<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hareketli yaşam Archives - Horoz Medya</title>
	<atom:link href="https://www.horozmedya.com/etiket/hareketli-yasam/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/hareketli-yasam/</link>
	<description>Haberin Adresi</description>
	<lastBuildDate>Thu, 13 Mar 2025 09:57:09 +0000</lastBuildDate>
	<language>tr</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2022/05/cropped-horoz-32x32.png</url>
	<title>hareketli yaşam Archives - Horoz Medya</title>
	<link>https://www.horozmedya.com/etiket/hareketli-yasam/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>‘BÖBREK DEDE’ DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDE İLKOKUL ÖĞRENCİLERİ İLE BULUŞTU!</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/bugun-dunya-bobrek-gunu-bobrek-dede-dunya-bobrek-gununde-ilkokul-ogrencileri-ile-bulustu/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/bugun-dunya-bobrek-gunu-bobrek-dede-dunya-bobrek-gununde-ilkokul-ogrencileri-ile-bulustu/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[horozmedya]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Mar 2025 10:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Avrupa’daki obezite sıralaması]]></category>
		<category><![CDATA[bilinçli çocuklar]]></category>
		<category><![CDATA[böbrek sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[çocuk sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[çocuklara eğitim]]></category>
		<category><![CDATA[dünya böbrek günü]]></category>
		<category><![CDATA[hareketli yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[obezite]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı beslenme]]></category>
		<category><![CDATA[sağlıklı yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[sokak oyunları]]></category>
		<category><![CDATA[Timur Erk]]></category>
		<category><![CDATA[toplum sağlığı]]></category>
		<category><![CDATA[Türk Böbrek Vakfı]]></category>
		<category><![CDATA[Türkiye]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=104611</guid>

