Japonya gezimiz; İstanbul Havalimanı’ndan kalkan THY tarifeli uçak yolculuğumuz ile başladı. Yaklaşık 12 saat süren yolculuk sonrası Japonya’nın başkenti Tokyo Narita Havalimanı’na ulaştık. Japonya, Türkiye’ye göre 6 saat ileride olduğu için saatlerimizi 6 saat ileriye aldık. Japonya’nın Tokyo, Osaka, Kyoto, Nara, Kobe, Kamakura şehirlerini ve Hakone, Kişimoto kasabalarını gördüm. Gezerken gördüğüm, bilgi edindiğim Japonya kültüründen biraz bahsedeyim: Trafikte hem araçlar olsun hem de yayalar, hiçbir şekilde trafik kuralı ihlali yapmıyor. Sokaklarda çöp kutusu yok. Çöplerinizi yanınızda taşıyıp bulduğunuz bir yerde atıyorsunuz. Bu sebeple sokaklar ve mekanlar tertemiz. Hani derler ya “Sokakta bir çöp bulamazsın” diye o misal. Sokaklarda, açık mekanlarda sigara içilmiyor. Sokaklara 1-2 km. arayla serpiştirilmiş sigara içme alanları yapılmış. Kalabalık olan alanlara bir de görevli bakıyor. Alan doluysa görevli sırayla alıyor. Diyelim, bir işyerinde çalışıyorsunuz canınız bir sigara çekti: Merdiven aralığı, çatı, tuvalet, bina önü falan içerim demeyin. Japonlar kurallara uyuyorlar ya da uymayanları ikaz ediyorlar. Kaldığımız otellerin önünde dahi içemedik. 500 mt. kadar ilerideki sigara alanlarında içebildik. Zaten otelin resepsiyonundaki görevli sizi yönlendiriyor. İnsana sigarayı bıraktırı, bu alan bulma meselesi. “Herhalde Japonlar da bunu istiyor olmalı” ! Sokaklarda başıboş hiçbir hayvan göremiyorsunuz. Hayvan sahipleri kedilerini, köpeklerini el arabasıyla dolaştırıyor. Japonya’da selamlaşma , iki elini çenenin altında birleştirip hafifçe eğilerek yapılıyor. Eğilmek bir merhabayı ve saygıyı simgeliyor. Tokalaşma, sarılma gibi kavramlar yok. Japon halkı çok çalışıyor. Özellikle erkekler. Bu yüzden internet kafelerde konaklama ve kapsül otel denilen küçük otellerde konaklama kültürü gelişmiş. Kaldığımız otellerin lobisinde diş fırçası, diş macunu, tarak, cilt kremleri, gecelik gibi günlük ihtiyaçları gideren malzemeler bulunuyordu. Konaklamaya gelen alıp odasına çıkıyor. Çalışanlar siyah ya da gri gibi koyu renkli takım kıyafet giymek zorundalar. Resmi dilleri Japonca. İngilizce bilseler de mekan isimleri olsun sokak tabelaları olsun sadece Japonca yazılı. Japonca yazısı, çizimli karakterlerden oluştuğu için biraz zorlandık. Japon gençleri evlenip çocuk sahibi olmak istemiyorlar. Japonya hükümetinin, çocuk sahibi olmaya teşvik etmek için yaptıkları yardımlar da yeterli gelmiyormuş. Japon kadınları, göğüs dekolteli kıyafetler giymiyor. Kısa giymelerinde sorun yok. Yemek kültürü olarak; genelde katı yiyecekler yedikleri için yemekler tabaklarda satılıyor. İçindeki çeşitliliğe göre göre fiyat değişiyor. Ayakta yiyip geçiyorsunuz. Sıvı yemek olarak genelde çorba tüketiyorlar. Masada çatal, kaşığın yanında mutlaka şu meşhur yemek çubuklarından oluyor. Japonlar bu yemek çubuklarına “Hashi”,   “Waribashi”, “Chopstick” gibi isimlerle adlandırıyorlar. Çiğ ve soğuk yemekleri, örneğin çiğ balığı (sushi) daha kolay yiyebilmek için bu çubukları kullanıyorlar.

