<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>SICAK Archives - Horoz Medya</title>
	<atom:link href="https://www.horozmedya.com/etiket/sicak-2/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/sicak-2/</link>
	<description>Haberin Adresi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 04 Aug 2023 07:17:25 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-horoz-32x32.png</url>
	<title>SICAK Archives - Horoz Medya</title>
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/sicak-2/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>UZMANI UYARDI: YAZ SICAKLARI VARİS PROBLEMLERİNİ ARTIRIYOR</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/uzmani-uyardi-yaz-sicaklari-varis-problemlerini-artiriyor/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/uzmani-uyardi-yaz-sicaklari-varis-problemlerini-artiriyor/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yönetici]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Aug 2023 07:15:16 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[SAĞLIK]]></category>
		<category><![CDATA[SICAK]]></category>
		<category><![CDATA[VARİS]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=49135</guid>

					<description><![CDATA[<p>Dr. Utku Alemdaroğlu mevsim normallerinin çok çok üzerinde sıcakların, altta yatan herhangi bir kalp ya da damar hastalığı bulunanlarda eğer önlem alınmazsa ciddi sonuçlara yol açacağı konusunda uyarıda bulundu. Kalp hastalığı olan ya da kalp ameliyatı geçirenlerin mutlaka bol miktarda su tüketmesi, aşırı sıcak saatlerde dışarıda olmaktan kaçınması, kalp sağlığı için uygun olan yürüyüş, bisiklet [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/uzmani-uyardi-yaz-sicaklari-varis-problemlerini-artiriyor/">UZMANI UYARDI: YAZ SICAKLARI VARİS PROBLEMLERİNİ ARTIRIYOR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Dr. Utku Alemdaroğlu mevsim normallerinin çok çok üzerinde sıcakların, altta yatan herhangi bir kalp ya da damar hastalığı bulunanlarda eğer önlem alınmazsa ciddi sonuçlara yol açacağı konusunda uyarıda bulundu. Kalp hastalığı olan ya da kalp ameliyatı geçirenlerin mutlaka bol miktarda su tüketmesi, aşırı sıcak saatlerde dışarıda olmaktan kaçınması, kalp sağlığı için uygun olan yürüyüş, bisiklet sürme, yüzme gibi aerobik aktiviteleri serin saatlerde yapmasını tavsiye etti. Dengeli ve besleyici bir diyetin, kalp sağlığı için önemine işaret eden Dr. Alemdaroğlu “Yaz aylarında taze meyve ve sebzeleri bolca tüketin. Ayrıca, işlenmiş ve yüksek yağlı gıdaları sınırlayarak kalp sağlığınızı destekleyin. Yatmadan en az 2-3 saat önce yemek yemeyi bırakın böylelikle kaliteli ve rahat bir uyku uyuyun. Fazla tuz tüketimi tansiyonu yükseltebilir ve kalp sağlığınızı olumsuz etkileyebilir. Tuz tüketimini mümkün olduğunca azaltın. Artık sigara ve alkolden bahsetmiyoruz bile dikkat ederseniz. Sigaranın mutlaka bırakılmış olması, alkolün ise iyice sınırlandırılması gereği hepimizin malumu” dedi.</p>



<p>“KALP AMELİYATI OLANLAR İLAÇLARINI ÖZENLE KULLANMALI”</p>



<p>Kalp ameliyatı sonrasında vücut hala iyileşme sürecinde olduğundan, yeni ameliyat olan kişilerin ekstra önlem alması gerektiğine dikkat çeken Dr. Alemdaroğlu, “Terleme, hijyen kurallarına özen göstermemek özellikle şeker hastalığı da olan hastalarda yara iyileşmesini bozabilir ve hatta uzun süreli yatışlara yol açan enfeksiyonlara zemin hazırlayabilir. İlaçlar mutlaka zamanında ve bol su ile alınmalı, eğer bir kapak ameliyatı olunmuşsa veya kan sulandırıcı kullanmak gerekiyorsa mutlaka verilen listeye uyulmalıdır. K vitaminini yüksek miktarda içeren besinlerin (brokoli, ıspanak, lahana, yeşil yapraklı sebzeler gibi) tüketiminde dikkatli olun. Bu besinler, kan sulandırıcı ilaçların etkisini azaltabilir. Doktorunuzla bu konuyu görüşerek, beslenme düzeninizi ilaç tedavinize uygun hale getirebilirsiniz. Kan sulandırıcı ilaçlar, cildinizin güneş yanığına daha hassas olmasına neden olabilir. Dışarıya çıkarken geniş spektrumlu güneş koruyucu kremler kullanmak ve güneşten koruyucu giysiler giymek de çok önemlidir” diye konuştu.</p>



