken egzersiz yapmak isteyen bireylerin, hava koşullarını dikkate alarak günün serin saatlerinde, örneğin sabah erken saatlerde veya akşamüstü egzersiz yapmalarının daha uygun olabileceğini belirtti. Soğuk havalarda ise vücudun ısınmak için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyduğunu ve bu yüzden egzersiz sürecinde enerji seviyelerinin daha dikkatli yönetilmesi gerektiğini ifade etti.

Egzersizin Şiddeti ve Türü

Egzersiz türü ve yoğunluğunun da büyük bir önem taşıdığını belirten Ağaşcıoğlu, düşük yoğunluklu egzersizlerin oruçlu halde tercih edilmesi gerektiğini, yüksek yoğunluklu egzersizlerden ise kaçınılması gerektiğini vurguladı. Hafif tempolu yürüyüş, yoga, pilates veya esneme hareketlerinin oruçlu halde yapılabilecek en uygun egzersizler olduğunu ifade etti. Daha yoğun egzersizlerin iftardan sonra yapılmasının daha doğru olacağını belirterek, koşu, ağırlık antrenmanı ve bisiklet gibi aktivitelerin iftardan en az iki saat sonra yapılmasının uygun olacağını söyledi. Ramazan boyunca çok yoğun egzersizlerden uzak durulmasının önemini vurguladı.

Beslenme ve Sıvı Tüketimi

Egzersiz yapan bireylerin iftar ve sahur arasında bol su tüketmeleri gerektiğini belirten Ağaşcıoğlu, iftar sonrası egzersiz yapan kişilerin su içmeyi ihmal etmemeleri gerektiğini söyledi. Sahurda ise uzun süre tok tutacak ve enerji verecek besinlerin tüketilmesinin önemli olduğunu ifade ederek, kompleks karbonhidratlar, proteinler ve sağlıklı yağlardan oluşan bir öğünün tercih edilmesi gerektiğini vurguladı. İftar sonrası egzersiz yapmayı planlayanların, hafif ama besleyici bir öğün tüketmeleri gerektiğini belirten Ağaşcıoğlu, hurma, çorba, tam tahıllı ekmek ve protein kaynaklarının (yumurta, tavuk, balık gibi) bu süreçte ideal besinler olduğunu dile getirdi.

Dinlenme ve Vücudu Dinlendirmenin Önemi

Ramazan ayında uyku düzeninin değişebileceğini ve bunun da vücudun toparlanmasını etkileyebileceğini belirten Ağaşcıoğlu, yeterli uyku almanın ve egzersiz sonrası dinlenmeye özen göstermenin önemli olduğunu söyledi. Oruçluyken egzersiz yapan bireylerin, baş dönmesi, halsizlik veya aşırı susuzluk hissettiklerinde egzersizi bırakmaları ve dinlenmeleri gerektiğini vurguladı.

Son olarak, Ağaşcıoğlu, oruç tutarken egzersiz yapmanın mümkün olduğunu ancak zamanlama, hava durumu, egzersiz türü, şiddeti, sağlık durumu, iş yoğunluğu, yaş ve beslenme gibi faktörlere dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Oruçluyken düşük yoğunluklu egzersizlerin tercih edilmesi gerektiğini, daha yüksek yoğunluklu egzersizlerin ise iftar sonrasına bırakılmasının daha sağlıklı olacağını belirtti. Ayrıca, sıvı alımı, beslenme ve uyku düzenine özen göstererek, sağlıklı bir şekilde oruçluyken de egzersiz yapmanın mümkün olabileceğini söyledi.

The post Ramazan Ayında Oruçluyken Egzersiz Yapmak Mümkün mü? appeared first on Horoz Medya.

Bursa BUSADER, bünyesine kattığı 6 yeni üye ile güç kazanmaya devam ediyor.

