Anılar alır götürür seni

Hüznün kucağına…

Umutlarına sel dolduğunu

Hayallerinin yel olduğunu

Görürsün de;

Başlarsın, geçmişi sorgulamaya…

Git gellerle tüketilen ömrün

Hüsranlarla körlenen yüreğin

Ararsın da müsebbibini;

Ne duygu nankörlüğünün

Yükselen değer olup

Çağa damgasını vurması;

Ne doyumsuzluk sendromunun

Bir illet olup beyne yerleşmesi

Rahatlatır seni…

Düşsü sevdalardan vazgeçemediğini

Duygularına söz dinletemediğini

Görürsün de;

Yalnızlığının temelinde

Yine kendini bulursun…

Yaşadıklarından öğrendiğin

Hayatının,

Bir farkı olmadığıdır

Kayıp giden yıldızlardan…

Artık ne sevdanın adını an

Ne o boş hayallere kan

Yalanmış yaşananlar

Koskoca bir yalan!

Tükenip giderken ömrün

Giden gençliğine yan…

İSİMLENDİRME

Sana olan hislerimi
Bilmem anlatabilir mi bu şiir
Bilmem, yeter mi kelimelerin gücü
Duygularımı  ifadelendirmeye…
Öncesi ve sonrası olmayan birisiyim artık
Seninle doğdum, seninle öldüm!
Bütün sözcükleri düşünsem de bir bir
Yetmedi hiç biri tek başına
Sana olan hislerimi isimlendirmeye…
Tutku desem, değil
Arzular gelip geçici zira…
Aşk desem, yetersiz
Ölümcüldü    her sevda…
Yazgı desem, belki
Senden öncem yok çünkü
Sonramsa sensin…

The post GÜN GELİR appeared first on Horoz Medya.

GÜZEL DOST

Fersahlarca uzak düşsek de birbirimizden

İki ayrı bedende bir canız aslında

Kadir kıymet bilen dosta can kurban

Rüzgârlar elçiyse yakın olur uzaklar

Eşkâlimiz bir düşer suyun aydın yüzüne

Terzisi aynı değil mi insanoğlunun?

Güzele sevdası hiç bitmez ozanların

Örtüşen yüreklerde bir halaydır şiir

Rüyalarda buluşur hasret çeken gönüller

Ücra köşelerde kalsak da Allah bizimledir

Nedense nasipsizdir zalimler iyilikten yana

Ürker mi hiç aslan, çakallar bin olsa da…

Şenlensin otağın, bağın, bahçen güzel dost!

Doğru dürüst dost bulmak ne zorlu iştir

Olmazları olduran gerçek dosta gidelim

Sözü bir özü bir olmak hoştur insana

Türküsünü söyleriz hak yola gidenlerin

Umudumuz yok olmaz nice zulüm görsek de

Misafir olunan bu dünyada kardeşliktir aslolan…

Acıların acımdır, sevincinle mesudum benim güzel can dostum…

The post BU YAĞMURLAR appeared first on Horoz Medya.

“Günümüz insanı negatif bir duygu yaşamak istemiyor”

İnsanların bazen duygularla hastalıkları karıştırdıklarını aktaran Seda Yavuz, hüzün, stres, can sıkıntısı ve stres nedenleriyle bazı kişilerin başka branştaki doktorlara başvurduklarını ve bunun antidepresan kullanımındaki artışa neden olabildiğini söyledi. Yavuz, “Günümüz insanı negatif, olumsuz bir duygu yaşamak istemiyor. Her olumsuz duygudan hemen kurtulma isteği oluyor. Bazen duygularla hastalıkları karıştırabiliyoruz. “Hüzün, stres, canım sıkkın, çok stresliyim” gibi gerekçelerle doktora başvuruyorlar. Bu gerekçeler genelde psikiyatri doktorları dışında hekimlere olan başvurular. Bu da antidepresan kullanımını biraz daha arttırıyor. Çünkü psikiyatri doktorları hastalıkla bu duyguları çok daha ayırt edebiliyor. Sadece bir duygunun giderilmesi için antidepresan kullanmak doğru değildir. Böyle durumlarda antidepresan kullanmak hiçbir işe yaramaz. Can sıkıntısını antidepresan ilaçları gidermezler, bize ekstra iyilik hali vermezler” diye konuştu.

