psikolojik destek Archives - Horoz Medya

Boşanma Oranları Artıyor: TBMM’ye Soru Önergesi Verildi

horozmedya — Fri, 07 Mar 2025 11:30:54 +0000

Türkiye’de Boşanma Oranları Artıyor: TBMM’ye Soru Önergesi Verildi
CHP İstanbul Milletvekili Nimet Özdemir, Türkiye’de artan boşanma oranlarını ve buna yönelik alınan önlemleri Meclis gündemine taşıdı. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanı Mahinur Özdemir Göktaş’ın yanıtlaması talebiyle Türkiye Büyük Millet Meclisi Başkanlığına soru önergesi sunan Özdemir, boşanmaların sebeplerini ve bu konuda yapılan çalışmaları sorguladı.
TÜİK verilerine göre 2024 yılında evlenen çift sayısı 568 bin 395 olurken, boşanan çift sayısı 187 bin 343’e yükseldi. 2024 yılında kaba boşanma hızı binde 2,19 olarak gerçekleşti. Verilere göre, evlenen çiftlere oranla yaklaşık üçte bir oranında boşanma yaşandığı görülüyor.
Özdemir’in soru önergesinde şu başlıklar öne çıktı:
Boşanmaların Artış Sebepleri Araştırıldı mı?
Özdemir, Bakanlığın boşanmaların artış nedenlerine ilişkin bir araştırma yapıp yapmadığını ve varsa elde edilen bulguların paylaşılmasını talep etti.
Boşanmaları Önleyici Programlar ve Destekler
Bakanlığın boşanmaları azaltmaya yönelik yürüttüğü mevcut proje ve programların neler olduğu soruldu. Özdemir ayrıca ekonomik sebeplerin boşanmaların temel nedenlerinden biri olduğu iddialarına değinerek, bu konuda Bakanlık tarafından uygulanan herhangi bir destek programının olup olmadığını sordu.
30 Yaş Üstü Çiftlere Kredi Desteği Sağlanacak mı?
Hükümetin 2025 yılını “Aile Yılı” ilan etmesi ve 30 yaş altındaki genç çiftlere 150 bin TL faizsiz evlenme kredisi vereceğini açıklamasını hatırlatan Özdemir, işsizlik ve diğer sosyal nedenlerden dolayı evliliği erteleyen 30 yaş üstü bireylerin neden kapsam dışı bırakıldığını sorguladı. 30 yaş üstü çiftlere de benzer bir kredi desteği sağlanıp sağlanmayacağı konusundaki planlamaları sordu.
Aile İçi İletişimi Güçlendirme ve Psikolojik Destek Hizmetleri
Özdemir, aile içi iletişimi güçlendirmeye yönelik yürütülen programları da gündeme getirerek, boşanma sürecinde ve sonrasında aile bireylerine, özellikle çocuklara yönelik psikolojik destek hizmetlerinin kapsamı ve erişilebilirliği hakkında bilgi istedi.
Önergenin Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı tarafından nasıl yanıtlanacağı merak konusu olurken, artan boşanma oranlarına yönelik alınacak önlemler kamuoyunda tartışılmaya devam ediyor.

The post Boşanma Oranları Artıyor: TBMM’ye Soru Önergesi Verildi appeared first on Horoz Medya.

Wellbees’ten Kadınların Esenlik Haritası: Dünyanın her yerinde dertler benzer

horozmedya — Thu, 06 Mar 2025 07:57:21 +0000

Kadınlar iş ve özel hayat

arasında sıkışıyor

Son yıllarda iş hayatında artan belirsizlikler, değişen çalışma ortamları ve sosyoekonomik zorluklar kadınların esenliğini doğrudan etkiliyor. 100’den fazla ülkede 250 bini aşkın çalışanın iyi olma haline katkı sağlayan kurumsal esenlik çözümü Wellbees, 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla Türkiye ve dünya genelindeki kadın kullanıcılarının son altı ayına dair verilerini analiz ederek ‘Kadınların Esenlik Haritası’nı çıkardı. Buna göre, kadınların dünya genelinde psikoloğa başvuru nedenlerinde ilk üç sırayı kaygı, romantik ilişkiler ve stresle başa çıkma alırken bu sıralama Türkiye’de de değişmedi. Kuzey Amerika ve Avrupa’daki kadınların iş hayatı dolayısıyla danışmanlık aldığının saptandığı araştırma ayrıca dünyanın her bölgesinde kadınların kaygı, stres, depresyon veya travmayla mücadele ettiğini de gösterdi.