Birleşik Uluslararası Sağlık ve Eğitim Gönüllüleri Dernekleri Federasyonu (BUSADER Federasyonu) bünyesinde faaliyetlerini sürdüren Bursa BUSADER üyeleri, Podyum Davet’te düzenlenen ‘5 Dakikada 5 Üye’ temalı kahvaltı organizasyonunda buluştu. Eski ve yeni üyelerin birbirlerini tanıma fırsatı buldukları toplantıda etkinlik takvimi de paylaşıldı.

Toplantıda konuşan BUSADER Federasyonu Başkanı Zerrin Özgüle, önümüzdeki günlerde düzenleyecekleri Çalıştaya dikkat çekti. Özgüle, “26 – 27 Nisan tarihinde düzenleyeceğimiz çalıştayımızda tüm derneklerimizin asıl ve yedek yönetim kurulu üyelerimizle bir araya geleceğiz. Hem gelecek dönem hem de şimdiki dönemde görev alan yönetim kurulu üyelerimiz bu çalıştay sayesinde daha da kaynaşma imkanı bulacaklar” şeklinde konuştu.

Derneğe katılan yeni üyelerle daha da güçlendiklerini söyleyen Bursa BUSADER Başkanı Elif Evke de, “23-26 Kasım tarihleri arasında gerçekleştireceğimiz Kars Kayak Gezisinden elde edilecek gelir ile Hatay Samandağ BUSADER İlkokulu 4. sınıf öğrencilerini Anıtkabir’e götürerek askeri tören ile Atatürk’ü ziyaretlerini sağlayacağız. Bursa BUSADER için ‘Sürdürülebilirlik’ geçmiş dönemlerde gerçekleştirdiğimiz projelerde de devamlılığı sağlamak demektir. İşte bu kapsamda zihinsel ve fiziksel engelli öğrenciler için engelli park yaptığımız Kayapa Özel Eğitim Okulu’na yeni bir sınıf kazandırmak amacı ile velilerin çocuklarını okul bahçesinde bekleyebilmeleri için konteyner bekleme salonu yaptırıldı. Yine aynı okulda fiziksel engelli öğrencilerin yürürken yorulduklarında dinlenmeleri için her kat koridoruna bekleme bankları temin edildi” dedi.

Elif Evke, ‘’Şehit Murat Atsen İlkokulu başta olmak üzere Faik Çelik Kız Meslek Anadolu Lisesi ve ilkokul düzeyinde Yıldırım Osmangazi Nilüfer ve Gürsu ilçelerindeki ilkokul öğrencilerine yenilenebilir çevrenin anlamı ve yaşadığımız gezegenin sürdürülebilir, yani yaşanabilir olması için neler yapmamız gerektiği hakkında eğitimlerimiz devam edecek” diye konuştu.

Düzenlenen törenle Bursa BUSADER’e katılan Özlem Oktay, Selçuk Çiftçi, Hande Abay, Nilüfer Taşan, Sibel Özyer Semin ve Özlem Akpınar’a rozet takılmasının ardından program sona erdi.

The post BURSA BUSADER YENİ ÜYELERİYLE GÜÇLENİYOR appeared first on Horoz Medya.

The post İL SAĞLIK MÜDÜRÜ ÖZTÜRK GRİBAL ENFEKSİYONLARA DİKKAT ÇEKTİ appeared first on Horoz Medya.

The post DİZ KİREÇLENMESİNE YOL AÇAN 5 YANLIŞ appeared first on Horoz Medya.

The post MERKEZEFENDİ’DE ALZHEİMER İÇİN BESLENME VE MÜZİK TERAPİSİ PROGRAMI DÜZENLENİYOR appeared first on Horoz Medya.

