<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sıcak Archives - Horoz Medya</title>
	<atom:link href="https://www.horozmedya.com/etiket/sicak/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/sicak/</link>
	<description>Haberin Adresi</description>
	<lastBuildDate>Sat, 15 Feb 2025 20:15:48 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.1</generator>

<image>
	<url>https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-horoz-32x32.png</url>
	<title>sıcak Archives - Horoz Medya</title>
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/sicak/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>HAYVAN SAHİPLERİ DİKKAT!</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/hayvan-sahipleri-dikkat/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/hayvan-sahipleri-dikkat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yönetici]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 30 Aug 2023 14:08:46 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Çevre]]></category>
		<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[denizli]]></category>
		<category><![CDATA[hayvan]]></category>
		<category><![CDATA[Pamukkale]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=49890</guid>

					<description><![CDATA[<p>Ankara Üniversitesi Veteriner Fakültesi Hayvan Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Şenel, yaptığı açıklamada, hastane olarak tüm hayvan türlerine yönelik sağlık hizmeti sunduklarını, sahipli hayvanların hastanenin randevu sistemi üzerinden kliniklerde kabul edildiğini kaydetti. Şenel, bunun dışında kalan sahipsiz hayvanlara belediyeler ile yaptıkları protokolle, yaban hayvanlarına da Doğa Koruma ve Milli Parklar (DKMP) Genel Müdürlüğü ile yaptıkları iş [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/hayvan-sahipleri-dikkat/">HAYVAN SAHİPLERİ DİKKAT!</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Ankara Üniversitesi Veteriner Fakültesi Hayvan Hastanesi Başhekimi Doç. Dr. Şenel, yaptığı açıklamada, hastane olarak tüm hayvan türlerine yönelik sağlık hizmeti sunduklarını, sahipli hayvanların hastanenin randevu sistemi üzerinden kliniklerde kabul edildiğini kaydetti.</p>



<p>Şenel, bunun dışında kalan sahipsiz hayvanlara belediyeler ile yaptıkları protokolle, yaban hayvanlarına da Doğa Koruma ve Milli Parklar (DKMP) Genel Müdürlüğü ile yaptıkları iş birliği çerçevesinde tedavi uyguladıklarını aktardı. Hayvan hastanesinde yoğun bir tempoyla çalıştıklarını vurgulayan Şenel, &#8220;Vatandaşlarımızın hastanemize olan ilgisi ve yaklaşımı bizleri çok memnun ediyor. Biz de kapasitemiz doğrultusunda destek sağlamaya çalışıyoruz&#8221; dedi.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="712" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830aw019113-0-1-1024x712.jpg" alt="" class="wp-image-49893" srcset="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830aw019113-0-1-1024x712.jpg 1024w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830aw019113-0-1-300x209.jpg 300w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830aw019113-0-1-768x534.jpg 768w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2023/08/20230830aw019113-0-1.jpg 1162w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>&#8220;SICAKTAN ZARAR GÖREREK HASTANEMİZE BAŞVURAN ÇOK FAZLA HASTAMIZ OLUYOR&#8221;</p>



<p>Doç. Dr. Şenel, yaz döneminin hayvanlar için zor geçtiğini belirterek, &#8220;Biz insanlar gibi sıcaklıklar onları da zorladı. Bu noktada sıcaktan zarar görerek hastanemize başvuruda bulunan çok fazla hastamız oluyor. Biz de bu konuda hayvanseverleri, hayvan sahiplerini genellikle daha dikkatli olmaları konusunda uyarıyoruz. Sokaklarda yaşayan hayvanlar için de olabildiğince erişilebilir yerlere su bırakılması konusuna bir öneri daha ekliyoruz; mümkün olduğunca tüketebilecekleri sıcaklıkta, onları daha serinletebilecek suların bırakılması&#8221; diye konuştu.</p>