Kadınların iş hayatı, aile sorumlulukları ve toplumsal roller arasında denge kurma çabası, ruhsal sağlıklarını doğrudan etkiliyor. 100’den fazla ülkede 250 bini aşkın çalışana esenlik sunan Wellbees, kadınların en çok hangi konularda destek aradığını ortaya koymak üzere ‘Kadınların Esenlik Haritası’nı çıkardı. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü dolayısıyla yapılan çalışmada, Wellbees’in Türkiye ve dünyanın dört bir yanındaki kadın kullanıcılarının son altı aylık verileri analiz edildi.

Türkiye’deki kadınların sorunları dünya ortalamasını yansıtıyor

Analize göre Wellbees psikologlarından randevu alan kullanıcıların yüzde 71’i kadın, yüzde 29’u erkek oldu. Kadın kullanıcıların psikoloğa başvuru nedenlerinde yüzde 20 ile kaygı ilk sırayı alırken bunu yüzde 15 ile romantik ilişkiler-evlilikler, yüzde 14 ile de stresle başa çıkma izledi. Türkiye’deki kadın kullanıcıların başvuru nedenleri ve sıralaması da dünya ile aynı oldu.

Bölgelere özgü sorunların çözümü için psikologlara danışılıyor

Öte yandan Wellbees’in dünya genelindeki verileri dikkate alındığında bölgelere göre farklılıklar tespit edildi. Buna göre Avrupa’da ve Orta Doğu’da kaygı, Asya, Afrika ve Güney Amerika’da travma, Kuzey Amerika’da ise stresle başa çıkma kadınların psikoloğa başvuru nedenlerinde ilk sırada yer aldı. Kuzey Amerika’daki kadın kullanıcıların yüzde 33’ünün, Avrupa’dakilerin yüzde 17’sinin psikoloğa başvuru nedeni iş hayatı oldu. Afrika’da geniş aile ilişkileri, Güney Amerika’da sigara bağımlılığı gibi konular bölgelere özgü sorunlar olarak öne çıktı. Yapılan analiz, dünyanın her bölgesinde kadınların kaygı, stres, depresyon veya travma konularından en az biriyle mücadele ettiğini de ortaya çıkardı.

Kadınlar topluluklar aracılığıyla destek buluyor

Kullanıcılarına diyetisyen desteği de sunan Wellbees’in son altı aylık verilerine göre kadınların bu alandaki randevu alma nedenlerinde ilk sırayı kilo kontrolü alırken bunu sağlıklı beslenme alışkanlığı ve duygusal beslenme izledi.

Bununla birlikte kadın kullanıcıların Wellbees platformunda en çok Farkındalık – Yoga Kulübü, Patili Dostlar Kulübü ve Sağlıklı Tarifler Kulübü gibi topluluklara katılarak sosyal bağlantılarını ve ruhsal dayanıklılıklarını güçlendirdikleri görüldü.

Melis Abacıoğlu: “Bireysel çabaların ötesinde yapısal değişimlere ihtiyaç var”

‘Kadınların Esenlik Haritası’nın sonuçlarını değerlendiren Wellbees CEO’su Melis Abacıoğlu, “Kadınlar dünyanın neresinde olursa olsun benzer engellerle karşılaşıyor. İş hayatında var olabilmek için daha fazla çaba harcamaları gerekiyor ancak çoğu zaman bu çabanın karşılığını alamıyorlar. Bu da kadınların kaygı ve stres gibi zorluklarla daha fazla mücadele etmesini gerektiriyor. Örneğin bugün hala dünya genelindeki yatırımcıların yalnızca yüzde 2’si kurucusu kadın olan şirketlere yatırım yapıyor. Dolayısıyla kadınların iş dünyasında daha fazla yer alabilmesi için bireysel çabaların ötesinde yapısal değişimlere de ihtiyaç var. Biz de Wellbees olarak, bu süreçte kadınların esenliğini desteklemek için bireysel ve topluluk temelli çözümler sunuyoruz” dedi. İş dünyasında eşitliğin önemine dikkat çeken Abacıoğlu şöyle devam etti; “Bir teknoloji şirketi olarak ekibimizin yüzde 66’sının kadınlardan oluşmasından gurur duyuyoruz. Kadınları desteklemeyi ve dengeli bir iş gücü yaratmayı işveren markamızın temel bir değeri olarak görüyoruz.”

