kahvaltı Archives - Horoz Medya https://www.horozmedya.com/etiket/kahvalti/ Haberin Adresi Tue, 26 Sep 2023 07:55:24 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0 https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-horoz-32x32.png kahvaltı Archives - Horoz Medya https://www.horozmedya.com/etiket/kahvalti/ 32 32 “OKUL MENÜLERİ KARBONHİDRAT YÖNÜNDEN ZENGİN OLMAMALI” https://www.horozmedya.com/okul-menuleri-karbonhidrat-yonunden-zengin-olmamali/ https://www.horozmedya.com/okul-menuleri-karbonhidrat-yonunden-zengin-olmamali/#respond Tue, 26 Sep 2023 07:54:53 +0000 https://www.horozmedya.com/?p=50630 Çocuk ve gençlere mutlaka kahvaltı alışkanlığının kazandırılması gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, okullarda tüketilen yemekler ve kahvaltı alışkanlığı ile ilgili konuştu. Koçan, “Mümkünse kahvaltının aile üyeleriyle birlikte yapılması ve hafta sonları da tüm aile bireylerinin katıldığı sabah kahvaltılarının organize edilmesi alışkanlığın kazandırılmasında yarar sağlıyor” ifadelerini kullandı. “ANNE BABA ÖRNEK ALINIYOR” […]

The post “OKUL MENÜLERİ KARBONHİDRAT YÖNÜNDEN ZENGİN OLMAMALI” appeared first on Horoz Medya.

]]> Çocuk ve gençlere mutlaka kahvaltı alışkanlığının kazandırılması gerektiğine vurgu yapan Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, okullarda tüketilen yemekler ve kahvaltı alışkanlığı ile ilgili konuştu. Koçan, “Mümkünse kahvaltının aile üyeleriyle birlikte yapılması ve hafta sonları da tüm aile bireylerinin katıldığı sabah kahvaltılarının organize edilmesi alışkanlığın kazandırılmasında yarar sağlıyor” ifadelerini kullandı.

“ANNE BABA ÖRNEK ALINIYOR”

Çocukların, anne babanın beslenme alışkanlıklarını örnek aldığını söyleyen Koçan, “Evde mutlaka düzenli olarak üç öğün yemek alışkanlığı olmasına özen gösterilmeli. Ailece masaya oturmak ve yemek saatlerinin planlanması da ilk adım olabilir. Ayrıca, fastfood beslenme tarzından kaçınmak, abur-cubur gibi sağlıksız gıda alımının kısıtlanması da önem taşıyor. Çocuklar sağlıklı besin tüketimine örnek olunarak özendirilmeli” diye konuştu.

SAĞLIKLI BİR KAHVALTIDA OLMASI GEREKENLER

Kahvaltının çocuklarda ve gençlerde hem fiziksel büyüme hem de mental gelişim açısından önem taşıdığını belirten Koçan, “Sağlıklı bir kahvaltının içeriğinde mutlaka peynir, yumurta, süt gibi protein kaynaklarına yer vermek gerekiyor. Ayrıca, lif kaynağı olarak taze sebze, meyve, kaliteli yağ kaynağı olarak zeytin ve ceviz de tercih edilecek ürünler arasında yer alıyor. Kahvaltı sevmeyen çocuklar için, tost, süt-müsli-meyve-kuruyemiş şeklinde alternatif öğünler de çözüm olabiliyor” dedi.

“EĞİTİMCİLERE GÖREV DÜŞÜYOR”

Çocuklarda doygunluk sağlamak ve enerji açığını gidermek için oluşturulan okul menülerinde ise eğitimcilere görev düştüğüne değinen Beslenme ve Diyet Uzmanı Dilem İrkin Koçan, “Menülerin tüm besin ögelerini yeterli ve dengeli bir şekilde içermesi, tek tip pilav-makarna-mantı-pizza gibi karbonhidrat yönünden zengin olmamasına özen göstermek gerekiyor. Ayrıca mutlaka yaş gurubuna yönelik ihtiyaçlar göz önünde bulundurularak menülerin bir diyetisyen iş birliği ile planlanması gerekiyor” şeklinde konuştu. HABER MERKEZİ

The post “OKUL MENÜLERİ KARBONHİDRAT YÖNÜNDEN ZENGİN OLMAMALI” appeared first on Horoz Medya.

]]> https://www.horozmedya.com/okul-menuleri-karbonhidrat-yonunden-zengin-olmamali/feed/ 0 GÖNÜL KÖPRÜSÜ KADINLARI KAHVALTIDA BULUŞTU https://www.horozmedya.com/gonul-koprusu-kadinlari-kahvaltida-bulustu/ https://www.horozmedya.com/gonul-koprusu-kadinlari-kahvaltida-bulustu/#respond Mon, 28 Mar 2022 21:46:00 +0000 https://www.horozmedya.com/?p=15868 Gönül Köprüsü Dayanışma Derneği Başkanı Nergis Şenocak üyeleri ile birlikte kahvaltı organize etti. Kahvaltıya dernek üyelerinden birçok kadın ve Horoz Gazetesi ailesinden Hacer Aklam da katıldı.Kahvaltıda buluşan kadınlar, derneğin genel sorunları ile birlikte derneğin yapacağı diğer organizasyonları masayı yatırdı. Bütçe değerlendirilmesinin de yapıldığı toplantıda Gönül Köprüsü Dayanışma Derneği Başkanı Nergis Şenocak şunları kaydetti: “Bugün buraya […]

The post GÖNÜL KÖPRÜSÜ KADINLARI KAHVALTIDA BULUŞTU appeared first on Horoz Medya.