Deniz ürünlerini ve etleri kurutarak da tüketiyorlar. İlginç bulduğum bir durum da, kahvaltı dışında ekmek yemiyorlar. Çocuklarına günde 5 tane yumurta yediriyorlar. Sadece yeşil çay içiyorlar. Bir de farklı Matcha çayları meşhur. Matcha çayını kek, çikolata, gofret gibi tatlılarda kullanıyorlar. Diğer yeşil çaylar dünyanın her bölgesinde yetişebilirken, Matcha, Japonya’ya özgü. Turistlere çay seremonileri düzenleyerek bu çayı sunuyorlar. Bambu ormanı içinde bize düzenledikleri çay seramonisinde Matcha çayı ikram edildi. Ben tadını beğenmedim ve içemedim. Ama hediyelik olarak yakınlarımıza Matcha çaylı gıda ürünlerinden almayı ihmal etmedik. Kaldığımız otellerde ve restoranlarda siyah çay bulamadık. Kahvaltıda peynir, zeytin yok. Japonya’da kaldığım süreç içerisinde peynire , zeytine, siyah çaya hasret kaldım. Oturanlara her türlü konforu sağlayan teknolojik tuvaletlerinden bahsetmeden geçemeyeceğim. İlk başta tuvaletlerini çözmek için bayağı uğraştık. Klozetlerin üzerinde on tane kadar düğme var. Hepsinin de birer fonksiyonu var. Bastığınızda ya bir tane taharet çubuğu çıkıyor ya da havalandırması çalışıyor. Klozete oturduğunuzda adeta bir sıcaklık hissediyorsunuz. Klozetin ısısı isteğe bağlı olarak ayarlanabiliyor. Tuvalette sesinizi kimsenin duymasını istemiyor musunuz? O zaman ses tuşuna basıp sifon sesi çıkarmaya başlayabilirsiniz. Kurutma özelliği de mevcut.

Aynı saç kurutma makinesi gibi ama çepeçevre sıcak hava üfleyerek kurutuyor. Sifon düğmesini bulmak için de bir hayli çaba harcıyorsunuz. Çoğu da sensörlü. Araçların direksiyonu sağda. Trafik soldan işliyor. Trafiğin soldan akan bazı ülkelerin, zamanında İngiliz sömürgesi olması trafiğin neden soldan aktığını açıklıyor. Ancak tarihlerinde hiçbir zaman İngiliz sömürgesi altına girmemiş olan Japonya trafiğinin soldan akmasının başka etkenleri varmış: Japonya’da 12. yüzyıldan 19. yüzyıla kadar devam eden dönemde Samuraylar, ülkenin en güçlü ve saygın sınıfıymış. Samuraylar at üzerinde kılıç kullanırken, sağ ellerini kullanmaları gerekiyormuş. Bu yüzden at arabaları ve yayalar da yolun solundan gitmeyi tercih ediyorlarmış. Ayrıca Japonya’nın ilk demir yolu hattı da İngiltere’den alınan trenlerle ve İngiliz mühendislerin yardımıyla kurulmuş. Bildiğiniz gibi Japonya, teknolojide dünya devi olmayı başarmış. Bic Camera Teknoloji Mağazası’na girdiğimizde, teknolojik ürünlerin çeşitliliği ve fiyatların Türkiye’ye göre ucuz olması dikkatimizi çekti. Alışveriş yapmanın tam yeri. Japonya, Türklerden vize istemediği için Japonya’ya gitmek de daha bir kolay. Japonya için anlatılacak çok şey var !! Yazımın devamı olarak Japonya’da görülecek yerleri anlatacağım. Görüşmek dileğiyle… Sayonara (Hoşçakalın).

The post JAPONYA GEZİM appeared first on Horoz Medya.

Sağlıklı, mutlu, samimi ilişkinin katı kuralları ve değiştirilemez olmazsa olmazları yoktur. Belirli bir çerçevesi vardır. Her ilişkinin dinamiği farklı olabilir. Bu çerçeveye uyulduğunda işler genellikle yolunda gider. İlişki kurmak ve onu sağlıklı hale getirmek öğrenilebilirdir. Temel çerçeveyi bildiğiniz sürece bir ilişkiyi sağlıklı şekilde yürütebilirsiniz. Zarar veriyorsa da ilişkinizi bitirebilirsiniz.