Wellbees: Şirketlerin Esenlik Partneri hakkında:

Wellbees, çalışanlar için geliştirilmiş B2B SaaS esenlik mobil uygulaması olmanın ötesinde şirketlerin esenlik ihtiyaçlarını tek bir çatı altından sunan kurumsal esenlik çözümü, insan kaynakları profesyonellerinin yol arkadaşı, şirketlerin esenlik partneridir. Esenliğin 8 başlığını kapsayarak çalışan esenliğini bütünsel olarak sunar. Sosyalliğin gücünü arkasına alır, her çalışana kişiselleştirilmiş hizmet verir. Uzman desteği, meydan okumaları, kulüpleri, etkinlikleri, içerik havuzu ve dahası ile şirket kültürünü besler. Şirketler özelinde ihtiyaçlara göre çözümler sunar. 10 ayrı dil seçeneğine sahip olan Wellbees, 100’ün üzerinde ülkede hizmet veren Türkiye çıkışlı global bir şirkettir.

The post Wellbees’ten Kadınların Esenlik Haritası: Dünyanın her yerinde dertler benzer appeared first on Horoz Medya.

HER MUTSUZLUK DEPRESYON MUDUR ?

horozmedya — Sat, 01 Mar 2025 19:30:48 +0000

Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında önemli bilgiler verdi.

Günlük yaşamda herkes zaman zaman mutsuzluk hissedebilir. İş hayatındaki stres, ilişkilerde yaşanan sorunlar, beklenmedik kayıplar ya da hayal kırıklıkları, insanın moralini bozabilir ve geçici üzüntüye sebep olabilir. Ancak bu duygu durumu her zaman depresyon anlamına gelmez. Peki, mutsuzluk ve depresyon arasındaki farklar nelerdir? Ne zaman profesyonel destek almak gerekir?

Mutsuzluk Nedir?

Mutsuzluk, belirli bir olay ya da durum karşısında hissedilen, genellikle geçici olan bir duygudur. İnsanlar hayal kırıklığına uğradıklarında, başarısız olduklarında, sevdikleriyle tartıştıklarında ya da kötü bir haber aldıklarında kendilerini mutsuz hissedebilirler. Bu, doğrudan yaşanan olayla bağlantılı bir duygudur ve genellikle zamanla azalır.

Mutsuzluk hissi, yaşamın doğal bir parçasıdır ve psikolojik dayanıklılığın gelişmesi açısından önemlidir. Kişi zamanla mutsuzlukla başa çıkmayı öğrenebilir, destek alarak ya da kendi başına bu süreci yönetebilir. Ancak mutsuzluk hissi uzun süre devam ediyorsa ve kişinin günlük hayatını olumsuz etkiliyorsa, altında yatan daha derin bir sorun olabilir.

Depresyon ve Mutsuzluk Arasındaki Farklar

Depresyon, sadece üzüntü veya mutsuzluk hissinden ibaret değildir. Dünya Sağlık Örgütü’ne (WHO) göre depresyon, kişinin ruh halini, düşüncelerini, davranışlarını ve fiziksel sağlığını olumsuz etkileyen ciddi bir ruhsal bozukluktur. Depresyon teşhisi konulabilmesi için belirtilerin en az iki hafta boyunca devam etmesi ve kişinin günlük işlevselliğini önemli ölçüde etkilemesi gerekmektedir.