<p>&#8220;PATİLERİNİ TAKİP ETMELERİNİ ÖNERİYORUZ&#8221;</p>



<p>Sıcak havalarda hayvan bakımı konusunda dikkatlerden kaçan bir husus olduğunun altını çizen Şenel, şöyle devam etti: &#8220;Tasma ile gezdirilen hayvanlarda ya da belli bir alanda sınırlandırılan hayvanlarda sıcaktan doğrudan etkilenme çok fazla oluyor. Çünkü beton, asfalt sıcak altında kaldığında çok fazla ısınıyor. Patileriyle bastıkları için çoğunlukla istemleri dışında fazla sıcağa maruz kalarak yanıklar yaşayabiliyorlar. Bu konuda vatandaşlarımızın hayvanlarının davranışlarını takip edip patilerini çok mu yalıyorlar ya da basışlarında bir sorun olup olmadığını takip etmelerini öneriyoruz. Yine araçlarda ya da kapalı ortamlarda hayvanların bırakılması nedeniyle, sıcak çarpması kaynaklı çok fazla semptomla karşılaşıyoruz. Eğer davranışlarında çok dikkat çekici değişiklikler varsa hem ilgilenmelerini hem de hızlı bir biçimde serin bir ortama almalarını ama durumun kontrol dışı olduğunu düşündüklerinde en yakın veteriner kliniğine başvuruda bulunmalarını öneriyoruz.&#8221;</p>



<p>&#8220;HAYVANLARIN BİRBİRLERİYLE YOĞUN ETKİLEŞİMİNDEN DOLAYI ISIRIK, TIRMIK YARALARI ÇOK FAZLA DENK GELİYOR&#8221;</p>



<p>Şenel, yaz aylarında hayvanlarda en fazla karşılaştıkları sağlık durumuna ilişkin, &#8220;Özellikle kedilerin yüksekten düşmesi. Onlar evde yaşıyorlarsa pencereden, balkondan, sokağa erişimleri varsa ağaçlardan çok fazla düşüyorlar, trafik kazasına maruz kalıyorlar. Çoğunlukla yüksekten düşmeye ya da motorlu taşıt çarpmasına bağlı travmalarla karşılaşıyoruz. Hayvanların birbirleriyle yoğun etkileşiminden dolayı ısırık, tırmık yaraları çok fazla denk geliyor&#8221; açıklamasını yaptı. Hayvan hastanesinde 14 alt branş kliniği bulunduğunu hatırlatan Şenel, bunlardan acil ve yaban hayvanları kliniklerine getirilen hayvanların tedavisine anlık olarak başlandığını ifade etti. Şenel, fiziksel travmaya maruz kalan hayvanların tedavisinin uzun sürdüğünü dile getirerek, &#8220;Hastanemizde yürüttüğümüz süreçlerde gün içinde hizmetlerini sunup çoğunlukla hayvanları sahipleriyle birlikte evlerine uğurlayıp günlük ziyaret şeklinde sürdürüyoruz&#8221; cümlelerine yer verdi. İHA</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/hayvan-sahipleri-dikkat/">HAYVAN SAHİPLERİ DİKKAT!</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/hayvan-sahipleri-dikkat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SICAK ÇARPMALARINA DİKKAT</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/sicak-carpmalarina-dikkat/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/sicak-carpmalarina-dikkat/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yönetici]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 Jun 2022 10:31:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[özkan akyol]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak çarpmalarına dikkat]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=23972</guid>

					<description><![CDATA[<p>Uzmanlar, yaz aylarında özellikle güneş ışınlarının dik geldiği öğlen sıcağına uzun süre korumasız maruz kalındığında oluşan sıcak çarpmasına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Dâhiliye (İç Hastalıkları) Kliniği&#8217;nden Uzm. Dr. Özkan Akyol, sıcak çarpmasında ilk müdahalenin oldukça önemli olduğunu vurguladı. Vücudun bir an önce soğutulması gerektiğine değinen Akyol, “Birey ne kadar çabuk soğuk suyla temas ederse, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sicak-carpmalarina-dikkat/">SICAK ÇARPMALARINA DİKKAT</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Uzmanlar, yaz aylarında özellikle güneş ışınlarının dik geldiği öğlen sıcağına uzun süre korumasız maruz kalındığında oluşan sıcak çarpmasına dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti. Dâhiliye (İç Hastalıkları) Kliniği&#8217;nden Uzm. Dr. Özkan Akyol, sıcak çarpmasında ilk müdahalenin oldukça önemli olduğunu vurguladı. Vücudun bir an önce soğutulması gerektiğine değinen Akyol, “Birey ne kadar çabuk soğuk suyla temas ederse, ölüm ve organ hasarı riski o kadar az olur” dedi.</p>