Bu çerçevenin temelinde sevgi ve güven vardır. Güven zedelendiğinde onu onarmak gerekir. Diğer olumlu özellikler bu iki temel üzerine inşa edilir ve ortaya mutlu, sağlıklı bir ilişki çıkar.

Sağlıklı ilişkinin, üçüncü kişilerden korumak adına aralarda boşluk olmayacak şekilde sınırlarının belli olması gereklidir. İlişkinizin çemberi güzel çizildiğinde problemler en aza inecektir.

Sağlıklı bir ilişkide çiftler ilişkilerini başkaları ile başkalarının önünde çalışmazlar ve paylaşmazlar. Üçüncü kişilerden fikir almalar genellikle olumsuz sonuçlanacağından bu konuda ruh sağlığı uzmanına danışmakta fayda vardır.

Sağlıklı ilişkide sürekli tekrarlayan küsme barışma döngüsü yerine, küsmeye neden olan problemin çözümü sağlanır.

Bireyler kendilerine ve birbirlerine zaman ayırıp; birbirleriyle bir şekilde keyifli, kaliteli vakit geçirirler.

Yüksek ses, kötü söz, hakaret ve şiddetin hiçbir türü asla yoktur.

Sağlıklı iletişim kurulana kadar bir problem olduğunda onu buzluğa kaldırıp uygun ortam oluşana kadar ya da terapi esnasında o problem tekrar açılıp konuşulur. Amaç sağlıksız ilişkiyi eksilerden kurtararak nötrleyip daha sonra pozitif eklemelerle yukarı çıkarmaktır.

Bireyler birbirlerinin canını yakmak için damarlarına basmazlar, birbirlerinin sigortalarını bilerek isteyerek attırmazlar.

Kısa sürede barışılıp, aradaki buzlar erir.

Duygu odaklı iletişim vardır.

Yapılan hata sonrası karşı tarafın iyi niyetine güven vardır. Aslında amacı beni üzmek değildir. Şeklinde düşünülür.

Beklentilere girmek yerine birbirlerinin isteklerini, arzularını bilirler.

İlişkinin daha iyi olması için her tartışma sonrası ayrılığı gündeme getirmezler. O enerjilerini barışmaya harcarlar.

Bir taraf öfkelendiğinde onun öfkesini kontrol etmesi, sakinleşmesi için birbirlerine zaman tanırlar. Sakinleşen taraf hazırım konuşalım diye adım atar. Arada yumuşama olur sonrasında çözüm için konuşulur. Bunun için de;

‘’dokunabiliyorsanız iletişim kurmaya hazırdır.’’ ipucundan yararlanabilirsiniz.

Öğrenmeye açık olduğunuz ve öğrenebildiğiniz sürece daha mutlu, sağlıklı, güzel ilişkiler yaşayabilirsiniz…

The post MUTLU İLİŞKİ BULUNMAZ İNŞA EDİLİR appeared first on Horoz Medya.

Her canlının yaşama hakkı olduğunu kabul etmek, insana özgü bir değerdir. Canlıların yaşama hakkını ihlal etmek, insana yakışmayan bir tutumdur. İnsanın sahip olduğu bilinçli düşünme yetisi, ona etik ve ahlaki sorumluluklar yükler. Bu sorumluluklar, canlı yaşamına saygı göstermeyi içermektedir. Canlılar, birbirleriyle karmaşık ilişkiler içinde bulunan birer parçası oldukları ekosistemlerde yaşamlarını sürdürürler. Her canlının bir işlevi vardır ve bu işlevler ekosistemin sağlıklı bir şekilde işlemesini sağlar. Bir canlının yaşamına zarar vermek veya yok etmek, ekosistemdeki dengeyi bozabilir ve diğer canlıları da etkiler.

İnsanın doğal kaynakları sahiplenme ve kullanma hakkı olduğu gibi, bu kaynakları sürdürülebilir bir şekilde yönetme sorumluluğu da vardır. Canlı yaşamına saygı göstermek, doğal kaynakları korumak, sürdürülebilirlik ilkesine uygun bir şekilde kullanmak anlamına gelir. Canlıların yaşamlarını sürdürebilmeleri için gerekli olan kaynakları korumak, gelecek nesillere daha yaşanabilir bir dünya bırakabilmek adına önemlidir.