Depresyonun belirtileri şunlardır:

Sürekli üzüntü, umutsuzluk ve boşluk hissi
Enerji kaybı ve sürekli yorgunluk
Uyku düzeninde bozukluklar (çok uyuma ya da uyuyamama)
İştah değişiklikleri ve kilo kaybı ya da alımı
Hayattan zevk alamama, ilgi kaybı
Konsantrasyon zorluğu ve karar vermede güçlük
Değersizlik ve suçluluk duyguları
Ölüm ya da intihar düşünceleri

Depresyondaki kişiler, genellikle mutsuz hisseden insanlardan farklı olarak, hiçbir şey yapmaya istek duymayabilirler. En sevdikleri aktiviteler bile onları mutlu etmez. Ayrıca depresyonun fiziksel belirtileri de olabilir; baş ağrıları, mide sorunları ve kas ağrıları gibi bedensel şikayetler sıkça görülür.

Mutsuzluk ise daha kısa sürelidir ve belirli bir nedene bağlıdır. İnsanlar moral bozukluğu yaşadıklarında, destekleyici bir ortamda veya olumlu olaylar yaşandığında bu duygudan sıyrılabilirler. Ancak depresyon, dış faktörlerden bağımsız olarak uzun süre devam eder ve kişinin kendisini çıkmazda hissetmesine neden olabilir.

Ne Zaman Profesyonel Destek Alınmalı?

Bir kişinin depresyonda olup olmadığını anlamak için belirtilerin süresi ve şiddeti önemlidir. Eğer mutsuzluk hali birkaç hafta boyunca devam ediyorsa, kişinin iş, okul veya sosyal hayatını olumsuz etkiliyorsa ve günlük yaşamda işlev kaybına neden oluyorsa, bir uzmana danışmak önemlidir.

Özellikle şu durumlarda profesyonel destek alınması önerilir:

Sürekli umutsuz ve çaresiz hissetmek
Günlük aktiviteleri sürdürmekte zorlanmak
Uyku ve iştah düzeninde belirgin değişiklikler yaşamak
Kendine zarar verme düşüncelerinin olması

Depresyon, psikoterapi, ilaç tedavisi ya da her ikisinin birlikte uygulanmasıyla tedavi edilebilir. Bilişsel davranışçı terapi (BDT) gibi terapi yöntemleri, kişinin olumsuz düşüncelerini tanımasını ve bunlarla başa çıkmasını sağlarken, ilaç tedavisi beyin kimyasındaki dengesizlikleri düzenleyebilir.

Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız, “Sonuç olarak, her mutsuzluk depresyon değildir, ancak uzun süren ve kişinin hayat kalitesini bozan bir ruh hali ciddiye alınmalıdır. Geçici üzüntüler ve moral bozuklukları zamanla düzelirken, depresyon profesyonel destek gerektiren bir durumdur. Eğer kendinizde ya da bir yakınınızda depresyon belirtileri gözlemliyorsanız, bir ruh sağlığı uzmanına danışmak önemli bir adımdır. Unutmayın, erken müdahale depresyonun tedavisinde büyük bir fark yaratabilir.” dedi.

The post HER MUTSUZLUK DEPRESYON MUDUR ? appeared first on Horoz Medya.

Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden çocuklara özel atölyeler

horozmedya — Thu, 27 Feb 2025 13:10:23 +0000

Denizli Büyükşehir Belediyesi, 4-6 yaş grubu çocukların bilişsel, duygusal, sosyal ve dil gelişimlerini desteklemek amacıyla Sosyal Etkinlik Merkezlerinde ücretsiz özel atölye derslerini hayata geçiriyor.

Modern ve yenilikçi eğitim anlayışıyla çocukların gelişimine katkı sağlamayı hedefleyen Denizli Büyükşehir Belediyesi Sosyal Etkinlik Merkezleri, eğitimden psikolojiye, sosyal ve kültürel etkinliklerden serbest zaman aktivitelerine kadar geniş bir hizmet yelpazesini ücretsiz bir şekilde sunacak. Sosyal Etkinlik Merkezleri’nde verilecek atölye çalışmalarında eğitsel, duyusal, psikolojik ve sosyal hizmetler, sosyal ve kültürel hizmetler, serbest zaman etkinliklerinin yapılacağı belirtildi.