					<description><![CDATA[<p>‘BÖBREK DEDE’ DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDE İLKOKUL ÖĞRENCİLERİ İLE BULUŞTU!   TÜRK BÖBREK VAKFI BAŞKANI TİMUR ERK; “AVRUPA’DA OBEZİTEDE 3. SIRADAYIZ.  BİZ BÖYLE KÖTÜ ŞAMPİYONLUKLAR İSTEMİYORUZ”    HAREKETLİ YAŞAM İÇİN SOKAK OYUNLARINA GERİ DÖNÜŞ BÖBREK DEDE İLE BAŞLADI… Dünya çapında 20 yıldır kutlanan ve böbrek sağlığına dikkat çeken Dünya Böbrek Günü, bu yıl Türkiye&#8217;de &#8220;Bilinçli Çocuklar, [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/bugun-dunya-bobrek-gunu-bobrek-dede-dunya-bobrek-gununde-ilkokul-ogrencileri-ile-bulustu/">‘BÖBREK DEDE’ DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDE İLKOKUL ÖĞRENCİLERİ İLE BULUŞTU!</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="postie-post">
<p><strong>‘BÖBREK DEDE’ DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDE İLKOKUL ÖĞRENCİLERİ İLE BULUŞTU!</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>TÜRK BÖBREK VAKFI BAŞKANI TİMUR ERK; “AVRUPA’DA OBEZİTEDE 3. SIRADAYIZ.  BİZ BÖYLE KÖTÜ ŞAMPİYONLUKLAR İSTEMİYORUZ” </strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>HAREKETLİ YAŞAM İÇİN SOKAK OYUNLARINA GERİ DÖNÜŞ BÖBREK DEDE İLE BAŞLADI…</strong></p>
<p>Dünya çapında 20 yıldır kutlanan ve böbrek sağlığına dikkat çeken Dünya Böbrek Günü, bu yıl Türkiye&#8217;de &#8220;Bilinçli Çocuklar, Sağlıklı Toplumlar&#8221; temasıyla ele alındı. Türk Böbrek Vakfı (TBV) Başkanı Timur Erk, nam-ı diğer &#8220;Böbrek Dede&#8221;, TBV&#8217;nın maskot horozları ile birlikte İstanbul Ataköy Mimar Sinan İlkokulu’nda öğrencilerle buluştu. Etkinlik boyunca çocuklara sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırmak amacıyla eğlenceli ve öğretici aktiviteler düzenlendi.</p>
<p><strong>Sağlıklı Beslenme çocuk Yaşta Başlar</strong></p>
<p>Etkinlik kapsamında, TBV tarafından öğrencilere sağlıklı beslenme konularında bilgilendirme yapılırken, özel olarak hazırlanan eğitici kitaplar da dağıtıldı. Timur Erk, ilkokul 2. sınıf öğrencileriyle bilgi yarışması yaparak beslenme hakkındaki yanlış bilgileri doğrularla değiştirmeye katkı sundu. Çocukların konuyla ilgili bilinç seviyesi ise görenleri hayrete düşürdü.</p>
<p><strong>Hareketli Yaşam İçin Sokak Oyunlarına Dönüş</strong></p>
<p>Sağlıklı yaşamın bir diğer kritik unsuru olan hareketli yaşamı desteklemek amacıyla düzenlenen sokak oyunları, büyük bir coşku ile gerçekleştirildi. Oyunları başarıyla tamamlayan öğrencilere &#8220;Dünya Böbrek Günü Şampiyonu&#8221; madalyaları TBV Başkanı Timur Erk tarafından takdim edildi.</p>
<p><strong>Timur Erk: “Avrupa’da Obezitede 3. Sıradayız, Bu Kötü Şampiyonluktan Kurtulmalıyız!”</strong></p>
<p>Etkinlikte konuşan Timur Erk, böbrek sağlığının korunmasının yanı sıra obeziteye dikkat çekti. &#8220;Bugün burada obez kimseyi göremiyorum, ancak Türkiye ne yazık ki Avrupa&#8217;da obezitede 3. sırada. Biz böyle kötü şampiyonluklar istemiyoruz. Daha sağlıklı bir toplum olmak için obezitede 10. sıralara gerilemeliyiz. Bunun için de öncelikle aşırı tuz ve şeker tüketimini azaltmalıyız.” diyerek çocuklardan bu konuda söz aldı.</p>
<p><strong>Minik Gönüllüler de Sahne Aldı</strong></p>
<p>Etkinlik sırasında TBV&#8217;nın küçük gönüllü sağlık elçisi Cemre Aslan, arkadaşlarını bilinçlendiren açıklamalar yaptı: &#8220;Abur cuburların içinde Çin tuzu var ve bu bağımlılık yapıyor, bu yüzden çok zararlı. Ayrıca güne 1 bardak su içerek başlamak sağlığımız için çok faydalı.”</p>
<p>Timur Erk ise beslenme çantalarının önemine dikkat çekerek, &#8220;Parlak ve renkli ambalajlara aldanmayın, paketli gıdalardan uzak durun. Annelerinizin sizler için hazırladığı beslenme çantaları her zaman daha sağlıklıdır.&#8221; dedi.</p>
<p><strong>Geleceğe Sağlıklı Yatırım: Çocuklarımızın Bilinçlenmesi İçin Çalışıyoruz</strong></p>
<p>Dünya Böbrek Günü etkinlikleri, TBV&#8217;nin sağlıklı nesiller yetiştirme misyonunun bir parçası olarak gerçekleştirildi. Geleceğe yapılan en değerli yatırımın bilinçli bireyler yetiştirmek olduğuna inanan TBV, benzer etkinliklerle toplumsal farkındalığı artırmaya devam edecek.</p>
</div>