<p>“UZUN SÜRE YOLCULUK EDENLER VARİS RİSKİYLE KARŞI KARŞIYA”</p>



<p>Dr. Alemdaroğlu romatizması olanların yağmuru herkesten önce hissedebilmesine benzer şekilde varisi olanlar da sıcakları hissedebileceğine değinerek havalar ısındıkça bir toplar damar hastalığı olan venöz yetmezlik yani varis semptomlarının arttığına da dikkat çekti. Varisin, genellikle bacaklarda ve ayaklarda görülen, genişlemiş, kıvrımlı ve şişmiş damarlar olduğunu belirten Dr. Alemdaroğlu, gece krampları, şişlikler ve gün sonunda yaşanan bacak ağrısı, huzursuz bacaklar gibi semptomların, varis habercisi olabileceğini anlatarak bu semptomları ya da varisleri gözlemleyen kişilerin kalp damar cerrahına görünmesini tavsiye etti.</p>



<p>Alemdaroğlu,&#8221; Ciddi varisleri olanlar, uzun süreli otobüs, araba ya da uçak seyahatine çıkanlar ile açık havada ağır işlerde ayakta çalışanlar yüzeysel ya da derin toplar damarların tıkanması riski ile de karşı karşıya. Bu risklere karşı önlem alınması gerekiyor. Yazın her ne kadar skleroterapi (köpük) gibi kozmetik maksatlı cerrahi müdahalelerden kaçınılsa da ileri düzey varisleri olanlar için lazer, radyofrekans, yapıştırıcı gibi damar içi cerrahi tekniklerle kombine mikrocerrahi ile varis ameliyatı olan hastalar gündelik yaşama hızla dönebiliyor&#8221; ifadelerini kullandı.</p>



<p>“VARİSİ OLANLAR DUŞ SONRASI BACAKLARINI SOĞUK SUYLA YIKAYABİLİR”</p>



<p>Varisleri henüz cerrahi sınıra ulaşmayan hastalara da serin ve rahat giysiler ile bacaklardaki kan dolaşımını rahatlatmalarını öneren Dr. Alemdaroğlu “Uzun süre oturuyor ya da ayakta duruyorsanız, ayaklarınızı yüksekte tutmak kanın bacaklardan daha iyi kalbe dönüşünü sağlayabilir ve bacaklardaki şişliği azaltabilir. Varis çorapları, bacaklardaki şişmeyi azaltmaya ve kan dolaşımını desteklemeye yardımcı olur. Her gün alınan duş sonrası bacakları 3-5 dakika soğuk suyla yıkamak da semptomlar oldukça azaltacaktır”şeklidne konuştu.</p>



<p>“GEBELİĞİN SON 3 AYI VARİSLERE DAHA ÇOK DİKKAT EDİLMELİ”</p>



<p>Özellikle gebeliğinin son 3 ayına giren anne adaylarının da eğer altta yatan varisleri varsa kendilerine daha çok dikkat etmek zorunda olduklarını vurgulayan Dr. Alemdaroğlu gebelikte ortaya çıkan hormonal değişiklikler, bebeğin bası etkisi, sıcak havayla beraber vücuttan su kaybı ve yanlış oturma ve yatma şekilleriyle derin toplar damarlarda pıhtılaşma eğiliminin arttığını aktardı. Ani ortaya çıkan bacak şişliği, damarların sertleşip kızarması ve ağrıması, nefes darlığı gibi şikayetleri olan gebelerin vakit kaybetmeden doktora başvurması gerektiğini belirten Alemdaroğlu“Damar ultrasonu ile bebeğinize zarar vermeden damarlarınıza rahatlıkla bakabilir, tanı koyabiliriz. Damar içi pıhtılaşma haricindeki tüm varis şikayetlerinin tedavisi için genellikle lohusalığın bitmesini ve vücudun normal fizyolojisine dönmesini bekleriz” diyerek sözlerini tamamladı. HABER MERKEZİ</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/uzmani-uyardi-yaz-sicaklari-varis-problemlerini-artiriyor/">UZMANI UYARDI: YAZ SICAKLARI VARİS PROBLEMLERİNİ ARTIRIYOR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/uzmani-uyardi-yaz-sicaklari-varis-problemlerini-artiriyor/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>KAVURUCU SICAKLARDAN CENNETE KAÇTILAR</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/kavurucu-sicaklardan-cennete-kactilar/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/kavurucu-sicaklardan-cennete-kactilar/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[bulent12]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2022 08:53:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Çevre]]></category>
		<category><![CDATA[Doğa]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Pamukkale]]></category>
		<category><![CDATA[SICAK]]></category>
		<category><![CDATA[ŞİFA]]></category>
		<category><![CDATA[TURİST]]></category>
		<category><![CDATA[UNESCO]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=29594</guid>