<p>Belirtilerini doğru anlamanın önemli olduğunun altını çizen Uzm. Dr. Akyol, belirtilerinden bahsederek, “Yüksek derece ısı ve nem sonucu vücut ısısının ayarlanamaması sonucu ortaya bazı bozukluklar çıkar. Sıcak çarpmasının belirtileri şunlardır: Adale krampları, güçsüzlük, yorgunluk, baş dönmesi, davranış bozukluğu, sinirlilik, solgun ve sıcak deri, bol terleme, mide krampları, kusma, bulantı, bilinç kaybı, hayal görme, hızlı nabızdır” diye konuştu.</p>



<p>Sıcak çarpmasına karşı alınması gereken önlemlere dikkat çeken Uzm. Dr. Akyol, “Özellikle şapka, güneş gözlüğü ve şemsiye gibi güneş ışığından koruyacak aksesuarlar kullanılmalıdır. Mevsim şartlarına uygun, terletmeyen, açık renkli ve hafif giysiler giyilmelidir. Bol miktarda sıvı tüketilmelidir. Vücut temiz tutulmalıdır. Her öğünde yeteri miktarda gıda alınmalıdır. Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullanılmamalıdır. Direk güneş ışığında kalınmamalıdır. Kapalı mekânların düzenli aralıklarla havalandırılmasına özen gösterilmelidir” şeklinde konuştu.<br>Hipertermi tedavisine değinen Uzm. Dr. Özkan Akyol, “Sıcak çarpması tedavisi, bireyin beynine ve hayati organlarına zarar gelmesini önlemek veya zararı azaltmak için vücudun bir an önce normal bir sıcaklığa soğutulmasına odaklanır. Birey soğuk suya daldırılır, ne kadar çabuk soğuk suyla temas ederse, ölüm ve organ hasarı riski o kadar az olur. Soğuk suya daldırmanın mümkün olmadığı durumlarda sağlık çalışanları buharlaştırma yöntemi kullanarak vücut sıcaklığını düşürmeye çalışabilir. Bireyin vücudu üzerinde soğuk su buharlaştırılarak cildin soğumasını sağlayabilir. Buz torbaları veya özel soğutma battaniyeleri, bireyin vücut ısısını düşürmek için kullanılabilir. Buz torbaları özellikle kasıklara, boyuna, sırta ve koltuk altına konulabilir. Titreme görülen vakalarda, titremeyi durdurmak için ilaç verilebilir. Vücut ısısını düşürmeye yönelik tedaviler bireyde titremeye yol açarsa, doktor bireye bir kas gevşetici verebilir. Normal şartlarda titreme bireyin vücut ısısının artması için gösterdiği bir tepkidir ve hipertermi durumunda tedaviyi daha az etkili hale getirebilir” ifadelerini kullandı.</p>



<p>İHA</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sicak-carpmalarina-dikkat/">SICAK ÇARPMALARINA DİKKAT</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/sicak-carpmalarina-dikkat/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SEN YİNE HAYALLERİMDEKİ GİBİ KAL</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/sen-yine-hayallerimdeki-gibi-kal/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/sen-yine-hayallerimdeki-gibi-kal/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Kadir YATAĞAN]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 08 Jun 2022 21:13:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Yazarlar]]></category>
		<category><![CDATA[arzulu]]></category>
		<category><![CDATA[sen yine hayallerimdeki gibi kal]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak]]></category>
		<category><![CDATA[uysal]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=22828</guid>