Geleceğin güçlü bireyleri yetiştirilecek

Eğitsel hizmetlerde çocukların ilgi ve gereksinimlerine uygun eğitim programlarıyla bilişsel gelişimleri, duyusal hizmetlerde ise çocukların nesneleri ve malzemeleri keşfetmesine olanak tanıyan duyu gelişimleri desteklenecek. Psikolojik ve sosyal hizmetlerle çocukların kendilerini ifade etmelerini, özgüven kazanmalarını ve topluma uyum sağlamaları amaçlandığı, sosyal ve kültürel hizmetler ile aile ve akran ilişkilerini güçlendirmek, kültürel birikimlerini artırmak amacıyla geziler ve etkinlikler düzenleneceği vurgulandı. Serbest zaman etkinlikleri kapsamında ise oyun temelli öğrenme yöntemleriyle çocukların dil, bilişsel ve fiziksel gelişimlerine destek olunacağı belirtildi. Çocukların eğlenerek öğrenmesi ve sosyal beceriler kazanmasının amaçlandığı atölye çalışmaları ile geleceğin güçlü bireylerini yetiştirme konusunda önemli adımlar atılacak.

Başvuru ve bilgi için

Başvuru ve bilgi için Sosyal Etkinlik Merkezleri ile doğrudan ya da telefon aracılığı ile bilgi alabilirsiniz.

Mehmet Akif Ersoy SEM: 0 258 280 25 50

Fatih SEM: 0 258 280 25 51

Karaman SEM: 0 258 280 25 52

Kayıhan SEM: 0 258 280 25 53

Yenişehir SEM: 0 258 280 25 55

Gökpınar SEM: 0 258 280 25 56

Anafartalar SEM: 0 258 280 25 57

Aktepe SEM: 0 258 280 25 58

The post Denizli Büyükşehir Belediyesi’nden çocuklara özel atölyeler appeared first on Horoz Medya.

HASSAS PSİKOLOJİYLE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ

horozmedya — Wed, 12 Feb 2025 13:46:28 +0000

*Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız konu hakkında bilgiler verdi.*

Günümüzde hassas insan psikolojisi, giderek daha fazla önem kazanan bir konu haline geldi. Yoğun stres, hızlı değişen yaşam koşulları ve toplumsal beklentiler, bireylerin duygusal dünyasını derinden etkiliyor. Peki, hassas bir psikolojiye sahip olmak bir dezavantaj mı, yoksa farkındalıkla yönetildiğinde bir güç kaynağı olabilir mi ? Hassas bireyler, çevrelerinde olup bitenleri derinlemesine analiz eden, empati seviyesi yüksek ve duygularını yoğun yaşayan kişilerdir. Gürültülü ortamlar, yoğun eleştiriler veya ani değişimler onlar için daha zorlayıcı olabilir. Ancak bu özellikler, aynı zamanda yaratıcılığı ve sezgileri güçlendiren unsurlardır.

*Hassasiyetin Bilimsel Temeli* Psikologlar, hassas kişilik yapısının genetik ve çevresel faktörlerin birleşimiyle oluştuğunu belirtiyor. Yapılan araştırmalar, duyusal işleme hassasiyeti yüksek olan kişilerin beyinlerinde duygusal uyarıcılara karşı daha fazla aktivasyon olduğunu gösteriyor. Bu bireyler, küçük detayları fark etme konusunda oldukça başarılıdır. Ancak bu durum, zaman zaman aşırı düşünme ve kaygıya neden olabilir.

*Hassasiyetin Avantajları* Toplumda çoğu zaman ‘aşırı duygusallık’ olarak algılanan hassasiyet, aslında büyük bir avantaj sağlayabilir. Bu bireyler, insan ilişkilerinde daha anlayışlı, sanatsal yönleri güçlü ve detaylara daha fazla önem veren kişilerdir. Aynı zamanda başkalarının hislerini anlamada da oldukça başarılıdırlar. Birçok sanatçı, yazar ve düşünür hassas bir yapıya sahip olmuştur. Derin duygular hissedebilmek, yaratıcılığı besleyen önemli bir unsurdur. Bu nedenle hassasiyet, doğru yönetildiğinde bireye büyük katkılar sağlayabilir.