İnsanların çevresindeki canlıların yaşamlarını anlamaları ve farkındalık düzeylerini artırmaları önemlidir. Canlıların nasıl yaşadıklarını, ihtiyaçlarını ve zorluklarını anlamak, saygı göstermekte önemli bir adımdır.

Hayvanların özellikle sokakta yaşayanlara yardım etmek, onlara barınak ve besin sağlamak gibi uygulamalar, canlı yaşamına saygı göstermenin bir parçasıdır. Hayvanları korumak için yönetmeliklere uygun olarak hareket etmek ve gerektiğinde yetkililere bildirimde bulunmak da önemlidir.

Toplumsal düzeyde insanları bilgilendirmek ve farkındalık oluşturmak amacıyla eğitim ve farkındalık projeleri düzenlenmelidir. Okullarda, toplum merkezlerinde veya sosyal medya üzerinde bilinçlendirme faaliyetleri gerçekleştirilmelidir.

İnsanların canlı yaşamına saygı göstermesi, hem insani değerlerimiz doğrultusunda hem de doğanın sürdürülebilirliği için son derece önemlidir. Kendi çıkarlarımızı öncelikli kılmak yerine, diğer canlıların yaşama hakkına ve doğal dengeye saygı göstermeliyiz. Bu, sağlıklı bir çevre, sürdürülebilirlik ve daha yaşanabilir bir dünya için atacağımız önemli bir adımdır. Hayvanları, özellikle sokaklarda yaşayan canlıları korumak için çaba sarf etmek, bu saygıyı somut bir şekilde göstermenin bir yolu olacaktır. Hayvanları koruma konusu, toplumun hassas ve önemli bir konusudur. Özellikle sokakta yaşayan hayvanların korunması, insanlık ve merhamet duygusuyla hareket etme gerekliliğiyle ön plana çıkar. Bu noktada, hayvanların sokakta yaşamak zorunda kalmasına sebep olan faktörler üzerinde durulmalı ve çözüm odaklı adımlar atılmalıdır. Hayvanların sokakta yaşamasına sebep olan nedenleri analiz etmek ve bunlarla başa çıkmak için çözümler üretmek gerekmektedir. Sokak hayvanlarının sayısının artmasının başlıca sebepleri arasında bırakılmış veya terk edilmiş hayvanlar, başıboş üreme, sahipsiz yavruların doğması, aile içindeki sorunlar gibi faktörler bulunmaktadır. Bu nedenler üzerinde çalışarak, hayvanların sokaklarda yaşamalarını önleyecek politikalar geliştirilmelidir. Sokakta yaşayan hayvanlara yönelik koruma ve bakım hizmetlerinin iyileştirilmesi önemlidir. Sokak hayvanlarına düzenli olarak yiyecek, su ve sağlık hizmetleri sunulması, barınakların ve rehabilitasyon merkezlerinin sayısının artırılması, veteriner hekimlerin aktif bir şekilde sokak hayvanlarına yönelik çalışmalar yapması gibi adımlar atılabilir. Gönüllü ve hayvan sever insanlarla işbirliği yaparak, sokak hayvanlarının beslenme, tedavi ve sterilizasyon gibi ihtiyaçlarının karşılanmasına destek olunmalıdır. Toplumun bilinçlendirilmesi ve eğitimi önemlidir. Hayvan hakları konusunda farkındalığın artırılması, sokak hayvanlarının yaşadığı zorluklara dikkat çekilmesi, hayvanlara karşı şiddetin önlenmesi amacıyla kampanyalar düzenlenmeli ve eğitimler verilmelidir. Özellikle çocuklara ve gençlere hayvan sevgisi, saygısı ve sorumluluk duygusunu aşılamak, gelecek nesillerin daha duyarlı olmalarını sağlayacaktır.

Sonuç olarak, sokakta yaşayan hayvanları korumak, bir toplum olarak sorumluluğumuzdur. Bu konuda atacağımız adımlar, hayvanların daha iyi bir yaşam sürmelerine katkı sağlayacaktır. Hayvan haklarına saygılı olmak, onların yaşam alanlarını korumak ve ihtiyaçlarını karşılamak, insanlık değerlerine uygun bir davranıştır. Birlikte çalışarak, sokak hayvanlarına daha iyi bir gelecek sunabiliriz.

The post İNSAN, TÜM CANLI YAŞAMINA SAYGI GÖSTERMELİDİR appeared first on Horoz Medya.