					<description><![CDATA[<p>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal,Sıcak, arzulu ve uysal…Rüyalarda olsun, bana ait ol;Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…&#160;Seni sevmek, ateşten gömlekmiş meğerBin cefa çeksem de sevdana değer…Seni tanımak, kaybetmekse eğer;Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…&#160;Yaşarsın dünyanda şen ve umarsız,Dolanır durursun suret gibi cansız…Değilsin düşlerimde böylesine kararsız;Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…&#160;Sanma ki, seni sevmem yeniydiYaşardın düşlerimde sürekli…Sözlerin, böylesi acı [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sen-yine-hayallerimdeki-gibi-kal/">SEN YİNE HAYALLERİMDEKİ GİBİ KAL</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal,<br>Sıcak, arzulu ve uysal…<br>Rüyalarda olsun, bana ait ol;<br>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…<br>&nbsp;<br>Seni sevmek, ateşten gömlekmiş meğer<br>Bin cefa çeksem de sevdana değer…<br>Seni tanımak, kaybetmekse eğer;<br>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…<br>&nbsp;<br>Yaşarsın dünyanda şen ve umarsız,<br>Dolanır durursun suret gibi cansız…<br>Değilsin düşlerimde böylesine kararsız;<br>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…<br>&nbsp;<br>Sanma ki, seni sevmem yeniydi<br>Yaşardın düşlerimde sürekli…<br>Sözlerin, böylesi acı değildi;<br>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…<br>&nbsp;<br>&nbsp;İstesen de alamazsın düşlerimi benden<br>Çıkamazsın bir çırpıda yüreğimden…<br>Bu dünyada, yâr olmasan da bana sen;<br>Sen, yine hayallerimdeki gibi kal…</p>



<p>HENÜZ VAKİT VARKEN</p>



<p>Henüz vakit varken</p>



<p>Gül, oyna çocuk</p>



<p>Keyfince koş yeşil kırlarda…</p>



<p>Bak, hâlâ bahçelerde ağaçlar yeşermekte</p>



<p>Hâlâ martılar uçmakta sonsuz mavilikte…</p>



<p>Belki de yarın hiç olmayacak</p>



<p>Olsa da insan var olmayacak!</p>



<p>Henüz vakit varken</p>



<p>Gez, dolaş insanoğlu</p>



<p>Gönlünce coş dağda bayırda…</p>



<p>Bak, hâlâ temiz kalan sular akmakta</p>



<p>Hâlâ karıncalar dolaşmakta toprakta…</p>



<p>Belki de yarın hiç olmayacak</p>



<p>Olsa da insan var olmayacak!</p>



<p>Neyi yok ettiğini bilseydi insan</p>



<p>Kıyar mıydı dünyaya hiç acımadan</p>



<p>Cellâdı olur muydu kendi soyunun!</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sen-yine-hayallerimdeki-gibi-kal/">SEN YİNE HAYALLERİMDEKİ GİBİ KAL</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/sen-yine-hayallerimdeki-gibi-kal/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>SICAK HAVALAR PSİKOLOJİNİZİ BOZABİLİR</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/sicak-havalar-psikolojinizi-bozabilir/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/sicak-havalar-psikolojinizi-bozabilir/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yönetici]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2022 09:35:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[halsizlik]]></category>
		<category><![CDATA[Psikoloji]]></category>
		<category><![CDATA[sıcak]]></category>
		<category><![CDATA[yaz]]></category>
		<category><![CDATA[yüksek tansiyon]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=22669</guid>