					<description><![CDATA[<p>Türkiye genelinde olduğu gibi Denizli’de de hava sıcaklıkları etkisini göstermeye devam ediyor. 40 dereceye kadar ulaşan hava sıcaklığının ardından yerli ve yabancı turistler sahillere olduğu gibi Pamukkale’ye de akın etti. UNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan ve ‘beyaz cennet’ olarak da biline Pamukkale’ye gelen vatandaşlar, beyaz travertenlerin üzerinde fotoğraf çekilerek doyasıya vakit geçirdi. Farklı ülkelerden [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/kavurucu-sicaklardan-cennete-kactilar/">KAVURUCU SICAKLARDAN CENNETE KAÇTILAR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Türkiye genelinde olduğu gibi Denizli’de de hava sıcaklıkları etkisini göstermeye devam ediyor. 40 dereceye kadar ulaşan hava sıcaklığının ardından yerli ve yabancı turistler sahillere olduğu gibi Pamukkale’ye de akın etti. UNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan ve ‘beyaz cennet’ olarak da biline Pamukkale’ye gelen vatandaşlar, beyaz travertenlerin üzerinde fotoğraf çekilerek doyasıya vakit geçirdi. Farklı ülkelerden Pamukkale’yi görmek için kilometrelerce yol gelen turistler, renkli görüntülerde oluşturdu. Termal suları ve tarihi zenginliğiyle dikkat çeken Pamukkale, aynı zamanda Kloepatra havuzunda şifa dağıttı. Romatizma, eklem ağrıları ve çeşitli cilt rahatsızlıklarına iyi geldiğine inanılan antik havuzun, 4 mevsim 36 derece olan termal suyu her yaştan misafirleriyle dolup taştı. Sıcak havadan Pamukkale’ye kaçan vatandaşlar, güzelliği ile görenleri cezbeden bembeyaz travertenlerin üzerinde ve Hierapolis Antik Kentinin eşsiz doğasında gezintinin tadını çıkardı.<br><br>“İLK BAKIŞTA ONLARI KAR ZANNETTİM”<br>Travertenlere hayran kaldığını söyleyen Melika Shokri, “İran’dan geldim ama Antalya’da yaşıyorum ve Pamukkale’ye de ilk defa geldim. Burası yoğun ama çok güzel, yukarıdan ilk bakışta çok ilginç geldi. Buraya çok turistler geldiğine göre çok ilginç bir yer oluyor. İlk bakışta onları kar zannettim ama sonradan suyun çökeltisi olduğunu öğrendim” dedi. İngiltere’den Pamukkale’yi ailesiyle beraber görmeye gelen Samira haghjoo, “Londra’dan geliyorum, İran’da yaşıyorum ama Pamukkale’ye ilk defa geldim. Türkiye’ye ise ailemin yanına gelmiştim. Bana daha önce Pamukkale’yi tavsiye ettiler. Burayı çok beğendik, ilginç bir yer” şeklinde konuştu.</p>



<p></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" data-id="29598" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_09.jpg" alt="" class="wp-image-29598"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1280" height="576" data-id="29596" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_01.jpg" alt="" class="wp-image-29596" srcset="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_01.jpg 1280w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_01-300x135.jpg 300w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_01-1024x461.jpg 1024w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/08/AW696004_01-768x346.jpg 768w" sizes="(max-width: 1280px) 100vw, 1280px" /></figure>
</figure>



<p><br><br>“BİR TÜRLÜ GİTMEYE DE GÖNLÜMÜZ EL VERMEDİ”<br>Yol üstü uğradığı Pamukkale’ye hayran kaldığını belirten Tufan Eryılmaz da “İzmir Bornova’dan kız arkadaşımla birlikte geldik. Beklediğimden çok daha büyük ve güzel bir yer. Alt kısımların kapatılması çok daha iyi olmuş, çok fazla turist var. Çok hoşumuza gitti, yol üstü olması da iyi, Antalya’dan geri dönüşte uğrayacağız. Kesinlikle burayı tavsiye ederim, insanlar en azından bir kere gelip görmeli çünkü başka bir örneği var mı bilmiyorum ama çok güzel bir yer. Çok fazla fotoğraf çekildik. Sıcaktan yandık ama bir türlü gitmeye de gönlümüz el vermedi” dedi.<br>Ailesi ile birlikte gelen 10 yaşındaki Melisa Kaya ise “Konya’dan geliyoruz, burası çok güzel daha önce hiç gelmedim. Ama internette karşılaşıyordum. Arkadaşlarımdan daha önce gelen olmadı sanırım ama görülmeye değer” ifadelerini kullandı. İHA</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/kavurucu-sicaklardan-cennete-kactilar/">KAVURUCU SICAKLARDAN CENNETE KAÇTILAR</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/kavurucu-sicaklardan-cennete-kactilar/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
