“HER YAŞTA GÖRÜLEBİLİR”

Hastaların daha sağlıklı bir yaşam sürmesi için erken teşhisin faydalarının altını çizen Dr. Ertaş, “Romatizmal hastalıklar kronikleşirse kalıcı sakatlık ve hasara neden olabilir” dedi. Artrit ya da romatizmanın sadece yaşlı hastada değil, genç yaştaki kadın ve erkeklerde, hatta çocuklarda görüldüğünü ve romatizmal hastalıkların farklı çeşitleri olduğunu söyleyen Dr. Ertaş, toplumdaki farkındalığı arttırmaya çalıştıklarını, 3-6 haftadan uzun süren bir şikayette şişlikte, ısı artışında mutlaka hekime başvurmak gerektiğini, hastaların sağlığında kalıcı bir bozulmayı önlemek için bir an önce tedaviye başlamak gerektiğini ifade etti.

“HASTAYA GÖRE TEDAVİ UYGULUYORUZ”

Tedavinin tamamen kişisel ve sebebe yönelik olduğunu dile getiren Dr. Ertaş, enfeksiyona bağlı artrit durumunda öncelikle enfeksiyonu kontrol altına almaya çalıştıklarını, genetik yatkınlığı olan romatizmal bir hastalık ise ona göre tedavi yöntemi seçtiklerini söyledi. Yaşlılarda gut gibi diyete ve beslenmeye bağlı bir hastalıkta ise bu hastaya bir diyet önererek tedaviyi buna göre yaptıklarını belirten Dr. Ertaş, “Kalıtsal ya da kalıtsal olmayan romatizmal hastalıklarda tamamen sebebe yönelik ve hastaya özel tedavi veriyoruz. Yani genç bir kadında ya da çocuk beklentisi olan bir kadındaki tedavi ile erkek hasta ya da kronik hastalıkları olan birinde verdiğimiz tedavi birbirinden farklı. Romatizmal hastalıklar tedavisiz değil. Artık elimizde çok çeşitli tedavi seçenekleri var. Bizler özellikle erken tanı koyduğumuzda tedavi şansı sağlayabildiğimiz hastalıklar ya da uykuya geçirdiğimiz hastalıklar mevcut. Bu nedenle şikayetiniz olduğunda hekime başvurun ve bir an önce tedaviye başlayın” ifadelerini kullandı. İHA

The post ROMATİZMAYA DİKKAT: TEDAVİ EDİLMEZSE KALICI SAKATLIĞA NEDEN OLABİLİR appeared first on Horoz Medya.

“KİREÇLENME DE ROMATİZMAL BİR HASTALIKTIR”

Kaslar, kemikler, eklemler ve bu yapıları birleştiren bağlarda ağrı ve hareket kısıtlılığına, bazen de şişlik ve şekil bozukluğuna neden olan hastalıklara genel olarak romatizma denildiğini belirten Prof. Dr. Erdal Gilgil, “Romatizmal hastalık her yaş, cinsiyet ve ırktan insanda gelişebilir. Birkaç farklı romatizmal hastalık şekli vardır ve bazı insanlar bazılarına diğerlerinden daha duyarlıdır. Hastalığa genetik ve çevre faktörleri, cinsiyet ve yaşın etkili olduğu bilinmektedir. Romatizmal hastalıklar genel olarak iltihabi olanlar ve olmayanlar olarak sınıflandırılabilir. Halk arasında bilinen, kireçlenme olarak isimlendirilen artroz hastalığı iltihabi olmayan romatizmadır” dedi.

“KİREÇLENMEDE İLK BELİRTİ; AĞRI”

Kireçlenme kalça, diz, ayak bileği, omuz gibi büyük eklemlerin yanı sıra el parmakları gibi küçük eklemlerde de olabileceğine işaret eden Gilgil, “Kadınlarda erkeklere göre daha fazladır. Hastalığın asıl nedeni eklem kıkırdağının zamanla incelmesi, aşınması ve sonunda yırtılmasıdır. Kireçlenmede hastalar öncelikle ağrıdan yakınırlar. Ağrı başlangıçta uzun aktiviteler sonrası başlar, dinlenince ve basit ağrı kesicilerle geçer. Zamanla ağrı daha kısa aktivitelerle başlar ve daha uzun sürer. Daha da ilerleyince ağrı sürekli bir hal alır ve hiçbir ilaç ile kontrol edilemez. Ağrıyla birlikte eklemlerde tutukluk oluşur ve hastaların hayat standardı düşmeye başlar. Kireçlenme ilerledikçe hastalar zorunlu ihtiyaçlarını bile güçlükle giderirler” ifadelerini kullandı.