<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="576" height="768" data-id="104614" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_1.webp" alt="" class="wp-image-104614"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="576" height="768" data-id="104613" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_2.webp" alt="" class="wp-image-104613"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="576" height="768" data-id="104615" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_3.webp" alt="" class="wp-image-104615"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="768" data-id="104616" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_4.webp" alt="" class="wp-image-104616"/></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="104618" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_5.webp" alt="" class="wp-image-104618" srcset="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_5.webp 1024w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_5-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="104619" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_6.webp" alt="" class="wp-image-104619" srcset="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_6.webp 1024w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_6-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="104620" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_7.webp" alt="" class="wp-image-104620" srcset="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_7.webp 1024w, https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_7-768x576.webp 768w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="576" height="768" data-id="104617" src="https://www.horozmedya.com/wp-content/uploads/2025/03/bobrek_dede_dunya_bobrek_gununde_ilkokul_ogrencileri_ile_bulustu_8.webp" alt="" class="wp-image-104617"/></figure>
</figure>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/bugun-dunya-bobrek-gunu-bobrek-dede-dunya-bobrek-gununde-ilkokul-ogrencileri-ile-bulustu/">‘BÖBREK DEDE’ DÜNYA BÖBREK GÜNÜ’NDE İLKOKUL ÖĞRENCİLERİ İLE BULUŞTU!</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/bugun-dunya-bobrek-gunu-bobrek-dede-dunya-bobrek-gununde-ilkokul-ogrencileri-ile-bulustu/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>“DİZ PROTEZİYLE AĞRISIZ VE HAREKETLİ BİR YAŞAM MÜMKÜN”</title>
		<link>https://www.horozmedya.com/diz-proteziyle-agrisiz-ve-hareketli-bir-yasam-mumkun/</link>
					<comments>https://www.horozmedya.com/diz-proteziyle-agrisiz-ve-hareketli-bir-yasam-mumkun/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[yönetici]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 24 Feb 2022 21:01:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Gündem]]></category>
		<category><![CDATA[Hayat]]></category>
		<category><![CDATA[Sağlık]]></category>
		<category><![CDATA[Yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[ağrısız]]></category>
		<category><![CDATA[diz]]></category>
		<category><![CDATA[diz protezi]]></category>
		<category><![CDATA[hareketli yaşam]]></category>
		<category><![CDATA[ibrahim azboy]]></category>
		<category><![CDATA[protez]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.horozmedya.com/?p=12624</guid>

					<description><![CDATA[<p>Prof. Dr. İbrahim Azboy, halk arasında diz kireçlenmesi olarak bilinen osteoartrit&#8217;in son evresinde uygulanan diz protezine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Azboy, diz kireçlenmesinde öncelikle ameliyat dışı yöntemlerin uygulandığını belirterek, “Başta kilo verme ve egzersiz olmak üzere fizik tedavi, eklem içi enjeksiyonlar gibi ameliyat dışı tedavi yöntemleri başarılı olmadığında ve eklem kıkırdağı aşınıp kemikler [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/diz-proteziyle-agrisiz-ve-hareketli-bir-yasam-mumkun/">“DİZ PROTEZİYLE AĞRISIZ VE HAREKETLİ BİR YAŞAM MÜMKÜN”</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Prof. Dr. İbrahim Azboy, halk arasında diz kireçlenmesi olarak bilinen osteoartrit&#8217;in son evresinde uygulanan diz protezine ilişkin önemli açıklamalarda bulundu. Prof. Dr. Azboy, diz kireçlenmesinde öncelikle ameliyat dışı yöntemlerin uygulandığını belirterek, “Başta kilo verme ve egzersiz olmak üzere fizik tedavi, eklem içi enjeksiyonlar gibi ameliyat dışı tedavi yöntemleri başarılı olmadığında ve eklem kıkırdağı aşınıp kemikler birbirine temas ettiğinde artık diz protezi ameliyatı gündeme gelir” dedi.</p>



<p><br><strong>“İDEAL YAŞ ARALIĞI 65 İLA 80 ARASI”</strong></p>



<p><br>Prof. Dr. Azboy, şöyle devam etti: “Hastalarımızın en çok sorduğu soruların başında ameliyat için uygun yaşın ne olduğudur. Diz protezi ameliyatına karar verirken kesin bir yaş sınırı olmakla birlikte genel olarak 65 yaşından sonra yapılmasını tavsiye etmekteyiz. Ancak bazen romatoid artrit gibi hastalığı olan hastalarda eklemler erken yaşlarda bozulabiliyor. Bu nedenle daha genç yaşlarda diz protezine ihtiyaç olabiliyor. Öte yandan ameliyat korkusu nedeniyle ameliyatın 80 yaşından sonraya da ötelenmemesi gerekir. Yaş ilerledikçe eşlik eden hastalıklar artıyor, hastalarda ciddi kas erimeleri ve güçsüzlük meydana geliyor. Bu da ameliyatın risklerini arttırıyor. Hastanın aktivite düzeyi, işi ve hobileri de ameliyat kararını vermede etkilidir. Örneğin halen işinin başında olup çalışan, sosyal yaşamda aktif olan ve seyahat etmeyi seven hastalarımıza birkaç yıl daha önce ameliyat olmayı önerirken, daha sakin yaşam sürmeyi tercih eden hastalarımıza ameliyatı birkaç yıl ötelemeleri öneriyoruz. Özetle diz protezi ameliyatı için karar verirken hastaya özel olarak karar verilmelidir. Ancak genel olarak ideal yaşın 65 ila 80 arası olduğunu söyleyebiliriz.”</p>