Yücelen Anamurspor Kulübü erkek voleybol takımı 1 lige yükseldi

Yücelen Anamurspor ŞAMPİYON…

Yücelen Eğitim Kültür ve Sağlık Vakfı tarafından desteklenen Yücelen Anamurspor erkek voleybol takımı, Türkiye Voleybol Federasyonu Erkekler 2. Ligi final etabının son maçında Düzce Belediye Spor Akademisi takımını 3-0 yenerek şampiyon oldu ve Pizza Hut Erkekler Voleybol 1. Ligi’ne yükseldi. Yücelen Anamurspor Kulübü Genel Sekreteri Ergün Özaltun verdikleri destek için Yücelen Vakfına ve Anamur halkına teşekkür etti. Yücelen Vakfı başkanı Dr. Ali Yücelen, gençliğin bilimle, kültürle ve sporla sağlıklı gelişmesi için çalışmaya aralıksız devam edeceklerini belirterek, Anamurlu genç sporcuların milli takıma ve Avrupa kupalarında mücadele etmeye hazır olduğunu söyledi.

Yücelen Eğitim Kültür ve Sağlık Vakfı tarafından kurulan ve desteklenen Yücelen Anamur Spor Kulübü Erkek Voleybol takımı, mücadele ettiği Türkiye Voleybol Federasyonu Erkekler 2. liginde büyük bir başarı göstererek bu sezon oynadığı 24 maçta 23 galibiyet alarak ilk yılında şampiyon oldu ve Pizza Hut Erkekler Voleybol 1. Ligine yükseldi. Eskişehir’de oynanan yarı final ve final maçlarının tamamını kazanan Yücelen Anamurspor kulübü erkek voleybol takımının 14 kişilik kadrosunun yarısından fazlası Anamur ve yörenin sporcularımdan oluşuyor.

Düzce Belediye Spor Akademisi takımını 3-0’lık net bir skorla yenen Yücelen Anamur Spor böylelikle yeni sezonda Pizza Hut Erkekler 1. Voleybol Ligi’nde mücadele etme hakkı kazandı. Yücelen Anamurspor Genel Sekreteri Ergün Özaltun, gençlerin gelişimlerine katkıda bulunduklarını belirterek, futbolun yanı sıra erkek voleyboluna destek vererek fark yaratmayı amaçladıklarını söyledi. Axa Sigorta Erkekler 2. Voleybol Ligi Finallerinde zorlu bir mücadeleyi geride bıraktıklarının altını çizen Özaltun, başarılarında sporcuların ve teknik ekibin yanı sıra kendilerine her türlü, desteği veren Yücelen Vakfının ve her maçta kendilerini destekleyen Anamur halkının büyük katkısı olduğunu belirtti.

Yücelen Vakfı Başkanı Dr Ali Yücelen, hemen her maçını heyecanla izledikleri erkek voleybol takımının performansından heyecan duyduğunu belirterek şunları söyledi:

“Biz vakıf olarak çocuklarımıza, gençlerimize destek olmayı şiar edindik. Onlara bilimsel eğitimler verdik, yabancı dil, sanatsal gelişim anlamında destek verdik. Ancak kuşkusuz en değerlilerinden biri Atatürk’ün rehberliğinde zeki, çevik ve ahlaklı sporcular yetiştirmek oldu. Kazanmak için her ne olursa olsun yapmıyoruz, kazanmak için çalışıyoruz, olmadı mı daha çok çalışıyoruz. Olana kadar çalışıyoruz.”

Erkek voleybolunda zorlu bir 1. Ligin kendilerini beklediğinin farkında olduklarını belirten Yücelen, hem kulüp hem de vakıf olarak üzerlerine düşeni yapacaklarını ve Yücelen Anamur Spor Kulübü olarak hem milli takıma katkı sağlayarak hem de Avrupa kupalarında Türkiye’ye hizmet etmek istediklerini dile getirdi.

The post Yücelen Anamurspor Kulübü erkek voleybol takımı 1 lige yükseldi appeared first on Horoz Medya.

The post Bakan Göktaş’tan evlilik kredisiyle yuva kuran ve bebeklerini kucağına alan depremzede çifte tebrik telefonu appeared first on Horoz Medya.

The post İhale Plus, Otomotiv Sektöründe Devrim Yaratacak! appeared first on Horoz Medya.