9 ÖNERİ

Son olarak romatizma hastalarına önerilerde bulundu Gilgil, şunları söyledi: “Hastaların ideal kilolarına inmesi, ekleme binen yükleri azalttığından hem hastalığın ilerlemesini azaltır hem de uygulanan tedavi yöntemlerinin etkinliğini ve süresini arttırır. Eklem kireçlenmesinden korunmak için eklemleri zorlayıcı egzersizlerden kaçınmak gerekir. Bu rahatsızlıkta düşük yoğunluklu egzersiz, yürüyüş, yüzme ve bisiklet gibi aktiviteler önerilirken, ağırlık kullanılarak yapılan sporlar ve uzun mesafe koşuları önerilmez. Su, eklemlere binen yükü azalttığı için yüzme ve yürüyüş en uygun sporlardandır. Egzersiz düzenli olarak yapılmalıdır. Ağrılı durumlarda eklemler baston, dizlik ya da korse kullanılmalı ve eklem üzerine binen yük azaltılmalıdır. Eklem bölgesinde ısı artışı olduğu dönemlerde sıcak uygulamalardan kaçınılarak lokal soğuk uygulamaları yapılmalıdır. Kronik dönemde ise sıcak su torbaları, sıcak havlular faydalıdır. Diz kireçlenmesini önlemek için, çömelme ve diz çökmeden kaçınmalı, bele binen yükü azaltmak için ağırlık kaldırmaktan kaçınılmalıdır; öne eğilen hareketler yapılmamalı, oturuş şekline dikkat edilmeli, el ve omuz kireçlenmesini engellemek için mümkün olduğu kadar titreşimli alet kullanılmamalı, ağırlık tek elle taşınmamalıdır. Ayrıca omuz artrozu olan hastalar baş üstü aktiviteleri uzun süre yapmamalıdır. Kireçlenmeden korunmak için hafif ve ortopedik tabanlı ayakkabılar giyilmeli, düz ve yüksek topuklu ayakkabı kullanılmamalıdır. Katı yağlardan kaçınılmalı, zeytinyağının ve sebzelerin ağırlıkta olduğu Akdeniz diyetine geçilmelidir. Omega-3’ten zengin yağlı balıklar sıkça tüketilmeli, ancak bu yüksek dozda Omega-3 içeren ilaçların kullanılması gerektiği anlamına gelmez. D vitamini alımı ihmal edilmemelidir.” HABER MERKEZİ

The post KİREÇLENMESİ OLAN HASTALAR İÇİN 9 ÖNERİ appeared first on Horoz Medya.

Evinizden kekik eksik olmasın. Kekik en şifalı bitkilerin başında gelir. Solunum yolunu rahatlatır, öksürüğünüzü keser, balgam söktürür. Antiseptiktir. Çayınızı yapın içine de biraz limon sıkın. Faydasını fark edeceksiniz. Polifend ve bioflava noid maddeler, vücuda zarar veren serbest radikallerle savaşan bileşenlerdir. Hücrelerinizde ne kadar azserbest radikal hareketi varsa iltihap da o kadar az olacaktır. Isırgan otu çayı(Bunu az kullanmanızı tavsiye edeceğim fazlasının ise zarar içerdiğini, kanamalara neden olduğunu biliyorum)Kan dolaşımını hızlandırır.  Akciğerlerinizi temizler. Haftada iki kez içilmesinden yanayım. Bir yemek kaşığı kekik, bir yemek kaşığı kurutulmuş ısırgan otu, bir bardak su bir yemek kaşığı tat için bal karıştırılarak içilmesi öksürüğü keser. Akciğer iltihabını azaltır. Isırgan otu toksinleri böbrekler aracılığı ile atmaya yardımcıdır. Vücudumuzdaki ağrıyı da azaltmada etkilidir.

 Sarımsak ise bizlerin doğal antibiyotiğimizdir. Çeşitli sülfür içeriği sayesinde iltihap giderici özelliktedir. Kalp hastalıkları ve mikroplarla savaşta iş başındadır.  Evinize asın çünkü negatif enerjileri de yok eder.

   Arnavut biberi: İçerdiği kapsaisin madde, özellikle artrit ve diğer iltihabi hastalıklarda ilgili olduğu bilinen cox_2 adlı enzimi bloke eder.

   Zencefil: Ağrı giderici ve iltihapları yok edici güç kazandıran tam dört bileşeni bulunur. Gingerol, paradol, shogaol, zingeron el birliği ile vücuttaki ağrıyı tetikleyen prostagladin adlı yağ asitlerinin azaltılmasına yardımcı olur.