<p><br><strong>“AMELİYAT ÖNCESİ UYGUN HAZIRLIK ENFEKSİYON RİSKİNİ AZALTIR”</strong></p>



<p><br>Diz protezinde ameliyat öncesi hazırlığın büyük önem taşıdığına dikkati çeken Prof. Dr. Azboy, “Diz protezinin en çok korkulan komplikasyonu enfeksiyondur. Enfeksiyon riskini en az düzeye indirmek için ameliyat öncesi hazırlığın önemlidir. Hastanın bağışıklık sistemini güçlendiren stratejiler enfeksiyon riskini azaltmada etkilidir. Bu amaçla aneminin (Hemoglobin seviyesinin düşük olması) düzeltilmesi, D vitamini seviyesinin yükseltilmesi gereklidir. Ayrıca vücutta herhangi bir enfeksiyonun, örneğin idrar yolu enfeksiyonu, tırnak enfeksiyonu veya diş çürüğünün tedavi edilmesi oldukça önemlidir. Hasta sigara veya alkol kullanıyorsa ameliyattan 1,5 ay önce bırakılmalıdır. Kronik hastalığı olan hastaların ameliyat süreçlerinde daha da dikkatli olunması gerekmektedir. Özellikle diyabet hastalarının ameliyat öncesi kan şekerlerinin son 3 ay içerisinde düzenli olup olmadığını HbA1C testi kontrol ediyoruz. Gerekli durumlarda tedaviyi düzenliyoruz. Diyaliz hastalarının ameliyat sonrasında kanama riskleri yüksek oluyor. Bunun için gerekli tedbirleri alıyoruz. Ameliyat öncesi bağışıklık sistemini baskılayan ilaçların uygun zamanda kesilmesi, hastanın cilt hazırlığının uygun yapılması, antibiyotik profilaksi verilmesi ve ameliyathane şartlarının mükemmel olması operasyonun başarısını artırır” şeklinde konuştu.</p>



<p><br><strong>“KALİTELİ İMPLANT VE UYGUN CERRAHİ TEKNİK BAŞARIDA ETKİLİDİR”</strong></p>



<p><strong><br></strong>Kaliteli implantın ve uygun cerrahi tekniğin önemine dikkat çeken Prof. Dr. İbrahim Azboy sözlerini şöyle sonlandırdı: “Diz protezi organ nakli gibidir. Geri dönüşü olmayan bir ameliyattır. Bu nedenle cerrahi tekniğin mükemmel olmasının yanında diz protezi ameliyatlarında kullanılan implantın kalitesi de çok önemlidir. Ameliyat sırasında hastanın diz anatomisine uygun bir protezin seçilmesi çok önemlidir. Ayrıca diz protezi ameliyatı, yeterli hareket açıklığını sağlanması ve günlük aktiviteleri yapmaya olanak tanıyan uygun bir cerrahi teknikle yapılmalıdır. Ayrıca hastanın dizindeki şekil bozukluğu ameliyat sırasında düzeltilebilmektedir. Özetle diz kireçlenmesinin ileri evresindeki hastalarda kaliteli bir implant ve uygun cerrahi ile diz protezleri hastalara yaklaşık 20 ila 25 yıl ağrısız ve hareketli şekilde bir eklem sunmaktadır.” 7</p>



<p>Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ</p>
<p>The post <a href="https://www.horozmedya.com/diz-proteziyle-agrisiz-ve-hareketli-bir-yasam-mumkun/">“DİZ PROTEZİYLE AĞRISIZ VE HAREKETLİ BİR YAŞAM MÜMKÜN”</a> appeared first on <a href="https://www.horozmedya.com">Horoz Medya</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.horozmedya.com/diz-proteziyle-agrisiz-ve-hareketli-bir-yasam-mumkun/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