*Hassas Psikolojiyle Baş Etme Yöntemleri*

Hassas bireyler, çevresel faktörlerden daha fazla etkilendikleri için kendilerine iyi bakmaları önemlidir. İşte bazı öneriler: – Kendi sınırlarını belirlemek ve hayır diyebilmek – Stresi azaltan aktiviteler (yürüyüş, meditasyon, sanat terapisi vb.) – Olumsuz eleştirileri kişisel almamak ve özgüveni güçlendirmek – Destekleyici insanlarla vakit geçirmek – Kendi değerini başkalarının bakış açısından bağımsız olarak kabul etmek – Teknoloji ve sosyal medyanın olumsuz etkilerinden korunmak

*Toplumda Hassasiyete Daha Fazla Yer Açılmalı* Hassas bireyler, çoğu zaman yanlış anlaşılabilir veya ‘fazla hassas’ olmakla eleştirilebilirler. Ancak toplumda farklı kişilik yapılarının bir arada olması, sağlıklı bir denge oluşturur. Hassas kişilerin güçlü sezgileri ve empatik yaklaşımları, insan ilişkilerini güçlendirebilir. Bu yüzden bireylerin kendilerini olduğu gibi kabul etmesi ve toplumun da bu farklılıkları desteklemesi önemlidir.

Uzman Klinik Psikolog Yunus Emre Yıldız,”Sonuç olarak,hassas bir psikolojiye sahip olmak, kişinin dünyayı daha derin ve anlamlı şekilde algılamasına yardımcı olabilir. Önemli olan, bu özelliği bir dezavantaj olarak görmek yerine, onu bilinçli bir şekilde yönetmektir. Kendinizi anlamak ve duygularınıza değer vermek, yaşam kalitenizi artırmanın en önemli anahtarlarından biridir. Unutmayın, hassasiyet bir zayıflık değil, doğru kullanıldığında büyük bir güçtür.”dedi.

The post HASSAS PSİKOLOJİYLE BAŞ ETME YÖNTEMLERİ appeared first on Horoz Medya.

BOŞANMA ÇOCUĞA NASIL ANLATILMALIDIR ?

horozmedya — Tue, 11 Feb 2025 13:20:12 +0000

Uzman Klinik Psikolog Müjde Yahşi konu ile ilgili bilgiler verdi.

Hangi çocuk yoktur ki anne babasıyla mutlu mesut yaşamak istemesin? Bir evde bitmek bilmeyen kavgalar varsa, evin tadı tuzu kalmamışsa, evde huzur kaçmışsa, anne bir tarafta baba bir tarafa küs şekilde yaşamaya başlamışsa hele bir de şiddet varsa o evdeki çocuğun sağlıklı büyüyebilmesi neredeyse imkansızdır. Bu yüzden çocuk için böylesi bir evliliği sürdürmek demek çocuğun daha fazla travma yaşamasına neden olmak demektir. Dolayısıyla boşanma kararı, gerektiği durumlarda doğru bir seçenek olacaktır. Ancak boşanma süreci ne kadar sağlıklı yürütülmeye çalışılırsa çalışılsın bu süreçte çocuk kalıcı yaralar alır. O nedenle bu yaraların çocuğu derinden acıtmaması için bu karar çocuğa oldukça dikkatli açıklanmalıdır.

Bu süreçte dikkat edilmesi gereken ilk konu; boşanma kararını çocuğa anne ve babanın birlikte açıklaması ve bu açıklamaların kesinlikle birbirlerini suçlayıcı üslupta olmamasıdır.Bir diğer dikkat edilmesi gereken konu ise; boşanma kararının çocukta travmatik etkiler oluşturmaması için, ebeveynlerin çocuğa bunun açıklamasını yaparken nasıl anlatacaklarını çok iyi bilmeleridir.

Özellikle 8 yaş altı çocuklarda boşanma kararını somutlaştırarak anlatılmalıdır. Çünkü çocuklar için boşanma ölüm gibi, kurban kesimi gibi, depremler gibi soyut bir kavramdır yani çocuğun 5 duyu organıyla hissedemediği bir kavramdır dolayısıyla boşanmayı anlatırken ebeveynler oyuncaklardan yardım alabilirler ve çocuğa şu şekilde anlatabilirler; “Bu oyuncak anneni temsil etsin yani annen olsun, bu oyuncak da babanı temsil etsin baban olsun, bu oyuncak da seni temsil etsin yani sen ol. Daha sen doğmamışken annen ve baban birbirlerini çok sevdi ve evlendi sonra Allah’tan bebek istediler ve dünyaya sen geldin. Sen de tatlı mı tatlı bir bebektin.