   Fesleğen: Evlerimizin güzel kokulu çiçeğidir. Negatif enerjileri yok eder, öjenol adlı bileşeni has tat ve koku verir. İltihap gidericidir. Yemeklerinizde kullanınız

   Zerdeçal: Turuncu renkte kurkumin adlı bir bileşen içeren bir köktür. Bizlere faydalı olan Antioksidan özelliği sayesinde karaciğerimizi korur. Ayrıca vücutta Histamin seviyelerini düşürerek iltihabı gidermeye yardımcı olur.

  Yeşil yapraklı sebzeler: Pazı, karalahana, ıspanak gibi yeşil sebzeler karotenoid ve flavanoid açısından zengindir iltihabı önlediği gibi magnezyum gibi minareller açısından da zengindir. Yeşil sebzeler toksit atıcıdır.

  Turuncu sebzeler: Havuç, balkabağı, tatlı patates, karotenoid açısından oldukça zengindir. İltihaplanmayı önler. Bu karotenoidlerin bazıları ise A vitaminine dönüşür. Bağışıklık sisteminizi düzenler ve dengeler. Ananansta bulunan bromdayin enzimi de iltihabı önler.

   Sağlıklı bir kış geçirebilmek ve hastalıklardan korunabilmek adına omega 3 için balık yemeyi eksik etmeyin. D ve C vitamini ve pancar da kalp sağlığına iyi gelir kronik iltihaplarınızı da önler. Kırmızı renkte olan meyveler kemik sağlığına ve kansere faydalıdır. Kanser hücreleri ile savaşırlar.

    Sevgiyle kalın, sağlıklı kalın ve kendinize çok iyi bakın.

The post   KIŞ KAPIYA DAYANDI appeared first on Horoz Medya.

Fatma HAYTAN

The post ROMATİZMAL KALP HASTALIĞI ÖLÜMLE SONUÇLANABİLİYOR appeared first on Horoz Medya.

Kuru göz hastalığı özellikle orta ve ileri yaşta ve kadınlarda daha sık görülmektedir. Kontak lens kullanımı, uzun süreli bilgisayar ve diğer dijital ekranların kullanımı, sigara içmek ve geçirilmiş göz cerrahileri önemli risk faktörleridir. Bununla birlikte, pandemi döneminde maske kullanımı sırasında nefes verdiğimizde burun kısmından göze doğru meydana gelen hava akımı da kuru göz şikayetlerini arttırmaktadır. Ayrıca romatizmal hastalıklar, diyabet (şeker) ve tiroit hastalıklarında kuru göz hastalığına daha sık rastlanır. Bunun yanı sıra hipertansiyon, astım ve alerji gibi çeşitli hastalıklar nedeniyle ilaç kullanımı göz kuruluğuna neden olabilir” dedi. Göz yaşının kompleks bir yapıya sahip olup; musin, seröz ve lipid olmak üzere 3 tabakadan oluştuğunu ifade eden Aktaş, “Kuru göz hastalarının göz yaşı yapılarında bu üç tabakanın en az birinde problem vardır. Hafif kuru göz hastalığının tedavisinde tek başına yapay göz yaşı damlaları yeterli olabilir. Ancak yapay gözyaşı damlalarının yapılarında çeşitli faklılıklar vardır. Hastada mevcut göz kuruluğunun durumuna göre en uygun olanı doktor tarafından belirlenir. Kuru göz hastalığının tedavisi dört basamakta özetlenebilir. İlk basamakta risk faktörlerine yönelik basit önlemler ve hastaya uygun yapay göz yaşı damlalarının kullanılması yer alır.

Ortamın nemlendirilmesi, hasta eğitimi, diyet (ceviz, fındık, keten tohumu ve somon gibi omega 3’ten zengin besinler), bol su tüketimi, kuru göze sebep olan ilaçların değiştirilmesi, çay ağacı yağı içeren göz şampuanları ile kapak hijyeni ve sıcak kompres alınacak önlemlerden bazılarıdır. İkinci basamak tedavide birinci basamak tedavilere ilave olarak iltihaplanmayı baskılamak için kortizonlu ve immünmodülatör damlalar ve gözyaşı salgısını arttıran özel termal ve yoğun ışık tedavileri uygulanabilir. Üçüncü basamak tedavide ek olarak göz yaşı salgısını arttıran ilaçlar, hastanın kendi serumundan yapılan damlalar, özel kontak lensler yer alır. Çok ileri seviyede kuru gözü olup ciddi komplikasyonların geliştiği durumlarda ise dördüncü basamak tedavi olarak gözün ön yüzeyine uygulanan özel dokular (amniyotik membran greftleri), punktum (göz yaşını tahliye eden kanal) kapatılması ve tükürük bezi nakli gibi cerrahi tedaviler uygulanabilir” şeklinde konuştu.

Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ

The post KIŞ MEVSİMİNDE KURU GÖZ HASTALIĞINA DİKKAT appeared first on Horoz Medya.