Gazoz kapakları son yıllarda yine revaçta olmaya başladı. Bu sefer oyuncak olarak değil, konserve kapağı olarak kullanılıyor. Vatandaşların kışlık hazırlıklarında mutfaklarda en önemli araçlardan biri haline geldi. Kışlık domates, sos gibi birçok gıdanın daha sağlıklı bir şekilde saklanması amacıyla gazoz şişeleri kullanılıyor. Yaz boyunca tüketilen gazoz, maden suyu gibi şişeleri biriktiren ev hanımları kışlık hazırlıklarına başlıyor. Kış aylarına yaklaşıldığı bu günlerde gazoz kapaklarının satışlarında yükselme olduğunu belirten esnaf Yunus Emre Sezgin “eskiden çocukların oyuncak olarak kullandığı ya da çöpe atılan gazoz kapakları kışlık hazırlıkların önemli bir parçası haline geldi. Özellikle kadınların son yıllarda en sık sorduğu ürünlerin başında gazoz kapakları geliyor. Gazoz şişeleri kışlık domates, sos gibi gıda ürünlerinin saklanmasında çok tercih ediliyor. Hem cam şişelerin sağlıklı olması hem de tek kullanımlık olması gazoz şişelerini ön plana çıkarıyor. Kapaklarını da bizim gibi gazoz kapağı satan esnaflardan temin ediyorlar. Bu yüzden set halinde gazoz kapakları alarak şişelerini vakumluyorlar. Özellikle son yıllarda kavanoz kapaklarının yerini gazoz kapakları aldı” diye konuştu.

“GAZOZ KAPAKLARI HER YIL DEĞİŞTİRİLMELİ”

Konservelerin bozulmaması için kapaklarının her kullanımdan sonra değiştirilmesi gerektiğine dikkat çeken Sezgin, “Konserve ürünler sağlık için en zararlı besinlerden birine dönüşebilir. Konserveler yeterince vakumlanarak hazırlanmazsa kişiyi zehirleyerek ölümüne yol açabilir. Özellikle konserve kapaklarına çok dikkat edilmeli. Hava almamalı ve serin ortamda muhafaza edilmeli. Bizler konservelerin kaynatılmasını tavsiye ediyoruz. Bu durumda kapaklarında oluşan boşluklardan konservenin nasıl vakumlandığını fark edebiliriz. Bu yüzden gazoz kapakları da her yıl değiştirilmeli” dedi.

Durdu KARADEMİR – ÖZEL HABER

The post GAZOZ KAPAKLARI EV HANIMLARININ GÖZDESİ OLDU appeared first on Horoz Medya.

“BİLEKLERİN SIKÇA KULLANILDIĞI MESLEK GRUPLARINDA GÖRÜLÜYOR”

Karpal tünelin içerisinde damarların, sinirlerin, tendomların bulunduğu el bileğinde bir kanal olduğunu ve bu kanaldan median sinir denilen bir sinirin geçtiğini, bu sinirin kanal içerisinde sıkışması ve basıya uğraması sonucunda hastalığın oluştuğunu söyleyen Dr. Ebru Sevinç, “El bileğini çok fazla kullanmamız gereken durumlarda, el bileğinin üzerine yük bindiren aktiviteleri yaptığımızda ortaya çıkan ve sık gördüğümüz bir hastalık. Özellikle bilekleri ve elleriyle kuvvet gerektiren işlerde çalışan ya da sürekli tekrarlayan çevirme, döndürme, bükme hareketi yapan kişilerde sıkça gördüğümüz bir hastalık” diye konuştu.

“EV HANIMLARINDA ÇOKÇA GÖRÜLÜYOR”

Hastalığın belirli meslek gruplarında görülmediğini fakat genellikle ev hanımlarında çokça görüldüğünü dile getiren Ebru Sevinç, “Bükme, sıkma ve çevirme hareketleri bilek üzerinde mikro travma dediğimiz küçük incinmelerin sürekli tekrarlanması sebebiyle oluşan bir hastalık. Masa başı çalışanlarda ise hem mouse hem de klavye kullanımının uygun pozisyonda olmaması sebebiyle median sinir sıkışmaya uğrayıp hasar görür. Bundan dolayı ötürü karpal tünel sendromunda artışlar yaşanmaya başladı” şeklinde konuştu.

“ŞİKAYETLER BAZEN HASTALARI GECE UYKUDAN KALDIRACAK ŞEKİLDE OLABİLİYOR”

Hastaların şikâyetlerinin genellikle ellerinde, bileklerinde ve ilk üç parmaklarında ağrı, uyuşukluk ve karıncalanma hissi olduğunu ve gündüzleri tekrarlayan aktivitelerden sonra daha fazla hissettiklerini söyleyen Sevinç, “Bazen bu şikâyetler hastaları gece uykudan uyandıracak şekilde olabiliyor. Hastalar ellerinin şişmesi ve parmaklarda sertleşme olduğunu ama küçük masajlarla bir süre sonra o şikâyetlerin gittiğini ve tekrar uykuya dalabildiklerini söylüyorlar. Belirtilere ilerleyen zamanlarda kuvvet kayıpları da eşlik edebiliyor. Hastalar eskisi gibi bir şey tutamadıklarını, sebze meyve keserken bıçağı iyi kavrayamadıklarını ve eskisi gibi kesemediklerini ya da buna benzer şikâyetleri olduğunu dile getiriyorlar” dedi.