]]> Gönül Köprüsü Dayanışma Derneği Başkanı Nergis Şenocak üyeleri ile birlikte kahvaltı organize etti. Kahvaltıya dernek üyelerinden birçok kadın ve Horoz Gazetesi ailesinden Hacer Aklam da katıldı.
Kahvaltıda buluşan kadınlar, derneğin genel sorunları ile birlikte derneğin yapacağı diğer organizasyonları masayı yatırdı. Bütçe değerlendirilmesinin de yapıldığı toplantıda Gönül Köprüsü Dayanışma Derneği Başkanı Nergis Şenocak şunları kaydetti: “Bugün buraya gelip bizlere eşlik eden herkese çok teşekkür ederim. Bu güzel kahvaltı eşliğinde yine ve yeniden derneğimiz için çalışmalara devam edeceğiz. Hem kahvaltı yapıp hem de birbirimizin dertlerine çare olacağız. Gönüllere dokunmaya devam edeceğiz. Derneğimizin amacı her zaman ihtiyaç sahibi vatandaşların ihtiyaçları karşılamak ve engelli vatandaşların istekleri yerine getirmek olacak. Buna gönülden devam edeceğiz. Bu süreçte desteklerini bizden hiç esirgemeyen bütün gönül dostlarıma ve Horoz Gazetesi ‘den Hacer Aklam’a özellikle teşekkürü borç bilirim.”


FATMA HAYTAN ÖZEL HABER

The post GÖNÜL KÖPRÜSÜ KADINLARI KAHVALTIDA BULUŞTU appeared first on Horoz Medya.

]]> https://www.horozmedya.com/gonul-koprusu-kadinlari-kahvaltida-bulustu/feed/ 0 VATAN PARTİSİ KAHVALTIDA BULUŞTU https://www.horozmedya.com/vatan-partisi-kahvaltida-bulustu/ https://www.horozmedya.com/vatan-partisi-kahvaltida-bulustu/#respond Mon, 14 Feb 2022 21:43:00 +0000 https://www.horozmedya.com/?p=11739 Denizli Büyükşehir Belediyesi Kültür Kafede düzenlenen kahvaltıda bir konuşma yapan Denizli İl Başkanı Mehmet Çobanoğlu, hayatın Vatan Partisini dayattığını belirtti. Çobanoğlu “Vatan Partisi yıllardan beri sorunların çözümünde ülkemize önderlik ediyor. Sorunların çözümünde yol gösteriyor, program üretiyor. Son dönemlerde üretici programlarıyla ve hayatın bize gösterdiği zorunluluklarla bu programların adım adım uygulanmaya başladığını görüyoruz. Son dönemlerde bir […]

The post VATAN PARTİSİ KAHVALTIDA BULUŞTU appeared first on Horoz Medya.

]]> Denizli Büyükşehir Belediyesi Kültür Kafede düzenlenen kahvaltıda bir konuşma yapan Denizli İl Başkanı Mehmet Çobanoğlu, hayatın Vatan Partisini dayattığını belirtti. Çobanoğlu “Vatan Partisi yıllardan beri sorunların çözümünde ülkemize önderlik ediyor. Sorunların çözümünde yol gösteriyor, program üretiyor. Son dönemlerde üretici programlarıyla ve hayatın bize gösterdiği zorunluluklarla bu programların adım adım uygulanmaya başladığını görüyoruz. Son dönemlerde bir çok sıkıntı yaşadık daha da yaşayacağız ancak bunun bir tek çözümü bar o da Vatan Partisinin işçilerle, köylülerle, sanayicilerle, esnafla, tüccarla bir araya gelerek hazırladığı Üretim Devrimi programıdır” dedi. Kahvaltıya katılan Cumhuriyet Kadınları Derneği Genel Yönetim Kurulu Üyesi Işıl Çetin de yaptığı konuşmada emperyalizmin aile yapımıza saldırdığını, kadın hareketini milli duyarlılıktan uzaklaştırmaya çalıştığını belirterek herkesi Cumhuriyet Kadınları Derneğinin 6 Martta Ankara Tandoğan’da yapılacak olan “Yükselen Kadın Yükselen Türkiye” mitingine katılmaya davet etti.

Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ

The post VATAN PARTİSİ KAHVALTIDA BULUŞTU appeared first on Horoz Medya.

]]> https://www.horozmedya.com/vatan-partisi-kahvaltida-bulustu/feed/ 0