					<description><![CDATA[<p>Yazın gelmesiyle birlikte artan hava sıcaklıkları nemle de birleştiğinde halsizlik, kalp çarpıntısı, ateş basması, yüksek tansiyon gibi istenmeyen sorunlara neden olabilir. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, sıcak havaların neden olduğu bu etkilerin insan psikolojisini de yakından etkilediğini söyledi. Hava sıcaklığındaki artışların en çok anksiyete bozukluklarına neden olduğunu söyleyen [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sicak-havalar-psikolojinizi-bozabilir/">SICAK HAVALAR PSİKOLOJİNİZİ BOZABİLİR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Yazın gelmesiyle birlikte artan hava sıcaklıkları nemle de birleştiğinde halsizlik, kalp çarpıntısı, ateş basması, yüksek tansiyon gibi istenmeyen sorunlara neden olabilir. Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Psikoloğu Tuğçe Denizgil Evre, sıcak havaların neden olduğu bu etkilerin insan psikolojisini de yakından etkilediğini söyledi. Hava sıcaklığındaki artışların en çok anksiyete bozukluklarına neden olduğunu söyleyen Tuğçe Denizgil Evre, nem oranındaki artışların da panik bozukluğu olanlar için huzursuzluk hissi oluşturduğunu, bu kişilerin atak geçirme sıklığının da artabildiğini belirtti. “Yaz ayları, çoğu kişi için rahatlama, deniz ya da tatil demek olsa da öfke denetleme sorunlarının da artış gösterdiği bir dönemdir” diyen Tuğçe Denizgil Evre, yapılan araştırmaların, birçok toplumsal olayın yaz dönemine ya da sıcak havalara denk geldiğini, suç işleme oranlarında ise yine bu dönemde artış yaşandığını gösterdiğini vurguladı. Birçok kişinin tatile çıktığı zaman alkol ya da madde kullanımını artırabileceğini kaydeden Tuğçe Denizgil Evre, tatil döneminin, bağımlı kişiler ya da tedavi süreci devam eden hastalar için alkol ya da maddeye kolay ulaşmak açısından oldukça riskli olabileceğini de söyledi.</p>



<p>SICAKLIKLARDAKİ ARTIŞ UYKU BOZUKLUKLARINA NEDEN OLABİLİR</p>



<p>Sıcak havaların neden olduğu problemlerin başında da uyku problemlerinin geldiğini söyleyen Tuğçe Denizgil Evre, yetersiz uykunun, bitkin ve yorgun hissetme ile tahammülsüzlüğü de beraberinde getirdiğini söyledi. “Yaz aylarında yaşanan önemli psikiyatrik yakınmalardan biri de uykusuzluktur” diyen Tuğçe Denizgil Evre şöyle devam etti; “Uykusuzluk, bipolar hastalığının, aşırı neşeli, hareketli seyreden manik dönemini tetikleyebilir. Ayrıca uykusuzluk gün içerisinde huzursuzluk, sinirlilik, tahammül edememe ve gerginliğe de yol açabiliyor. Bu da gerek duygusal, gerek sosyal, gerekse profesyonel ilişkilerde yıpranma ya da bozulmaya neden olabilir.”</p>



<p>SICAKLIKLARIN ETKİLERİNDEN KORUNMAK İÇİN ÖNERİLER</p>



<p>Tuğçe Denizgil Evre, yaz mevsiminde sıvı tüketiminin yeterince olmadığı zamanlarda aşırı terleme nedeniyle vücut elektrolit dengesinin bozulabileceğini, halsizlik, yorgunluk, iştah kaybı, isteksizlik hissi yanında çabuk öfkelenme gibi davranışların artabileceğini söyledi. Tuğçe Denizgil Evre, “Yaşanabilecek olumsuz etkileri en aza indirgemek amacıyla yaz aylarında sıvı tüketimine daha çok dikkat edilmesi gerekiyor. Sıcak havalarda tercih edilecek rahat kıyafetler, vücudu daha konforlu hissettirip, stresi azaltabilir. Hissedilen sıcağın etkilerini azaltmak ve uyum sağlamak öncelikli hedefimiz olmalıdır. Sürekli negatif otomatik düşüncelere odaklanmak, yaşanılan stresi artırdığından, kişiler için temel amaç stresi kontrol etmek olmalıdır. Ayrıca akşam saatlerinde keyif alınabilecek zamanlar oluşturmalı, gün içinde sıcaklardan dolayı yapılamayan aktiviteleri gerçekleştirerek rahatlamalısınız” önerilerinde bulundu. </p>



<p>HABER MERKEZİ</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/sicak-havalar-psikolojinizi-bozabilir/">SICAK HAVALAR PSİKOLOJİNİZİ BOZABİLİR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/sicak-havalar-psikolojinizi-bozabilir/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