Biz seni çok sevdik ve birlikte çok eğlendik. Hepimiz bu evde yaşamaya devam ettik. Ama daha sonra babanla anlaşamamaya başladık. Bir aradayken hep kavga ediyorduk ve kavga ettiğimiz için mutsuz oluyorduk. Bu nedenle ayrılmaya karar verdik. Bundan sonra biz annen ve baban ayrı evde yaşayacağız ve senin bir değil 2 tane evin olacak. Sen de istediğin zaman annenin kaldığı evde, istediğin zaman da babanın kaldığı evde kalabileceksin.

Annen ve baban seni sevmeye devam edecek çünkü ayrılmamızın sebebi kesinlikle sen değilsin, sen çok iyi bir çocuksun.” Şeklinde anlatıldığında hem çocuk görerek, dokunarak ve işiterek durumu idrak eder hem de suçluluk hissine kapılmaz çünkü özellikle 3 ila 6 yaş arasındaki çocuklar boşanmanın sorumlusu kendisi olduğunu sanırlar. Ebeveynlerin oyuncaklarla olan bu anlatımı bir kaç defa daha anlatmaları ve çocuğun merak ettiği sorulara cevap vermeleri de onun bu kararı daha kolay kabul etmesi açısından önemlidir. Burada dikkat edilmesi gereken nokta, her çocuğun bilişsel gelişimi farklıdır. Normalde 12 yaşın altındaki çocuklara oyuncaklarla bu anlatılabilir fakat çocuk 8 yaşından büyükse ve soyut kavram becerisi gelişmişse oyuncaklarla anlatılmasına gerek yoktur.

Bilişsel gelişimin bir bileşeni olan soyut kavram becerisinin gelişimi de çocuktan çocuğa farklılık gösterir. Ebeveynler çocuklarının soyut kavram becerisinin ne kadar geliştiğini çocuklarının bir espriyi anlayıp anlayamamalarından ya da ince espriler yapabilmelerinden, bir atasözünün ne anlam ifade ettiğini algılayabilmelerinden ve çocuklarıyla bir fikir hakkında tartışabilmelerinden anlayabilirler.Boşanma, çocuğu derinden etkiler dolayısıyla çocuğun psikolojik problemler yaşaması da yüksek ihtimaldir. Psikolojik problemlerden en çok rastladığımız depresif duygudurum ve içe çekilmedir. Çocuk boşanma sürecinde kendini mutsuz, isteksiz ve karamsar hissedebilir, sosyalleşmeden kaçınabilir, değersizlik düşüncelerine kapılabilir ve kendini suçlama eğilimleri gösterebilir.

Boşanmanın üzerinden 2 yıl geçmiş olmasına rağmen çocuklarda en sık karşılaşılan problemler ise öfke ve stres ile bahsetmede güçlük ve dürtüsellliktir.
Cinsiyetin de boşanmanın etkileri üzerinde farkedilir rolü vardır. Dolayısıyla boşanmadan kız çocuğa göre erkek çocuk daha çok etkilenir. Bunun nedenleri arasında başta, kız çocuğunun doğası gereği duygularını dışa aktarması, erkek çocuğuna nispeten daha kolay olmasıdır. Bu da kız çocuğunun çevresinden daha çok psikolojik destek almasını sağlar ve böylelikle bu süreci erkek çocuğuna göre kız çocuk daha kolay atlatabilir. İkinci nedense, küçük yaş grubu velayetinin anne tarafına verilmesi ile erkek çocuk baba rolünden yoksun büyür, bu durum erkek çocuğunun kimlik gelişimini olumsuz etkileyebilir.
Bazen şiddetli geçimsizliğe rağmen eşler çocukları için boşanmak istemeyebilir ancak evliliğin sürdürülmesi kararının alınması da boşanma gibi ciddi bir karardır.