“SIK MOLALAR VERİP BİLEĞİ DİNLENDİRİN”

Tanının, hastanın elindeki sinirlere elektrik uyarıları verilerek konulduğunu ve sinir ölçümü yapılarak sinirin ne derece hasar gördüğünün tespit edildiğini söyleyen Sevinç, “Sonrasında günlük yaşamında kullanabileceği önerilerde bulunuyoruz. Yaşam değişiklikleri, el bileklerini çok fazla travmaya uğratacak hareketlerden mümkün olduğunca kaçınmalarını ve kaçınamayacak gibiyse sık molalar verip bileği dinlendirerek yaptığı işlere devam etmelerini öneriyoruz. Eğer hasta bilgisayar başında çalışan biriyse mutlaka bileklik destekli mouse pad kullanmalarını ve klavye kullandıkları pozisyonlara dikkat etmelerini dile getiriyoruz. Sonrasında el, el bileği istirahat splintleri dediğimiz bilekliklerden önerip, gece uyurken mutlaka takmaları gerektiğini, gün içerisinde bileklerine yük bindirecek aktiviteler yaptıkları esnada mümkünse o bileklikleri kullanmalarını söylüyoruz. Bununla birlikte hastaları fizik tedaviye de yönlendiriyoruz. Bazen ödem çözücü tedaviler gerekebiliyor ve bilek içerisine steroid enjeksiyonları yapabiliyoruz. Eğer hastanın ağrısı çok fazlaysa ağrı kesici ilaçlardan faydalanabiliyoruz fakat bazı hastalarda tedaviyle şikâyetleri dindiremiyoruz. Eğer EMG ölçümlerinde orta-ağır düzey görülürse cerrahi işleme yönlendirip ameliyat olmalarını öneriyoruz” diye konuştu.

“BU TÜR ŞİKAYETLERDE EN KISA SÜREDE DOKTORA BAŞVURUN”

“Hastalar bu şikâyetlerini öteliyorlar. Bu ağrılar çoğunlukla uzun süreli olmayıp birkaç manevra ile gerilediği için pek önemsenmiyor” diyen Sevinç sözlerini şu şekilde sonlandırdı, “Hastalardan istediğimiz bu tür şikâyetler olduğunda mümkün olan en kısa sürede bir doktora başvurmaları. Erken tanı konulması sonucu erken bir dönemde tedaviye başlamak hastanın hayat kalitesini sürdürmesi anlamında bize yardımcı olur” dedi.

Editör: Abdullah GÖNÜLTAŞ / HABER MERKEZİ

The post EN ÇOK EV HANIMLARINDA GÖRÜLÜYOR appeared first on Horoz Medya.

“Erken müdahale edilmezse kalıcı hasara yol açabilir”

Sıkışmanın şiddetine göre tedavi uygulanması gerektiğini belirten ortopedi uzmanları, bu hastalığın belirtilerinin genelde hafif başlayarak tedavi edilmediği takdirde ilerlediğini söyledi. Denizli Tekden Hastanesi ortopedi uzmanları, şu uyarılarda bulundu:

“Karpal Tünel sendromunun en sık görülen belirtisi, özellikle gece elde uyuşma ve karıncalanma hissidir. Hastalığın tanısını koyarken sinirin sıkışan kısmını ortaya alıp, iki uca elektrot koyup iletimin geçip geçmediğini ve yavaşlayıp yavaşlamadığını EMG dediğimiz bir yöntemle ölçeriz. EMG dediğimiz yöntem bize hafif, orta ve ağır sıkışma şeklinde üç tane sonuç verir. Hafif sıkışma oluştuğu zaman başlangıçta el bilekliği, ilaç ve merhemlerle tedavi yaparız. Orta sıkışma oluştuğunda enjeksiyon, ağır sıkışmada ise genellikle kapalı ya da açık yöntemle ameliyat yaparız. Karpal tünel sendromunda günlük yaşamı zorlaştıracak ya da uyku düzenine müdahale edecek seviyede uyuşmalarda geciktirmeden mutlaka doktora başvurulmalıdır. Karpal tünel sendromu erken müdahale edilmezse ellerde kalıcı sinir ve kas hasarına ya da kaslarda hafif bir erimeye sebep olabilir”

İHA

The post KARPAL TÜNEL SENDROMU EV HANIMLARINDA DAHA SIK GÖRÜLÜYOR appeared first on Horoz Medya.