“Ön yargıları kırmaya başladık”

Antidepresan ilaçlarla ilgili önyargılardan da bahseden Yavuz, “Kullanayım ve kendimi daha iyi hissedeyim’ gibi bir ön yargı var. Maalesef böyle bir durum oluşturmaz. Antidepresan ilaçlar, hastalık yoksa hiçbir işe yaramazlar. ‘Bana nasıl yardımı dokunacak, bu ilaçlarla çözülür mü? Konuşarak problemlerimi nasıl halledebilirim? Ben güçsüz değilim, kendi problemlerimi kendim halledebilirim’ gibi bir takım motivasyonlarla çok da psikiyatri doktorlarına başvurmuyordu insanlar. Hatta bir miktar etiketlenme gibi bir durum söz konusuydu. Böyle ön yağılarla psikiyatri başvuruları olmuyordu. Ama son yıllarda bu önyargıları kırmaya başladık. Hatta belki bir miktar pandemin de bunda etkisi var diye düşünüyorum. Ruh sağlığına insanlar daha çok önem vermeye başladılar. Şuanda başvurular biraz daha fazla” ifadelerini kullandı.

“Yoğun stres beyinde biyokimyasal değişikliklere yol açabiliyor”

Antidepresan ilaçların strese karşı çözüm olmadığını ancak yoğun stresin ise beyinde biyokimyasal değişiklikler olabileceğine işaret eden Yavuz, “İşte o zaman bir hastalık ortaya çıkar ve o sağlıksız düşünce sistemini tekrar onarmak ve programı yeniden düzenlemek gerekir. İlaç ya da psikoterapötik yöntemler ile zihinde oluşan defarmasyon giderilir, kişi çok daha sağlıklı ve iyi hisseder kendini” dedi.

“Bağımlılık yapmazlar”

Yavuz, antidepresan ilaçlar gerektiği zaman kullanımının işe yarayacağının net olduğuna vurgu yaparak, “Antidepresanlar bilinenin aksine bağımlılık yapmazlar. Fiziksel herhangi bir bağımlılık yapma etkileri yoktur. Ancak bu ilaçları kullanırken kesilme belirtilerine çok dikkat edilmesi gerekiyor. Kişi bu ilacı aniden bırakırsa, bir takım belirtiler hisseder kendinde ve bu belirtiler depresyonla çok karışır. Kişi kendinin düzelmediğini düşünerek tekrar ilaç kullanımına devam edebilir. Antidepresan ilaçlar kişiye özgüdür. Doğru doz ve kullanılacak ilaç kişiye göre ayarlanır. Muhakkak bir doktor kontrolünde kesilmesi gerekir” şeklinde konuştu.

“Kişiye de antidepresana da yazık olur”

İhtiyacı olmayan bir kişinin antidepresan ilaç kullanmasının bir işe yaramayacağını, bazen ise ciddi sorunları beraberinde getirdiğini de sözlerine ekleyen Yavuz, “Kişiye de antidepresana da yazık olur. Bazen ise çok ciddi problemlere yol açar. Kişinin bir yatkınlığı varsa, antidepresan ilaçlar, manik dönüm dediğimiz aşırılık, taşkınlık dönemlerini tetikleyebilir. O yüzden biz bu ilaçlara başlatırken, kişinin yatkınlıklarını muhakkak gözden geçiririz” diye konuştu.

İHA

The post ANTİDEPRESAN KULLANIMI SON 1 YILDA PİK YAPTI appeared first on Horoz Medya.