Çocuğuna değer veren her anne ve baba, kendi aralarındaki ilişkiye de değer vermelidir. Anne baba ilişkisi ne kadar güçlüyse, çocuk da o evde o kadar sağlıklı yetişir. Çünkü bir çocuğa yapılabilecek en büyük iyilik, anne ve babasının birbirine iyi davranması, birbirlerini sevmesi, birbirine saygı göstermesi ve birbiriyle olan mutluluğudur. Anne ve baba arasında yaşanan tüm duygular, çocuğun duygularını da oluşturur. Mutlu bir baba, anneye iyi davranır, mutlu bir anne de, çocuğuna iyi davranır, mutlu çocuk da anne ve babasına iyi davranır yani çocuk sağlıklı gelişim göstererek davranış problemleri göstermez. Çocuk için evliliği sürdürmek isteyen eşler, geçimsizliği sürdürmek yerine problemlerinizi çözmeye çalışmamalılar. Mutsuz bir evliliği sürdürmek o evdeki herkesi mutsuz eder. O nedenle aralarındaki problemleri çözemeyen eşler muhakkak aile terapistine başvurmalı ve ellerinden gelen gayreti gösterdikten sonra çocuklarının sağlıklı büyüyebilmesi için en doğru kararı vermeliler.

Çocuklarının boşanma sürecinden en az yara almasını isteyen ebeveynler şunları unutmamalılar;
Eşler boşanmış olsa da ebeveynlerin anne babalık rollerinin devam eder.

Ebeveynler çocuklarına olan yaklaşımlarında eski eşini ve onun ailesini kötülememeliler. Çünkü hiçbir çocuk anne ya da babası hakkında kötü söz duymak istemez. Duyduğu her kötü söz, çocukta değersizlik hissi oluşturur. Anne ya da babasından birbirlerini kötüleyen sözler işiten çocuk, büyük bir güvensizlik hisseder. Kime güveneceğini şaşıran çocuk ne kendine ne de başkasına güvenemez.

Eşlerin yaşadıkları olumsuz duyguların çocuğa yansıtılması çocuğun da bu olumsuz yaşantıdan fazlasıyla etkilenmesine neden olur. Yaşananlar eşlerin arasındadır, çocukla eş arasında değildir. Özellikle “Annen olacak kadına söyle ya da baban olacak adama söyle”diyerek olumsuz söylemlerle çocuk araç haline gelmemelidir.

Boşanma sebebinin çocuk olmadığın ebeveynler çocuğa muhakkak anlatmalılar zira çocuk kendini boşanma sebebi olarak görmesin.

Boşanma kararına kesin şekilde karar verilmeden önce asla çocuğa bu karar açıklanmamalıdır. Boşanma kararı kesinse çocuğun yaşına uygun şekilde açıklanmalı ve ebeveyn olarak birlikte açıklanmalıdır.

Eşler ebeveynlik ilişkilerini ölçülü tutmalılar. Nasıl ki eşlerin birbirlerini suçlayıcı konuşması, birbirleri ile hiç görüşmemesi, aralarındaki inatlaşmaların ve kavgaların devam etmesi çocuğun ruh sağlığının bozulmasına sebep olur; eşlerin hiç ayrılmamış gibi çok samimi olmaları, çok sık görüşmeleri ya da beraber tatile gitmeleri gibi durumları da çocukta kafa karışıklığına sebep olur. Bu durumda çocuk anne babasının yeniden evlenmeleri beklentisi ile sürekli hayal kırıklığı yaşar, anne babasının yeni evliliklerini kabullenemez ve yuva kurma ile ilgili olumsuz duygu ve düşünceler biriktirir.

Tüm bunlar çocuğun ruh sağlığı gelişimi için çok önemlidir. Şu da unutulmamalıdır ki çocuğun olumsuz yaşantılarından sadece çocuğun ruh sağlığı etkilenmez, beden sağlığı da etkilenir. Yani çocuk boşanma sürecinde her koşulda travma yaşayabilir ancak ebeveynlerin görevi çocuklarını yaşanabilecek en ufak bir travma ihtimalinden koruyabilmektir.

Son olarak boşanma sürecinin olumsuz etkilerinden korunmak isteyen ebeveynler, çocuk ve aile terapistine başvurmayı asla ihmal etmemeleri gerekir.

The post BOŞANMA ÇOCUĞA NASIL ANLATILMALIDIR ? appeared first on Horoz Medya.